山药玉米芝士意式饺子

山药50克，甜玉米粒100克。

饺子皮8片，马苏里拉芝士碎30克，红樱桃番茄2粒，黄樱桃番茄2粒，水晶菜苗5克。

盐5克，糖5克，特级橄榄油10克，黑胡椒2克。

1.玉米粒和山药分别蒸熟后，将山药碾压成蓉，与30克玉米粒、芝士碎混合做成饺子馅，放入适量盐、糖、黑胡椒调味；

2.剩下的玉米粒打成玉米汁，放入适量盐、糖调味，备用；

3.用饺子皮包上山药玉米馅，做成饺子；

4.起锅加水，烧开后加盐，再放入饺子煮熟；

5.饺子煮熟后摆盘，淋上玉米汁，放上樱桃番茄、水晶菜苗装饰，淋上特级橄榄油即可。

山药和玉米不仅具有健胃和中、降浊利尿的功效，还可以有效的缓解食欲不振、腹痛、腹胀以及消化不良等症状，促进人体消化。