健身让生活更美好

如今，运动健身已经成为一种时尚，精气神十足、幸福感满满成为了人们所追求的目标。世界杯、奥运会、马拉松作为“催化剂”，人们不仅获得了荣誉感和自豪感，伴随而来的还有焕然一新的城市面貌和全民健身的热潮。

全民健身就像是一把火炬，点燃了人们持久追求健康的热情。不论是在小区、公园，还是在健身馆、体育馆，总会看到人们健身的身影。广场舞爱好者踏拍起舞，享受着音乐的律动和身心轻盈的放空感；足球爱好者相聚在绿茵场，带球奔跑，享受着挑战极限、超越自我的惊喜；篮球爱好者分组协力、竞技角逐，享受着大汗淋漓后的洒脱，体会着大家一起运动的快乐……运动已经成为人们生活中必不可少的一部分，人们从运动中获得健康，也在运动中感受到了生活的美好和幸福。

2022年8月8日是我国第14个“全民健身日”，习近平总书记指出，全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。

随着全民健身国家战略的实施和我国“全民健身计划”的提出，“体育让生活更美好”、全民健身的理念已逐步深入人心，但是场地、基础设施短缺限制了体育活动开展的广度和深度。缺乏科学的健身指导，降低了健身的质量和功效；许多优势项目市场化、职业化偏低，阻碍了专业化水平的提升和全民普及率的提高；科学健身持久性较弱、社会力量重视度不高、组织建设缓慢……这些问题都是发展中的短板，需要不断去解决、突破、创新。

“没有全民健康，就没有全面小康”，《科学之友》呼吁更多人行动起来，加入科学健身的行列；也期待与更多健身推广者一起，传递更多科学健身方法，倡导更健康的生活方式。