走鹅卵石路要注意什么

脚上分布着丰富的血管和神经末梢，经常按摩脚部能起到疏通全身气血， 刺激大脑的作用。 很多中老年人喜欢赤脚走鹅卵石路，希望借此按摩脚底穴位。

从足趾到足跟，分布着内脏的足部投影。人们在日常行走时，就能刺激到很多穴位，而赤脚走在光滑、圆润的鹅卵石路面，更是增强了对穴位的刺激，起到了一定的保健效果。

如果您在走鹅卵石路的时候感觉到脚痛，不可一味忍着。 可选择鹅卵石曲面光滑、面积大的路面，或是穿上厚袜子，这些措施均能在一定程度上缓解疼痛。

正所谓“千里之行，始于足下”，有了健康的双足，中老年朋友才能更好地享受生活。