云南小学“没有小眼镜”

Alice Yan

香港《南华早报》9月11日文章，原题：“没有小眼镜”：得益于大量户外时间和绿植，中国边远地区一小学500余名学生“零近视”多年来，中国一直设法解决学生群体日益严重的近视问题一高中毕业生近视率已高达80%。在此形势下，中国西南省份云南一所小学无一人近视实在难得。

湾塘小学校长孙付标也戴眼镜，他说：“我常跟孩子们讲戴眼镜的不便，给他们看失焦的照片,戴花镜体验近视的感觉。我一直认为，呵护好孩子们的眼睛是我们这代﹂眼镜教师最想给他们的礼物。”孙校长说，他要求学生每天在室外的时间至少3小时。该校教师杨清义说：“我们要求所有孩子下课后必须出教室，哪怕是喜静不喜动的孩子，我们都鼓励出去走走。”尽管学校缺乏资金，设施不完善，老师们还是尝试了各种充满创意的方法激发学生对运动的热情。比如，把毛巾系成铅球的形状，让孩子练习投掷；或在地上摆放两块砖头用来标记球门，让孩子们踢足球。

孙校长表示，“如果说在孩子零近视率上，我们有什么经验，那就是进行大量户外运动。”粤港澳大湾区眼科医师联盟副主任周伯展表示，该校的方案是科学的。他说，国内外大量研究表明，户外运动能够减缓近视的发展。“在户外环境下，眼睛比在室内放松。阳光中的紫外线能够促进人体生成维生素D,有助于巩膜（即白眼球）生长。另外，阳光会促进多巴胺分泌，这是一种对眼睛健康很重要的荷尔蒙,”周医生说。

作为寄宿制学校，该校还要求学生每天睡10.5小时左右，比国家教育部门规定的小学生最低睡目舫准多半小时。学校禁止学生将电子产品带入校园，学生可以使用公用电话与家人联系。孙校长说：“每天3小时户外运动、10个半小时睡眠、绿植环绕、没有手机、营养均衡，也许正是这些因素，造就了娃娃们的好视力。”▲（作者Alice Yan，高宇译）