睡觉老流口水？及时排查这些病

你是否有过这种经历：一觉醒来，发现口水糊了自己一脸。医学上把这种情况叫做“流涎症”。

人在睡着时，口腔产生的唾液会比清醒时少很多。若此时有大量口水流出，可能和一些身体状况有关。

随着老人生理功能退化，面部和嘴部的肌肉松弛甚至萎缩，肌张力减退，睡觉时容易有口水流出。

趴着睡觉时，很容易引起流口水。而且当人做梦时，有时嘴巴会下意识张开，再加上重力作用，唾液可能就流出来了。此时只用适当调整睡觉姿势即可。

用嘴呼吸也会导致睡觉时流口水。通常情况下“口呼吸”是因为用鼻子得不到充足的氧气，感冒或鼻炎会导致用嘴呼吸。

睡前用脑过度或服用某些药物（中枢神经系统抑制类药物）后，会出现交感神经异常兴奋的情况，可能让大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而导致流口水。

此外，口腔及咽喉炎症、牙齿畸形、阿尔茨海默病或帕金森病、面瘫等疾病也会诱发睡觉流口水。

如果只是偶尔流口水，不必过分紧张。若是新近发生、不断加重，并伴随其他不适症状，需要去医院检查。除此之外做到以下几点很重要：

1.如果自身有牙周炎和口腔溃疡等口腔疾病，及时去牙科检查治疗。

2.服药引起的流口水，按医嘱进行药物更换即可。

3.睡觉时尽量平躺，保持良好睡姿。不要趴着睡或者斜靠在椅子上睡。

4.吃完晚餐不要马上睡觉，也不要吃过于油腻和刺激的食物。

5.新戴假牙引起口水溢出，不适症状会逐渐消除。一旦出现口腔病变，应及时就医。

为了避免弄脏枕头，有睡觉流口水困扰的人，可以睡前在枕头上放一块毛巾，第二天早上起来把毛巾洗掉。另外，保持良好的睡眠和心情，对康复也相当关键。