高校运动训练现状及优化策略

马娜

(天津外国语大学体育部 天津 300204)

随着体育改革的深入发展，高校通过运动训练促进院校学生的价值观养成，在多元化发展中，通过不同的训练方法和对策，加强学生运动训练精神的培养。学校体育是构成现代教育环节中必不可少的一部分，高校运动训练能够在一定程度上提高学生的身体素质，使其具有较高的综合素养。高校开设的运动项目已经成为学生日常锻炼的重要内容，不同类型的训练项目，能够培养出不同的体育人才。高校展开各种各样类型的运动训练项目，能够促进学科化建设，在校内展开多种素质教育，推广全面体育精神，以促进全民健身，发展高校大学生的身体素质教育。如何开展高校运动训练，是当下社会体育事业建设和发展的重要问题，对发展大学生身心素质，树立正确的运动精神尤为重要。在此基础上，该文通过研究高校的运动训练现状，提出训练的优化策略，为高校系统化展开运动训练项目提供理论支持，营造良好的高校运动训练氛围。

1 高校运动训练动机调查

高校学生对于体育运动的关注程度，一般与从小在家庭受到的教育有关，或受到社会热点新闻、诸多体育赛事的影响，其对项目的喜欢程度也根据专业运动员的情况而定。学生对运动员的喜欢程度或对项目的喜欢程度很大程度上会影响其参与运动训练的次数。根据大学生的心理特点对天津外国语大学的学生展开调查，分析不同性别学生的运动动机，以此确定其训练的现状，共调查1000名高校学生，其中男生500名，女生500名，如表1所示。

表1 不同性别学生运动训练参与动机统计结果

根据表1 内容所示，以运动训练的动机为分析对象，按照高校男女学生参与的人数来看，学生主要是为了促进自身的身体健康才进行运动项目的训练。而对于其他运动动机来讲，热爱项目排名第二，该项人数占比较大。针对参与的学生性别来说，参与的学生以男性居多。

以统计结果来看，高校内参与运动训练的，更多是男生，但是综合来看所占比例也非常小。在此基础上分析训练教师的情况，主要是由于许多运动训练任务没有专门的教师，在训练过程中由学生自由组建，没有形成系统化和具有互动效果的训练氛围。教师应从参与运动训练的女学生入手，对当前形成的运动氛围和局面进行分析，找到其存在的问题并加以解决。

2 高校运动训练存在的问题

2.1 投入的运动训练经费过少

目前，在高校内部普遍存在训练费用投入过低等问题，针对一些比较常见的运动项目，还可以被归纳在体育课程中。由此得出，学校对器械的投入费用更少。在此基础上大学生的运动训练得不到拓展。部分学校训练设施都比较陈旧，多年来没有及时更换，能够使用的较少，运动训练的器械基本都被搁置。还有一些已经遭到了破坏，没有进行维修和更换，存在严重的安全隐患问题。通过学校的老旧设备和不能使用的仪器可以看出，高校在运动设施方面的经费投入所占比重较小。一般来讲，高校主要将投资集中在教学方面。对课余的体育运动项目来说，都是大学生进行校外活动，去健身房或者公共运动场所等。另外，在必须参与的项目中，许多训练经费基本都是学生承担，对于使用工具较为简单的，学生还能承受，但是涉及大型的运动器械，学校的启动资金也十分的有限，无法形成运动训练所需的资金要求，在对项目器械购买和场地建设中达不到要求。对于学生来讲，如果整体运动训练环境不完善，会难以调动其运动的积极性，从而限制高校运动训练项目的开展。

2.2 高校学生运动训练现状不乐观

高校设计多种样式的运动训练项目，主要是希望能够增强学生的意志力和耐力，促进其身体和心理素质综合发展。针对于高校的运动训练，教师最看重学生的身体素质，不同运动项目对学生的考验也存在不同之处。对于较大难度的运动项目，许多学生的身体素质无法满足训练要求。在高校内的诸多运动项目中，对部分运动项目有兴趣的学生依旧选择自己喜欢的项目，而对于运动项目没有兴趣的学生会出现选择困难的情况，如果得不到正确处理，可能会形成叛逆心理。同时，对于运动训练的开展，高校以体育课程为基准，在课堂内设置不同的教学任务，每个学期期末对运动项目进行考试。

选择难度较大的项目的学生数量比例较低，且男女之间存在很大差别。尤其在投掷铅球项目中，身材矮小的学生是没办法完成的，当投掷铅球被纳入期末成绩后，选择该运动项目的女生少之又少，甚至一些男生也不会选择。除此以外，像跳高这种竞技项目，对高校学生的身体素质要求非常高，一般只有体态轻盈或者身材比例较好的学生才会选择。对于南北方的差异性，许多高校在设置课程上并没有根据自身情况进行设定，存在许多不合理的现象。长此以往，学生的惧怕心理及难以接受程度就会越高涨，在进行运动项目训练时会产生抵触情绪，直接对体育竞技项目产生畏惧心理，导致高校学生参与运动的意志力越来越薄弱，身体的综合素质也就越来越差，形成死循环。

2.3 代练教师业务水平不高

大学生在进入学校后，会将精力主要投入专业技能学习中，对于运动训练，基本上都是课余时间来完成，有的运动项目可能会因其运动量过少，或者运动难度较为简单，被纳入课程学习中，但受考试影响，学生的训练量基本不足。基本上，学生在体育课堂上就能将项目完成，代练教师对运动训练的时间也没有规定，学生在训练时具有随意性。一般体育课程在高校内不是每天都有，因此，运动训练的系统性很难保持连贯性，应根据不同高校的课程安排时间，在整个学期内体育课程的总时间，并不会与专业课程保持一致，基本上在开学第二个月之后就进入考试阶段，随之后期就进行自由活动状态。

此外，一般高校的代练教师综合能力不足，主要是在我国传统体育观念中，体育教师并没有重要的地位，从九年义务教育开始，就存在其他学科取代体育学科的现象，大多数体育教师从事该行业，只是为了享受轻松的工作环境。我国体育项目起步较晚，许多思想理念仍处于较为落后的阶段，在培养和培训体育教练中，并没有针对性的教学方案，导致许多教师在付出了心血和汗水后，严重被忽视，而产生不平衡心理。由于长期不被重视，代教教师的教学积极性被严重打击，高校内的体育教练对自己的职业理想和追求也受到影响。受代教教练的心理影响，在对运动项目安排中训练时间受到影响，基本上学生每次上课的时间是50min，但整体训练时间最多20min，其余时间自由活动。长此以往，在学生兴趣较低和教师兴趣不高的双重影响下，高校的运动训练都处于低迷状态，需要对其进行调整。

3 高校运动训练优化策略

3.1 增加资金投入，更新训练设备

运动训练必须建立在科学的基础上，按照系统性和有效性的原则进行体系建设，从而对运动训练进行全面控制。高校运动训练是利用现有的校内资源，进行不同项目的交叉训练，但由于受到场所设备老旧、落后影响，运动训练过程中只有少数学生参与。因此，需要多渠道筹措资金，增加训练经费的投入，解决设备短缺问题，改善训练的专用设施，在相关职能的管理部门中，积极寻找能够投入资金的项目。另外，在高校各级领导的管理中，需要重视体育运动训练的意义，通过建立现代化信息系统和多媒体实验室，在组建专业的训练团队中形成学生运动档案，使得高校内的运动训练项目具有合理性。除了专项资金的投入外，高校领导者可通过自筹的形式，利用校企合作或者与专业体校合作的机会，完善其训练的配套设施，达到或者接近国家标准的设施配置要求，从而保证高校运动训练在环境优良的场馆内进行。

3.2 提高学生训练兴趣，增强身体素质

训练骨干能够起到承上启下的作用。在高校内形成良好的体育运动训练氛围，关键是如何培养学生体育运动骨干。一是加强对学生运动训练队伍的选拔工作，在进行相关竞技比赛的基础上，通过参与知识竞赛和项目评比，以成绩优秀或者表现良好的学生作为队长，以此组建不同项目的运动队长。二是建立以骨干为主的培训体制，在学校内形成良性循环的训练氛围，由专业训练教师进行骨干的第一轮培训，在学生体育运动骨干通过培训后，再投入大多数学生的训练中。

学生的训练兴趣取决于运动项目的安排，现阶段项目安排不合理，学校很少能够将学生的训练兴趣和学校资源进行融合，由此要想增强学生的浓厚兴趣，需要充分利用学校的内部资源，推动高校运动训练项目的良好发展。各个高校要根据自身的特点，在保证能够突出自身特色基础上，从实际情况出发设置适宜的运动训练项目，在校内的学部内建立训练项目。按照参与学生的性别和培训教师，分配好项目开展所需的场地，打造良好的运动训练氛围，提高高校内学生的训练兴趣。

3.3 加大教师培训，提高业务水平

高校带练教师是运动训练的组织者，其业务水平和综合能力的高低直接影响高校学生的运动训练效果。就目前情况来看，高校带练教师队伍建设存在一定问题，主要是教师比例结构不合理，在教练队伍中男教师明显多于女教师，对于偏向女性化的运动项目，参与的教师较少，且教师参加岗位的培训机会较少。因此，要想提高高校的运动训练水平，必须通过多种方式，完善高校的教师队伍组建结构。通过调整招聘条件，提高高校带练教师的理论知识水平以及实践能力，并在体育与教育部门的共同作用下，为训练教师提供更多岗位培训机会，不断为高校带练教师提供训练场地，充实教师的知识结构，提高训练能力。

目前，高校内学生训练的科学化水平不高，一般教师都以经验来进行项目设定，不能运用科学理论进行课程教学。对于刚毕业的年轻教练，由于缺乏经验，在进行训练时常常参考老教员的训练计划。从整体上来看，运动训练专业人才比例较低，只有极少数的教师能够达到素质要求，大部分教师进行授课后，学生并没有达到很好的运动训练效果。而且在长期的运动训练中，教师没有足够时间学习文化知识，在授课时没有新颖的训练形式，学生的训练兴趣普遍不高。

通过科学的培训手段，将有训练经验的教师和有文化知识的教师进行综合培训，运用新颖的训练设备设置新式训练项目，并切实处理好文化学习和运动训练的关系。高校需要进行统一的课余培训，组织高校教师在专业的指导中，学习有关运动训练的理论知识。借鉴其他高校的运动训练项目，在结合自身教学方式的基础上，整理出适宜的训练方法，并在培训过程中反复进行训练，在保证训练难度能够适应学生的身体素质后，进行多种形式的运动训练。

4 结语

该文在推进体育教育改革的背景下，分析现阶段高校训练的现状，找出其存在的问题，并提出对应的解决措施。国家关于人才培养已经明确提出，对体育知识的有关教育，应在进行专业理论学习的过程中，加强对学生体育方面的教育。高校开展运动训练可以提高校内学生的身体素质，能为全面推进体育运动的进程，积极推广体育运动精神，发展社会主义体育事业贡献力量。