幸福不是运气，是一种能力

心理学家飞利浦·布里克曼曾做过有关幸福感的测试，得出结论：幸福感与运气无关，是能力问题。拥有感知幸福能力的人，时刻都会感受到幸福的滋味。

懂得知足 很多人感觉不幸福，不过是想要的多而得到的少，在欲望的驱使下越来越不知足，在痛苦中迷失了自己。幸福其实很简单，有一颗知足的心，就能时时感受到平淡生活中的幸福。

活在当下有些人有对过去的悔恨，有对未来的期许，唯独没有实实在在的当下。其实，如果一个人能够专注于当下，身心就会处于一种和谐的安稳中，容易获得幸福感。

做好自己 幸福不是来自外部，而是来自你的内心。幸福无关财富、地位、名声，从心出发，做好自己，感受真实存在的快乐和美好的生命历程，幸福自然会来。

做一个幸福的人，怀着一颗感恩知足的心，用心感受当下的美好，努力做最好的自己，去体会生命中一点一滴平淡真实的幸福吧。