体育教育中运用翻转教学的策略探讨

徐春宁

（辽宁科技大学体育部，辽宁 鞍山 114051）

1 什么是翻转教学

翻转教学是指学生在课前或课外观看教师的视频讲解，自主学习，教师不再占用课堂时间来讲授知识，课堂变成了教师与学生和学生与学生之间的互动场所，包括答疑解惑、合作探究、完成学业等，从而达到更好的教育效果。翻转教学作为一种新颖的教学方法，在学科教学中运用广泛。在这种教学方法中，直接教学从班组学习空间转移到个人学习空间，班组学习空间被转化为一个动态的、互动的学习环境，教师引导学生掌握理论概念并创造性地参与教学主题。在学校系统中，传统教学方法是以教师为中心的，教师在学生面前解释新的理论概念并展示一些典型方法运用案例，然后留出一些时间来做练习，最后布置一些课后作业来巩固学生对理论概念的理解和方法运用的掌握。传统教学方法存在的主要问题在于，如果有学生没有理解理论概念或没有掌握方法运用，教师是很难对已经下了课的学生进行进一步的深入指导的，而那些已经理解理论概念和掌握方法运用的学生，则只能进行完全没有必要的、浪费时间的重复学习。翻转教学的基本理念是，教师提前将包含主要理论概念与典型方法运用案例的教学视频呈现给学生，让学生利用课前时间进行自主学习，学生可以利用反复多次的自主学习来强化对理论概念的理解和方法运用的掌握。利用这种方法，教师在课堂教学中，将拥有更多的时间进行以学生为中心的授课活动，教师则扮演引导者和促进者的角色。运用翻转教学，教师的教学会更多地从学生的提问开始。翻转教学的主要特点表现在，将学生的自主学习与教师的辅助指导相结合，将远程的虚拟教学与面对面的现实教学相结合，突出了以学生为中心、以问题为导向、以深度学习为目标的教学理念。

2 为什么要在体育教育中运用翻转教学

2.1 促进体育教师的专业发展

在互联网技术高速发展的当下，学生获取信息的途径大大扩展，大部分学生会借助网络手段来获取信息、辅助学习。体育教师要迅速适应快速变化的社会环境，保持对新技术、新理念、新方法的开放态度和接纳心态，只有适应社会发展的教师，才能在现代学校中取得成功。因为体育教育的时间有限，体育教师需要在有限的教学时间内，保障学生在高度活跃的体力活动过程中平衡其认知、社会和情感等方面的学习，这需要借助一些科技手段来进行。翻转教学就要求体育教师进行这方面的尝试，因此有利于促进体育教师的专业发展。

2.2 增加学生的理论知识

体育教育的目标不仅仅是提升学生的身体素质，还包括心理促进、社交技能提升、认知发展等。其中，学生对体力活动与健康之间关系的认知，影响着学生的终身体育意识、健康生活方式的形成，而认知的状况与掌握的理论知识有密切联系。健康一直是人类社会共同关注的话题，要维护人体的健康，需要了解大量有关人体、运动、营养等方面的科学知识。随着互联网技术的发展，海量的信息唾手可得，然而，只有掌握正确的理论知识，才能具备甄别信息真伪的能力。在互联网上，与健康有关的信息良莠不齐，许多是基于推销产品而进行的信息轰炸。学生应该得到准确的、经过科学验证的信息，这样他们才能对这些信息进行有效甄别。体育教师希望在不占用体育课堂太多体力活动时间的情况下，给学生提供更多的关于体力活动与健康的理论知识。理论知识学习与体力活动都需要时间，两者之间存在一定程度的矛盾，众所周知，学生体力活动不足以是一个普遍问题，如何在保障体力活动时间的同时增加学生的理论知识，一直是体育教师倍感苦恼的事情，翻转教学则为化解这种矛盾提供了途径，如果翻转教学运用得当，可以在增加学生理论知识的同时保障学生的体力活动时间。运用翻转教学，可以实现课内外理论知识学习的有效衔接，这种理论知识学习的有效衔接在促进深度学习方面非常重要。增加理论知识具有激励作用，增加学生对某一主题的理论知识可以使其积极参与这一主题学习。体育教育运用翻转教学增加学生的理论知识，会使学生变得更有动力，会使学生以更深刻的方式进行学习。视频课程为学生创造了提前准备的机会，这些可视化的视频课程，加深了学生对有关理论知识的理解，提高了学生参与体力活动的动机，翻转教学提高学生学习动机的效果，得到了自 决理论和期望理论的支持。

2.3 丰富教学内容、优化教学方法

以竞技体育项目为依托开展体力活动一直是体育教育的核心。竞技体育项目和体育教育之间的紧密联系影响着体育教师计划和开展体育教育的方式，体育教育需要面对所有学生，需要具有全纳的品质，但过度依赖竞技体育项目的体育教育会限制体育教育的包容性，因为竞技体育项目追求更高、更快、更强，这对很多身体素质和运动能力孱弱的学生而言具有排斥性。因此，体育教育需要丰富教学内容与优化教学方法。纳入多种多样的体力活动类型，教授学生更多与生活相关的体力活动技能和理论知识。 在体育教育中运用翻转教学可以增加向学生传授体育教育整体目标的机会，可以增加学生对有关身体、健康、体力活动等理论知识的了解，进而提高学生将理论和实践进行融合的能力，而这正是体育教育的核心目标。但需要注意的是，翻转教学并不是一种旨在取代传统体育课堂教学的方法，它只是一种辅助教学的方法，在体育教育中，采用更多样化的教学方法会对学生的参与动机和体力活动水平有积极的影响。

2.4 提高体育课的密度

体育教师有很多机会可以拍摄教学视频，可以是比赛规则、技战术理论的讲解，也可以是有关技术动作的示范或练习方法，抑或是体力活动的组织形式或纪律要求等等。通过让学生提前观看和理解下节课的授课目标、授课内容或组织形式和要求，体育教师可以有效减少实际课堂教学中向学生进行解释的时间，体育教师的授课基本遵循由简单到复杂、由易到难的原则，随着难度的增加，涉及理论概念和运动技能会越来越多、越来越难，体育教师由此也需要花费更多的时间进行讲解与示范，而运用翻转教学，可以将这些讲解与示范提前教授给学生，从而能够将更多的时间留给学生进行体力活动，体育教师将拥有更多的时间用于监控和指导，而学生将拥有更多的时间进行相互交流与合作，这无疑会提高体育课的密度。

2.5 改善师生关系、生生关系

运用翻转教学进行体育教育可以拉近体育教师与学生的距离，因为翻转教学的课前预习会让学生增进对体育教师的了解，而翻转教学所需的频繁互动则让体育教师有机会更好地了解学生。通常情况下，体育教师与学生的互动比学科教师与学生的互动要频繁，而翻转教学的形式则进一步增加了师生之间的互动。所谓“亲其师信其道”，师生关系越好，学生的学习效果就越好。与传统的非翻转教学相比，翻转教学也促进了学生与学生之间的互动，因为学生需要在翻转教学中完成一系列的讨论并合作完成一系列的任务。

2.6 加强家校联系

对学生进行教育与培养，需要学生家长的理解、配合、支持和帮助。长期以来，学科教学往往能够得到学生家长的重视，而体育教育往往得不到学生家长的配合，运用翻转教学则可以改善体育教师与学生家长的沟通交流方式。当学生家长有机会和自己的孩子一起观看视频课程或完成体育课后作业时，他们不仅能够深入了解体育教育的目标、期望、内容和形式，还能有机会参与学生的学习过程，从而让学生家长明白体育教育是一门融合了多学科知识并注重体力活动实践的正式课程，进而对体育教育形成支持和帮助。而有了学生家长的支持与帮助，体育教育的效果就有了更大的保障。

3 如何在体育教育中运用翻转教学

3.1 翻转教学为课堂教学服务

必须指出的是，运用翻转教学的主战场仍然是体育课堂。运用翻转教学的主要目的是提高学生参与体育活动的积极性，让学生对体育教育的有关主题内容或理论知识点有更深的理解，以便获得更好的课堂学习效果，帮助学生掌握科学体育锻炼的知识和方法，进而提高体育素养、形成终身体育意识、养成健康生活方式。在体育教育中运用翻转教学，最终还要在课堂教学中进行深化，在课堂教学中，体育教师可以通过提问的方式进行学习情况的随机检查，可以对学生的困惑和提问进行集中解答，可以借助分组讨论和合作的方式来开展相关的体力活动。在这些活动中，体育教师应主要作为引导者和协助者，并进行简单的纪录，以便为最终的学业评价提供依据，因为借助翻转教学的这些方式，体育教师可以给予学生形成性评价，利用形成性评价和终结性评价相结合的方式，更能反映学生的真实情况。

3.2 精心遴选主题内容和理论知识点

体育教师必须深入分析体育教材，遴选出需要重点讲授的主题内容和理论知识点，如健康知识、体育文化、规则条款、技战术理论、损伤预防与处理方法等，这些主题内容和理论知识点比较适合运用讲授的方式进行；或者遴选出一些容易引发学生讨论的主题内容和理论知识点，如有氧训练与无氧训练、力量训练与耐力训练等，这些主题内容和理论知识点往往能够引发学生进行深入探讨和学习；或者遴选出适合向学生进行提问的主题内容和理论知识点，如“为什么体力活动对人体很重要”“为什么体力活动对日常生活很重要”“体育运动的基本原则是什么”等，这些主题内容和理论知识点很容易引发学生的思考，可以作为体育教育的引子。翻转教学为体育教育在传授主题内容和理论知识点方面提供了一个很好的补充方法，体育教师在遴选出需要重点讲授的主题内容和理论知识点后，在采取讲授的模式方面，最好采用案例分析与讨论的方式比较合适。

3.3 精心制作视频课程

在体育教育中运用翻转教学，需要精心准备视频课程。视频课程的来源途径有多种，可以借助一些网络资源，但最好是体育教师自己制作。体育教师自己制作视频课程时，需要注意以下事项：（1）视频课程的时间不能过长，视频课程应尽力避免超过15分钟，最好控制在10分钟以内；（2）视频课程的主题内容要与实际授课的主题内容有联系，如果该主题内容的讲授需要较长时间，可以将该主题内容中的理论知识点进行简化或进一步分解，以便控制时长，围绕一个主题内容运用多个短视频比运用一个长视频的效果要好，这不仅有利于学生的心理接纳度，还有利于体育教师便捷地更新视频课程；（3）体育教师可以利用业余时间，借助他人的帮助来拍摄视频课程，还可以利用已有资源来进行改编制作，如可以利用截图软件、视频剪辑软件、录屏软件、网络摄像头、PPT等办公软件进行制作，目前很多流行的视频软件可以方便地进行视频的剪切、截取、格式转换、合并、压缩，还可以方便地对视频字幕、声音等进行编辑。体育教师可以从最简单的视频课程制作开始，慢慢累积经验，随着熟悉度的上升，制作效率就会快速提升。

3.4 优化传播方式

体育教师要将制作好的视频课程放在一个便于访问的平台上，如果学校有专门的在线教学平台最好，如果没有可以借助其他在线教学平台，如超星的学习通、中国慕课网等，体育教师也可以建立自己的网盘，将视频课程上传至网盘然后进行分享，或者通过建立QQ群、微信群的方式进行直接的上传。视频课程除了体育教师进行理论知识点的讲授外，还可以考虑在其中设置一些提问或测试，如果要进行这些方面的设置，往往需要借助在线教学平台的强大设置功能来实现，如通过超星的学习通就可以实现在观看视频课程过程中进行测试的功能，在视频观看中体育教师不仅可以设置不能快进，还能设置测验，学生只有完成测验才能继续观看，而在线教学平台会记录学生的观看情况和测验完成情况。当然，体育教育运用翻转教学的目的并非要强迫学生进行如学科教学般的死记硬背，因此这种方式应谨慎使用，以免增加学生的负担，引起学生反感。检验学生对视频课程的学习效果，最好还是通过课堂教学中的随机提问比较好。

4 结 语

在体育教育中运用翻转教学，可以起到促进体育教师的专业发展、增加学生的理论知识、丰富教学内容、优化教学方法、提高体育课的密度、改善师生关系、改善生生关系、加强家校联系等作用。体育教师在体育教育中运用翻转教学，需要注意翻转教学为课堂教学服务的基本意识，通过精心遴选主题内容和理论知识点、精心制作视频课程、优化传播方式等策略，来充分发挥翻转教学在促进学生主动学习、深度学习方面的作用，最终促进学生形成终身体育意识和健康生活方式，切实提高学生的体育素养。