你知道吗，热射病不仅仅与高温有关

云无心

这几天全国许多地方都进入“火炉”状态。据报道，成都华西医院一天就接诊了3例热射病，其中1人死亡，2人在ICU救治。

热射病，可以理解为通常所说的“中暑”。它的产生，是因为身体不能及时充分地散热，从而使得体温上升。人是恒温动物，正常体温在37。C左右；体内温度超过38。C，人就开始感到不适；超过40。C，就极为危险了。

高气温是热射病产生的根本原因。不过，高温只是其中的一个核心因素，不是全部。

关于气温、体感温度和热射病之间的关系，下面介绍一些知识：

1.在天气预报里，有一个气温，还有一个体感温度。气温是离地面1.5米处的百叶箱内温度计测出的温度，体感温度是人体实际感受到的温度。

2.气温是体感温度的基础。在此基础上，湿度（影响体表汗液蒸发的速度）、风速（影响体表汗液蒸发的速度）、辐射（阳光直射或者地表反射）等因素也都会影响身体感受到的温度。这也是有时候我们觉得“特别热”而天气预报的温度却没有那么高的原因。如果要出门，应该关注的是“体感温度”而不是“气温”。

3.同样的气温下，湿度大、风速小、阳光照射等，会感到“更热”。所以，除了空调这个“大杀器”，除湿、风扇、遮阳、穿宽松浅色衣服等也是避免热射病的有效措施。

4.多喝水，保证体内水分充足也很关键，而水里泡啥东西就无关紧要了。不过，喝酒（以及酒精饮料）不仅没有帮助，反而帮倒忙。

5.美国和加拿大有一个“humidex”或者“heat index”指数，相当于只考虑气温和空气湿度的“体感温度”。从浅绿→浅黄→黄→红，风险等级依次升高。这个指数没考虑风速和辐射，得出的数字跟中国天气预报中的“体感温度”不一样。不过针对室内工作场所来进行监测和采取预防措施，还是足够的。

6.在高温潮湿环境中，人如果出现疲惫无力、脸色发红、心跳急促，就可能患热射病了，应该采取措施（到阴凉通风处休息、喝水）；如果症状更严重，比如晕厥，患者应被移到阴凉通风处，平躺，陪伴人员脱掉其衣服，为其降温（扇风），并立即拨打120。