咱们班的“解忧杂货铺”

□李夏婷

“老师，我的成绩为什么总是上不去？”一大清早，我的办公桌鼠标下就压了一张小纸条。看字迹，应该是炜佳。

就在前几天，孩子们迎来了进入初中以来的第一次期中考试。相比小学，初中学科科目多，知识点也多，题目难度较大，很多孩子不太适应。这不，成绩一出来，有些孩子不淡定了，炜佳甚至偷偷流眼泪了。

我想，炜佳的困惑或许也是其他一些同学的困惑。孩子们刚刚经历小升初的人生转折，或许内心还有其他困惑呢。索性，咱们班开一个“解忧杂货铺”吧！

“解忧杂货铺”

“解忧杂货铺”其实就是一个小木盒，并且还配了一把精致的小锁。那天，当我把这个小巧玲珑的小木盒钉到教室后墙上时，同学们都围过来，这个说：“瞧，那是什么呀？”那个问：“是不是一个信箱？”……

我抿嘴一笑：“同学们，这是我为大家精心准备的神秘小木盒。别小看它，今后，它就是咱们班的‘解忧杂货铺’啦！在3年漫长而又短暂的初中生活里，我们会收获师生之情和同窗友谊。然而，青春的路上难免会有各种各样的烦恼，当烦恼积压在心里，越积越多，就会成为阻碍我们前进的拦路虎。‘解忧杂货铺’就是我们宣泄烦恼的地方，我们可以匿名把烦恼写下来，然后，大家一起全力攻克它。大家说，这个主意好不好？”

同学们纷纷赞成，还给我提了好多要求：“老师，能不能用艺术字体写呀？”“老师，您要保证对我们的秘密守口如瓶呀！”“老师，‘解忧杂货铺’每年都要陪着我们！”……

3天后，我第一次打开“解忧杂货铺”，一堆小纸条向我涌来，满满都是学生对我的信任。我仔细地阅读并归类，有关学习的烦恼果然最多，另外，还有同学关系紧张、亲子关系不够和谐、手机电脑使用的困惑等问题。

我想，学生的烦恼还是交给他们自己去解开吧，毕竟，同龄人才是最懂彼此的。于是，我召开了“解忧杂货铺”“开张”以来的第一个“解忧”主题班会。

“解忧”主题班会

第一个“解忧”主题班会，我把重心放在了“学习”这个话题上。

主题班会的第一个环节是“神一样的对手”。我出示了同学们提到的以下几个困惑：一到周末就想放飞自我，不想学习，如何提高自控力？立了flag，也努力了，还是没有超过竞争对手，怎么办？初中节奏太快了，有什么快速适应的好办法？……

爱学习的小玲说：“要想提高自控力，首先得爱上学习。首先，要有一个安静、整洁的学习环境；其次，可以多看一些励志小故事、小视频；另外呢，还是要多和老师、同学交流，寻找学习的好方法。”“开心果”小朗说：“课堂上，要用‘老师欠了我一个亿’一般的眼神紧盯老师，千万别错过重点；课间，没有老师的管束，脑子也要高速运转；心态上，千万别迷信‘学霸’，他们只是普通人，只不过成绩好点儿。”心理委员小米不紧不慢地说：“如果最近有点儿焦虑，千万要注意保持良好心态。可以去吃大餐，看一本好书，再好好睡一觉。接着，就可以元气满满地跟上初中的快节奏啦！”

主题班会的第二个环节是“猪一样的队友”。我同样出示了一些具有代表性的困惑：父母经常数落自己，怎么办？明明已经很努力了，父母却看不到自己的努力，偏要将我和隔壁小王比，怎么办？父母比我还焦虑，我都不愿和他们说话了……

炜佳站起来发言：“相对来说我的英语不太好，父母也经常唠叨。一开始挺烦的，后来想想，我应该换位思考，父母的唠叨是出于对我的爱，他们怎么不去唠叨别人呢？”班长小北也说开了：“有则改之，无则加勉嘛，如果父母真的冤枉我们了，那我们也不必太在意，用实际行动证明自己一直在努力；如果父母说的是对的，那我们就要努力改正自己的缺点，提升自己，让父母对我们刮目相看。”“小书虫”春春说：“父母比我们还焦虑？那就给他们推荐好书吧。比如几米的绘本《我不是完美小孩》，我们不是完美小孩，他们也不是完美父母，只有互相理解才能一起进步呢！”

主题班会的第三个环节是“今天是手机哀悼日”。困惑如下：同学们经常谈论手机游戏，我要是不打游戏是不是就有点落伍了？初中学习压力这么大，可以通过打游戏减压吗？题目做不出来，可以用手机帮助我解答吗？……

小嘉“现身说法”：“小学时，周围有一些同学打游戏，我因为不愿落伍就跟着打起来，结果六年级毕业时考试成绩一塌糊涂，眼睛也近视了。打游戏让我一无所获，现在我再也不愿意盲目跟风了。”小瑜说：“如果压力大，完全可以通过打球、画画等方式来放松啊，其实打游戏很累的，大脑长期处于紧张状态，容易引发更多健康问题。我妈妈是心理医生，她已经接诊了好几个因为游戏成瘾而厌学的初中生呢！”学习委员逸尔娓娓道来：“除非老师让我上网查一些资料，不然我是不会用‘作业帮’等手机软件帮我解决学习问题的，因为这样会让我丧失主动思考的机会。”

同学们畅所欲言，直到下课铃响了，还有很多同学意犹未尽。我说：“看来我们班就是一个超级智囊团，任何困惑我们都能‘兵来将挡水来土掩’呢！还没发言的同学也别着急，本周末有班会作业，每个人挑选一个与学习有关的话题来完成一个‘解忧’小手账吧！”

“解忧”小手账

周一，我收到了很多同学们做的智慧感爆棚的“解忧”小手账，我在班级心理园地展示了第一期“解忧”小手账。

课间，同学们都围在心理园地前，欣赏大家精心制作的小手账。炜佳也在人群中，他默默地读着其中一张小手账，不时地点头、微笑，似有所悟。

之后，咱们班的“解忧杂货铺”一直热度不减。我隔一阵子就会打开盒子整理大家的便条和信笺，从中提炼一些近期反映较多的问题，然后开班会共同探讨解决办法。继“学习”话题之后，我又先后提炼了“建立良好同学关系”“消除自卑情绪”“做一个诚实的人”等话题。当然，班级心理园地也会迎来新一期的小手账大展示。

七年级第一学期顺利过去，炜佳最近在学习上进步不少，也在班级里找到了自己的位子。同学们在“解忧杂货铺”的陪伴下，也都渐渐适应了初中的学习生活，向未来迈出了更稳健、踏实、有力的步伐。

后记：

初中阶段的孩子，正处于由儿童向青少年转变的过渡期，心理学上称为“心理断乳期”。他们开始拥有一定的自我意识，对事物也有了一定的主见，在骤然加大的学习压力面前，他们往往会有一些叛逆。若不正确疏导，极容易演变成心理问题。

本案例中的炜佳，刚进入初中后对学习有些不适应，产生了一定的不良心理。他是众多初中生的代表，我由此开始重视孩子们的心理疏导。第一步，设置“解忧杂货铺”，以轻松的方式让拥有心理困惑的同学放下心理负担，畅所欲言。第二步，召开“解忧”主题班会，以同龄人互帮互助的形式答疑解惑，既避免了老师的刻板说教，又能达到互助的目的。第三步，展示“解忧”小手账，使得关于心理困惑的探讨可以持续进行下去。

在整个辅导过程中，我尤其注重以下几点。第一，及时性。孩子的不良情绪就像疾病，久病不医便容易恶化，及时介入更能把握辅导时机。第二，互助性。同龄人的心是相通的，同龄人之间互相帮助，能营造安全、温馨的心理环境。第三，长期性。孩子的心理困惑并不是一时的，成长过程中还会有新的困惑，唯有将心理辅导进行到底，孩子们才能真正安心学习，顺利成长。

“解忧杂货铺”是我们班爱的发源地，它能带给孩子们源源不断的精神动力。哪怕前路再艰险，只要大家齐心协力，就没有迈不过去的坎儿！（文中学生均为化名）