你有“拖延症 ”吗？

“总是要等到睡觉前，才知道功课只做了一点点；总是要等到考试以后，才知道该念的书都没有念……”我们长大以后才发现，罗大佑的这首《童年》不仅旋律动听，还描述了许多人都会遇到的烦恼——“拖延症”。我们总借口“明天做吧！反正时间还多呢”，把事情越拖越晚。

你有“拖延症”吗？

圆桌派

本期嘉宾：长沙县天华中学师生

@ 方芹湘（2109班）

任务来临时，我总是被“拖延症”影响，与它斗争。在和它的斗争中，我仿佛分裂成了两个“我”：一个上进的我和一个堕落的我。那个上进的我经常鞭策堕落的我：“时间不够了！要快点做才行！”而堕落的我，则经常反驳说：“哎呀哎呀，时间还多着呢！”我就这样，在矛盾中一边内疚一边拖延。

@ 李振宇（2110 班）

我没有“拖延症”，做事讲究一个“快”字。所以，每当我看见有人做事情拖拖拉拉，我便忍不住去催促，而被我催促的人总会说一句：“我真的不想再干了！”其实“拖延症”并不可怕，它最害怕的是我们战胜它的决心。

@ 尹慧贤（2006班）

有时候，我们总想着在同一时间里兼顾许多事情，可是一个人的精力和能力都是有限的，力不从心就会慌乱。所以，在我看来，打败“拖延症”的最好办法，就是保持注意力的高度集中。做一件事情要专心致志，不要东一下西一下，最后没有一棵树结出果来。

@ 尹馨冉（2007班）

我认为拖延的根本原因在于，身边总会有东西比手头上的事情更具有诱惑力，也许是一集好看的电视剧，也许是一本有意思的书，也许是一次计划了很久的出行。这些事情像是熊掌，而手头上的事情是鱼。鱼与熊掌不可兼得，于是我们经常舍鱼而取熊掌。

@ 赵宇轩（2008班）

我每天早上都会把当天要完成的事写在本子上，这样就能时刻提醒自己今天要干什么。我还会写周记，回顾自己在过去一周做了些什么，有哪些成绩，又有哪些不足……把好习惯坚持下去，久而久之习惯成自然，就会轻松做到有计划，及时做，不拖延。

@ 朱耀庭（2105班）

“拖延症”不只有坏处，它也是有好处的。比如老师布置了一篇作文，你从早上拖到晚上都没动笔，但在这期间，你心里一直惦记着这篇作文。你会不断地搜罗关于这篇作文的种种素材。当你真正开始动手写的时候，文思泉涌，素材信手拈来，作文的质量自然而然就上来了。

@ 黄芳老师

我有“拖延恐惧症”，凡事生怕落到后面。事情如果一天没解决，我便一天不安生，整天琢磨来琢磨去，想法一堆，到最后乱成一锅粥，焦虑不堪，夜不能寐。所以，我有时挺羡慕有“拖延症”的人，不是羡慕他们的效率，而是羡慕他们的好心态。当然，对于同学们来说，要尽量摆脱拖延的毛病。凡事早计划，早行动，年轻时积极点，节奏紧凑点，到年老时，你再慢下来，从容下来。

指导团队：长沙县天华中学语文教研组

长沙县天华中学语文教研组以立德树人为前提，读写训练为重点，全面培养学生的语文素养，是一支勤于学习、扎实肯干、积极进取的年轻教师队伍。