在初中班级活动中培养学生“钝感力”

钟后强 （江苏省连云港市夹山中学）

学者渡边淳一提出了“钝感力”的概念，认为它可以帮助人从容面对生活中的挫折和伤感，坚定地朝着自己的方向前进，获得美好的生活。初中生处于青春期，情绪容易变化，很多学生过于敏感，遇到一点小事都会激发负面情绪。这种情绪积累多了，便容易爆发，造成矛盾，和同学、父母的关系也容易受到影响。针对这种问题，教师要设计一系列的班级活动，促使学生提升“钝感力”。在丰富的班级活动中，学生提升“钝感力”，逐步消除负面情绪，待人接物的能力也有所提升。

一、发现快乐，屏蔽消极心理

“迅速忘却不快之事”，是“钝感力”的铁律之一。在实际生活中，很多学生会面临学习、待人接物等方面的困扰，会因此产生消极情绪。此类情绪淤积日久，容易对人们的性格造成不利影响。所以教师结合学生学习生活中常常出现的问题，组织其开展“发现快乐”活动，让他们观察生活中那些不太引人注意的点，发现简单而纯粹的快乐，消解消极心理，以积极的心态应对今后的人生。

学生总是有各种原因感到困扰，教师引导学生来到大自然中寻找身边的美。在美景的抚慰下，学生的心情也逐步宽慰，此时再组织他们围坐在一起，在高山流水的陪伴下说说自己最近遇到了什么烦心事。学生畅所欲言，有的说自己的学习成绩难以进步，还有的说和朋友争吵。教师让大家相互帮助，用倒立的姿势看看这个世界，学生发现这样自己的视角发生了变化，看到的景物也和平常不一样了。“那么，大家不如试着换一个角度思考自己面对的困扰，比如，考试成绩不好，让你很困扰，但是，它也暴露出了你的学习问题，如果能把握好机会，设计好学习方案，那么是不是能帮助自己进步呢？”学生有所感悟：“虽然我和同学吵架，但是如果能处理好关系，那么，我们的友谊能更进一步。”在活动中，大家消除了负面情绪，学会发现快乐。

在“发现快乐”主题活动中，学生抱着“塞翁失马，焉知非福”的心态观察生活，体验生活，发现换一个角度思考问题常常会让人消除焦躁、愤怒、悲伤等负面情绪的影响，这样人生也会变得绚烂多彩。

二、大胆挑战，勇于直面挫折

“挑战自我”主题活动能促使学生勇敢地面对自己的弱点，直面挫折。提升钝感力并不是要求学生用“鸵鸟政策”来逃避各种困难，而是让他们不要被烦心事困扰，快速调整好心态，此后就可以重新设定适合自己的目标，即使失败也要继续挑战，获得一步步提升。

有学生觉得自己的学习成绩一直都无法得到进步，感到灰心丧气，负面情绪也达到了顶点。针对这个问题，教师组织了“挑战自我”主题活动，引导学生先找到目前最困扰自己的学习问题，有相同问题的同学在一起讨论分析，寻找解决方案。此后，学生设立“我的小目标”，找到适合自己的挑战方向，然后直面挫折。如有的学生认为：“我最大的问题就是学习态度，我总是忍不住看参考答案，看同学的作业，但是考试的时候，我是无法参考的，所以我的小目标就是先做到‘自己的作业自己做’，这样容易找到问题。”大家发现，在设立小目标之后，自己的挑战兴趣得以提升，容易体会到成功的喜悦，钝感力也得到了发展。这样的学习一步一个脚印，效果会更好。

由于学生都是不同的个体，所以他们遇到的问题、面对的挫折也各有不同。教师要采用因材施教的方式，在组织实践活动的时候结合学生的具体情况进行分组，围绕他们的最近发展区设置挑战项目。这样学生更容易体会到成功的喜悦，能激发兴奋的情绪，勇敢地应对新一轮的挑战。如此就将钝感力变成激发学生进步的原动力，让学生成为更好的自己。

三、主题发布，笑对流言蜚语

在班级生活中，学生会遇到不同的人和事，有时会因他人的误解，面对各种流言蜚语。很多学生受不了班级舆论的压力，生发出不良的情绪，影响学习和生活。教师要提升他们的钝感力，让他们在“主题发布会”中从容应对流言蜚语，坦然处之，这样学生能笑看云卷云舒，以冷静平和的心态面对各种传言。

有学生表达了自己的困扰：“我这几个月的学习成绩提高很大，有人就传言说我在数学考试中作弊，但是我真的没有这样做。大家说的话让我很困扰。”于是教师组织学生参与到“数学精英”主题比赛中，相互出题，看看谁的成绩最好。那位被人误解的同学也获得了好成绩。在“获奖者新闻发布会”中，教师特别提出：“这次的题目都是大家自己出的，可以说是五花八门，在这样的比赛中能得到好成绩，说明你的进步真的很大，能对大家说说自己的心得吗？”该学生用实际行动证明了自己，此时看着同学们钦佩的目光，他的心情也舒缓了很多，钝感力提升，于是他从容地面对流言，表达了自己的观点：“有人认为我是靠作弊得到好成绩。但是我想说，我问心无愧，我愿意接受所有人的挑战。”他从容不迫的态度让学生们都对他改变了看法。

在“主题发布会”中，学生认识到自己无法左右他人的想法，也很难阻止他人发表不利于自己的言论，但是只要用冷静、坦然的心态应对他人的观点，做好自己，就能让流言不攻自破，更好地树立自己的形象。

四、小组合作，洞察交际艺术

在班级生活中，小组合作活动应用较多，但是由于不少学生不懂得如何与他人交流，所以容易产生矛盾。有的学生会嫉妒他人的成绩，也有的会为自己的无能而羞愧，还有的学生不懂得感恩。教师组织学生参与到小组合作中，提升“钝感力”，找到和他人交际的好方法，从而更智慧地融入到班级活动中。

足球运动是学生喜爱的集体活动，需要小组团结合作。教师组织大家参与有趣的足球攻防游戏，并将游戏的焦点放在合作交流上。“在看到其他队得到好成绩的时候，你是否也会羡慕嫉妒呢？但是这样的情感并不能给你们带来胜利，大家认为要如何才能得到成功呢？”学生认识到要和小组成员合作讨论，找到适合的游戏策略，这才是进步之道。在交流的过程中，小组成员容易产生矛盾，教师让大家摆正心态，平静地对待同伴出现的错误，同时也不要自暴自弃，在提升钝感力的基础上，冷静讨论。学生发现，这样一来，小组成员之间更容易沟通，大家也能找到适合自己的合作策略。“在失败的时候，要冷静下来，不要太计较得失成绩，这样反而能看到问题，提高交流效果。”学生获得了这样的感悟。

在小组合作活动中，学生认识到要协调彼此关系，也要有一些“钝感力”，既要避免锋芒毕露，肆意指责他人存在的问题，也要避免过于敏感，对他人的成绩怀有妒忌讽刺之心。这样才能调整心态，更好地融入到班级活动中。

五、自我批评，接受不足之处

提升“钝感力”并不是要对一切批评置若罔闻，而是要坦然面对缺点和不足，并冷静地找到解决的办法。教师组织学生参与到“批评和自我批评”主题活动中，引导学生面对表扬，不要得意忘形，面对批评，也不要灰心丧气，而要学会结合他人的观点，分析自我的问题，找到改正、提升的方向。

在一次劳动实践后，学生参与到“自我批评”活动中，教师着重提升大家的钝感力。“在实践中，有的同学表现不够好，受到了带队老师的批评，大家的心情如何呢？这个时候与其自暴自弃，或者对批评者生出厌恶之情，不如反思一下自己，看看自己是否真的存在不足之处。”学生在教师的带领下深呼吸，放平心态，在优美的音乐中冥想，自我批评。如有学生感悟：“我的劳动态度是好的，但是动手能力实在很差，难怪别人会批评，我如果能提升自己的能力，下一次一定会让大家刮目相看，大家都会表扬我。”提升钝感力后，学生将消极情绪转化成积极情绪，坦然地接受不足之处，并寻求解决之道。

提升“钝感力”能让学生更冷静地面对人生的挑战，由于学生不再计较得失，不再畏惧他人的眼光，所以能更冷静地分析自己的问题，找到进步的方向。

“钝感力”虽然指的是让人“迟钝”的能力，但它并不是麻木不仁的意思，而是要从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，是一种追求美好生活的手段和智慧。在初中班主任工作中，教师要引导学生参与到多种实践活动中，让他们以“难得糊涂”的心态面对各种生活中不如意的事情，消除负面情绪，避免因为过于敏感而消沉下去，而是积极进取，试着换一个角度思考问题，更好地解决生活中的各种问题，形成顽强的意志力。