蜂蜜药膳养生保健

2022-11-21 14:37郭旭光
蜜蜂杂志 2022年9期
关键词:鸭梨远志验方

郭旭光

(山东省莱州市慢性病防治院,山东 莱州 261400)

1 蜜汁鸭梨

验方:鸭梨750 g,白糖100 g,蜂蜜50 g,湿淀粉适量。

用法:将鸭梨洗净削皮切成两片,去梨核,再切成滚刀块,放入碗内,入笼屉蒸5 min 左右,倒入盘中。炒锅上火,倒入少许水,加入白糖、蜂蜜烧沸,用湿淀粉勾芡,起锅浇在梨上即成。每日1 剂,分早晚2 次服用。

功效:滋阴清热,润肺止咳。用于延年益寿。

2 蜜汁杞莲

验方:枸杞50 g,莲子150 g,白糖100 g,蜂蜜10 g。

用法:将莲子发好,与枸杞一同放在盛器内,将白糖放勺内加水熬化,加入蜂蜜,浇在枸杞莲子上即成。每日1 剂,分早晚2 次服用。

功效:补气养血,养心益肾。用于延年益寿。

3 大枣桂圆党参蜜饮

验方:大枣25 枚,桂圆肉15 g,党参10 g,姜汁1 匙,蜂蜜适量。

用法:将大枣洗净,与桂圆肉、党参一起放入锅内,倒入适量水,先用大火煮沸,再改用小火煮至熟酥,加入姜汁、蜂蜜调味。每日1 剂,分2 次服用。

功效:健脾开胃,补血益气。

4 百合茯苓藕蜜饮

验方:生藕5 节,生百合30 g,生山药50 g,白茯苓30 g,大枣5 枚(去核),核桃仁30 g,牛乳粉100 g,蜂蜜100 g。

用法:将百合、核桃仁等捣细如泥,与牛乳粉、蜂蜜拌匀夹入藕中蒸熟即成。每日1 剂,分早晚2 次服食。

功效:益心润肺,除烦止咳。

5 人参麦冬蜜丸

验方:人参、麦冬、茯神、龙齿、远志、黄芪、菖蒲、赤石脂各30 g,熟地60 g,蜂蜜适量。

用法:上药为末,蜜丸如梧桐子大。每次服30 丸,食后清粥饮下。

功效:正气养阴,提神强志。

6 远志蜜膏

验方:远志60 g,蜂蜜适量。

用法:将远志切碎,水煎3 次,取汁浓缩,入适量蜂蜜收水成膏。每日3 次,每次1小勺,服完为止。

功效:益智健脑,祛痰解郁。

7 附子泽泻蜜丸

验方:炮附子、五味子、熟地各60 g,山茱萸、炒山药、丹皮、鹿茸、肉桂、茯苓、泽泻各30 g,蜂蜜适量。

用法:上药加工为细末,制成蜜丸。每次服3~6 g,每日2~3 次。

功效:补肾助阳,聪耳。

8 桑菊蜜膏

验方:霜桑叶、菊花各30 g,蜂蜜适量。用法:将上2 药以水熬透,去渣,再熬浓汁,炼蜜收膏。每次服用9 g,白开水冲服。

功效:疏散风热,平肝明目。

9 甘草薄荷蜜茶

验方:绿茶1 g,薄荷15 g,甘草3 g,蜂蜜25 g。

用法:在锅中加1 000 g 水,煮沸后投入绿茶、薄荷、甘草,继续加热5 min 后取药汁,加入蜂蜜调匀即成。温服,少量多饮,饮完可再加1 000 g 水和25 g 蜂蜜,如法煎汤饮用。

功效:固齿洁齿,芳香辟秽,利咽润喉。

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