血栓堵在哪里最危险？小心“致命”血栓

血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，人会突然死亡。

临床中，医生习惯将血栓分为动脉血栓、静脉血栓、心脏血栓。

静脉血栓主要堵在肺部，常见疾病是下肢深静脉血栓导致的肺栓塞。它的形成大多没有任何症状和感觉，一旦发生很可能致命。

动脉血栓最常出现的部位是心脏血管，会导致冠心病。动脉血栓堵到人体主要的大血管——冠状动脉，导致组织器官没有血液供应，引发心梗或脑梗。

房颤患者容易有心脏血栓，因为其心房正常的收缩运动消失，导致心腔内形成血栓，尤其是当左心房血栓脱落后，易堵塞脑血管，引起脑栓塞。

以下7 个有致命血栓的迹象：严重头痛、有新的神经系统症状、严重腹痛、腿部肿胀、皮肤上有瘀点、容易有瘀伤、呼吸急促。如有这些症状，应提高警惕，及时就诊。

血栓发病前极为隐蔽，发病后又症状剧烈。因此，积极防范非常重要。

合理饮食多吃低脂、高膳食纤维的食物，如谷物麦片、豆类、果蔬等。

及时补充水分喝水有利于稀释血液，正常人每天应摄入量为2000 毫升左右，若喝太少，体内废物代谢不出去，喝太多，会加重肾脏负担。

经常活动避免久坐、久站，工作、学习间隙要有意识地“动起来”，每隔1 个小时就走一走，伸个懒腰、甩甩胳膊等。

戒烟尼古丁会损伤血管内膜，导致脂质、炎症细胞等在血管内堆积，从而形成附壁血栓。建议吸烟者尽早戒烟，不吸烟者远离二手烟。

衣服宽松平时别穿太紧身的衣服、鞋袜，以免影响血液循环。

合理用药血液处于高凝状态的患者，应该在医生指导下，预防性使用抗凝药物。

定期体检建议亲人中有血栓患者的高危人群，每年做一次血管超声检查。