高职体育职业体能教学体系创新探讨

边新博

(吉林化工学院体育部，吉林 吉林 132102)

随着经济与科技的迅速发展，各行各业对人才的要求大幅度提高，高质量的优秀人才不仅具备扎实的理论知识与较高的职业素质，还要具备良好的身体素质及心理素质。高职院校是向社会输送技术技能人才的重要场所。高职院校需重视体育职业体能教学体系的创新与变革，不断提升教学质量，以满足市场对人才的需求。在现代化教育中高职学生若脱离社会实践，易引发就业及一系列社会问题。因此，高职教育中体育职业体能应引起社会广泛重视，从客观角度讲，高职教育的宗旨在于向社会及地方企业输送一大批技能类人才。近年来，高校的人才培养目标是学生不仅要具备扎实的理论基础及实践能力，更要具备良好的心理素质以及职业素养。体育职业体能训练不仅能够提升学生的身体素质，还可以增强学生的意志及心理承受能力，使其拥有强健的体魄与稳定的心态，更好地面对工作和生活中的压力与挫折，增强学生对未来职业的适应能力，为学生的职业生涯规划奠定坚实基础[1]。

1 职业体能概述

职业体能是训练技能职业者面对自身工作时，身体部位在特定的劳动环境下的适应以及承受能力。高职院校是向市场输送技能型人才的场所，因此职业体能主要是针对工作环境、劳动时间及劳动强度所进行的与职业性能相匹配的训练，如速度、敏捷性、力量等。高职院校的体育课程与普通院校不同，其在提高学生身体素质、增强体质、培养心理承受能力的同时，还具有技能性、实践性、实用性的特征。根据学生的职业发展规划特征进行训练，以提高学生的就业率，不仅要让学生掌握理论知识与实践技能，还要提高学生的适应能力与承受能力，增强学生对未来职业岗位的适应性。

2 高职体育教学现状及存在的问题

2.1 教学偏重于理论讲解

目前，绝大多数高职院校的体育职业体能实践课程与专业训练课程数量较少，教师在教学过程中偏重于口头表达和理论知识的讲解。传统观念影响下的教师注重用语言向学生传递职业体能中的肢体运动技巧及理论知识，教学方法以教师讲解、语言问答及小组讨论为主，缺乏实践训练。

2.2 课程评价仍需完善

高职体育课程考试以书面为主，实践为辅。考试内容偏重于理论知识，忽略体育教学是一门实践与理论并重，并且偏向于具体实践的课程，因此单一的理论测试无法有效检验学生对理论知识的理解程度，不能综合反映学生的实践水平。这种评估体系会对学生造成误导，让其认为只要学好理论知识，就足以面对未来职业规划道路上的问题，从而忽视技能训练，导致达不到社会与企业的要求，不利于学生的顺利就业。体育课程管理与评价中缺乏客观、详细的学习情况记录，部分教师过于关注课程考核结果和期末理论成绩，忽略了职业体能教学旨在使学生更好地适应工作岗位环境的根本目的。为落实职业技能培养，学校应加大资金投入，提高教师队伍素养，强调以实践训练为主的考核。

2.3 师资力量有待加强

受传统教学观念的影响，部分体育教师思想陈旧，教学仍以传统体育教学大纲为主，教学方式单一、缺乏创新。在教学中以传统理论知识和动作技能的标准与要点讲解为主，采用示范与练习的模式，以纠错为主要方式展开教学[2]。此外，高职体育教师未能结合不同专业学生的未来职业需求进行有效的职业体能训练，缺乏针对性的训练，导致教师在高职体育体能教学过程中忽略了学生的个性化发展，难以培养其职业体能并适应岗位需求。

2.4 教学内容有待丰富

现阶段我国高职体育教学课程内容基本一致，未能有效结合学生专业的职业体能需要，未科学规划教学内容并创新教学模式，不利于学生的全面发展。学生对体育课程的学习兴趣不高，存在逃课、旷课等现象。

3 高职体育职业体能教学策略

在高职体育教学中，应进行创新教学，树立以学生个性为基础的体育教学方针，应针对不同专业学生进行不同工作岗位的职业体能训练，完善课程内容，设置有针对性的创新教学方法，以提高学生的职业体能并推动体育教学体系的改革和完善，提高学生的身体素质，使其更好地适应社会及企业岗位的要求，为学生未来的职业发展奠定基础[3]。

职业体能教学是高校培养学生的职业综合能力，提升学生职业素养的重要途径。传统职业体能教学课程存在较多问题，改革与创新职业体能课程是高职体育课程改革的重点。高职体育体能课程教学应充分体现高职体育技能教育的本质与院校特色，有针对性地增强学生的工作岗位适应能力，关注学生的个性特征与专业特点，提高学生的岗位适应性，增强心理承受能力与职业素养。根据职业岗位需求特征，优化传统高职体育技能课程结构与内容。

3.1 提升教学质量

以职业体能课程创新为蓝图，加大资金投入，招聘具有高职体育职业教学经验的专业教师，教学过程中以学生为主体，教师为引导者。教师可通过多元化的教学手段和技巧，增强学生体质，提升其职业素养，基于岗位的体能要求开展有针对性的体育锻炼。以体育体能教学评估为蓝图，促使教师不断学习，形成有特色的高职体育体能教学方式，建立个性化与全面性兼具的综合教学能力培养与实践评估机制。以提高学生身体素质及健康水平为主要目的，将体育教学融入到高职学生职业需要及院校专业培养目标中。例如，对于服务窗口岗位，以提高学生的身体素质与气质涵养为主，进行站姿等职业体能教学训练，注重增强学生的腰部力量、耐力及下肢力量，开展形体训练；对于工程操作类的职业体能教学内容，以身体局部肌肉理疗为主，进行自我暗示与心理素质训练。

3.2 优化课程内容及课程结构

有针对性地筛选不同专业的职业体能课程，从学生实际需求出发，突出实用性，培养学生的职业素养及身心适应能力，进而更好地适应未来职业岗位要求。例如，对于商务、财务、会计、管理等相关专业，筛选并归纳教学大纲所要求的课程，开设网球等休闲运动为主的课程，培养学生的身体调节能力。

3.3 建设精品课程平台

近年来，各高职院校都相继开设了职业体能课程，还应积极引进其他院校先进课程并进行研究和探索，建设本院校的精品课程平台。

4 职业体能教学体系创新建议

4.1 创新体育教学理念，搭建一体化教学平台

为全面提高高职体育职业体能教学效果，在实际工作中应确定教师的思想引领作用，创新教学体系，从而全面提高体能训练效果和质量。受传统应试教育理念的影响，部分高职院校比较注重学生的体育训练成绩，而忽略了体育教学的初衷，导致学生虽然掌握了一定的运动技能，但是存在身心发展不协调的问题，并且参与体育锻炼的热情不高，无法使学生更好地适应工作岗位。为了解决这一问题，高职院校要根据新型教育理念，合理设计体育训练量，避免对学生身体造成过重的负担，使学生能够感受到体育锻炼的乐趣，以此提高整体锻炼效果。在课堂开始之前，教师要积极转变自身的体育教学理念，合理设置适应学生运动强度的训练量，提高学生的体育锻炼乐趣。在开展体育活动时，教师需要给予学生更多的人文关怀，随时观察学生的运动情况，了解学生的身心特点以及对体育运动训练的想法等，并辅以鼓励性的语言，激发学生的自豪感和自信心，通过身心关怀，促使学生以更加积极的心态参与到体育运动训练中。通过持之以恒的训练增强学生的身体素质，从而全面提高体能教学效果。在班级教学中，教师还需要结合学生当前的身体素质特点，构建一体化的课堂教学模式，使学生掌握科学正确的学习方法，促进学生的全面发展。同时，教师要采取更加科学的教学方式，例如可以搭建体育俱乐部和校内活动一体化的教学模式，摆脱传统体育课堂中体能训练的束缚，让学生能够通过更加广泛的渠道了解更多体育知识及运动技能，符合当前学生的身心发展规律。此外，在课堂教学实践中，也可以通过多媒体技术呈现更为丰富的体能训练知识，提升学生的感官体验，教师要精心设置学生较为喜爱的体育活动，通过多样化的教学模式，吸引学生参与到职业体能训练活动中，并且贯彻落实以生为本的工作原则，增强教育的实效性，使学生能够在职业体能教学中有所收获，通过完善的课堂教学模式，提升教育效果和质量。

4.2 理论与实践相结合，搭建立体化教学课程

在当前的高职体育职业体能课堂教学中，教师应先为学生讲解相关理论知识，使学生能够认识到体能训练中需要特别注意的问题，以更加饱满的情绪参与到体能训练中，从而提高教学效果。在课堂教学中，教师可以为学生讲解运动心理学和运动生理学的相关内容，运用多媒体设备播放科普视频，以更加生动和直观的形式为学生讲解基础知识，激发学生的学习热情和积极性。在进行理论知识讲解时，应避免使课堂内容枯燥乏味，可结合生动的案例以及时政热点，让学生能够在轻松愉悦的氛围中了解相关体能训练知识。帮助学生树立正确的体能学习目标，鼓励学生以积极的心态开展日常训练，从而提高体能教学效果及质量。此外，教师可以搭建课上课下相结合的教学模式，增强学生的体能训练力度，提高整体教学效果。在开展职业体能教学过程中，教师要发挥实践类课程的教学优势，增加实践教学比例，使学生能够将课堂中学习到的理论知识应用于实践中，不断增强学生的身体素质。鼓励学生积极参加社区体育赛事和校际体育比赛等，在实践中增强学生的体能素质，为学生今后的职业发展奠定坚实基础。

4.3 加强校企合作，协调组织职业体能教学

开展职业体能教学不仅能够增强学生自身身体素质，还能够满足职业岗位对学生的体能需求。因此，高校应加强与企业之间的合作，更好地组织本校的职业体能教学活动，为学生今后的职业发展奠定良好基础。学校要与企业建立相互合作的关系，为学生提供多样的体育实习基地，使学生认识到职业体能在未来工作岗位中的重要价值和作用，通过长期科学的训练提升身体素质。企业具有工作节奏快和工作强度大的特点，学校应充分利用自身教学资源与企业开展深入合作交流，为提升学生的职业体能提供重要平台。学校也可以与社区开展合作，为学生讲解各类职业体能知识，并通过实践训练增强培训力度，使学生充分掌握相关体能知识，帮助学生在实践中提高自身身体素质，灵活应对未来工作岗位中可能面临的问题。在职业体能训练和教学中，教师要充分发挥自身的引导作用，解决学生在学习时遇到的困惑，根据企业的工作强度和需求开展更加科学的体育教学活动，与企业进行深度沟通与交流，不断增强后续课程的针对性，促进职业体能训练课堂的顺利实施，全面提升学生的身体素质，为学生今后的发展奠定坚实基础。

5 结语

在高职体育教学中，创新并改革传统体育课程刻不容缓，高职院校应明确以提升学生职业体能为主的培养目标，转变教学理念，创新教学方法，优化教学内容，不断提升高职院校学生的身体素质以及对未来职业岗位的身心适应能力，培养更多综合素质高的优秀人才，更好地服务于社会与地方企业。