当年龄优势渐失，在职业中场如何突围

叶娟

@雅心：妈总，我34岁，今年是工作的第十年，但最近在工作中越发觉得挫败。从职位上来说，我和工作三五年的年轻人平级；从精力上来说，明显觉得加班熬夜已经力不从心。我好像到了一个不上不下的尴尬期，也渐渐失去了职场上的年龄优势，马上就要迈入传说中的“35岁失业门槛”了，我该怎么办呢？

妈总：首先，我要恭喜你。你之所以焦虑、觉得进入瓶颈期，是因为现在的工作状态已经不能让你满足，你没有选择“躺平”，而是自省为什么停滞了，这是很好的思考习惯和改变的开始。

其次，不要把年龄当成障碍，说自己“不行”。当你说“我已经34岁了”，言下之意就是说自己很“老”了，其实大学毕业到现在也不过十年，放眼整个职场生涯，才干了大约1/4，你完全可以去争取更多的机会。

最后，你的焦虑其实来自于“不上不下”。你有没有思考过，为什么会卡在这个尴尬的层级？你的职业发展优势在哪里？我建议你结合自己的实际情况，在经验型工作、管理型工作、人际交往型工作、学习新技能中选择一个方向深耕。

经验型，即成为职场中的“技术大牛”，你要耐得住寂寞，深耕专业，立志做最能解决问题的技术型人才。

管理型，注重培养统筹、管理、解决问题的能力，你可以从小项目开始，试着带人组建团队磨练自己。

人际型，需要搭建自己的社交网络，见人、组局、交往、付出，最终产生价值。

学习新技能，结合自己的行业发展+个人优势，及时调整职业规划，重新选赛道，学习新技能。

无论选择哪个方向，34岁开始都不晚，等50岁时回头来看，你一定会发现，34岁真的是个很美好、有很多可能性的好时候。

@岳智：妈总，我每天在公司里勤勤恳恳、埋头苦干，很少犯错，但也很少建功，领导不会对我有过多的责怪，当然也不会有太多的赞美。这就导致我和升职、加薪无缘，我不敢拒绝领导的工作安排，甚至不敢和他沟通，简直就是“职场边缘人”，好迷茫。

妈总：你觉得自己是职场“小透明”、“边缘人”，不受领导重视，但你也没有在领导面前表达过自己的观点，只是一味地“接活儿”，领导记不住你，更不会了解你，所以你在职场中始终是“面目模糊”的。

职场中的上级不是“老虎猛兽”，和领导张口没什么可怕的，沟通也是双向的，你需要改變“把活儿都接下来”的惯性选择，甚至可以适当拒绝领导的安排。

比如在领导布置任务时，要求详细了解新工作的要求和工作量，同时盘点手上的工作量，再给领导答复。在拒绝的时候不仅给出原因，更重要的是给出建议、替代方案，比如新工作任务是否可以拆分一部分给其他同事，自己的角色是否可以从负责人变为参与者，或者建议增加人力、物力资源，调整时间节点等。如此一来，领导必会对你改观。

如果你有职场上的小困扰要问“妈总”，发送问题到851277651@qq.com，也许豁然开朗！