高职女生班学生的情绪情感问题及指导策略

黄燕萍

（福州英华职业学院）

埃里克森将个体发展分为八个阶段：（1）婴儿期(0-1.5岁):基本信任和不信任的心理冲突；（2）儿童期(1.5-3岁):自主与害羞(或怀疑)的冲突；（3）学龄初期(3-5岁):主动对内疚的冲突；（4）学龄期(6-12岁):勤奋对自卑的冲突；（5）青春期(12-18岁):自我同一性和角色混乱的冲突；（6）成年早期(18-25岁):亲密对孤独的冲突；（7）成年期(25-65岁):生育对自我专注的冲突；（8）成熟期(65岁以上):自我调整与绝望期的冲突。

高职学生处于个体发展的第五阶段过渡到第六个阶段：青年期的发展任务是建立同一感，防止同一感混乱，体验着忠诚的实现。这个时期的个体会关注自己是“谁”的问题，成年早期的发展任务是获得亲密感，避免孤独感，体验着爱情的实现。这个时期能否顺利渡过，对个体能否顺利进入社会有重要的影响。

高职学生在完成个体发展的同时，要修完学业，展望就业，是人生的一个重要的过渡期。他们有憧憬、有惶恐、有迷茫，学业的压力在升学程度上的减轻伴随着专业性的增强及对将来就业的不确定性；学习的模式从有人督促、监管到自主学习，让他们产生矛盾的无措感；高职学生随着社团活动的增多，合作性的事务增多，人际交往的问题呈现多元性与复杂性；寻求亲密关系过程中的各种状况等都在影响着他们的发展及相应的情绪情感。女生的心思更为细腻、敏感，出现的情绪情感问题也相对更明显，本文将探讨高职女生班学生的情绪情感问题及其成因，并为帮助她们走出情绪情感困扰，提供一些指导建议。

以某职业学院为例，该学院的女生占比为69.79%，占了三分之二以上，有不少班级是清一色女生。一届新生入学时的心理健康测评普查结果显示：数据显示异常的占23.12%，其中女生占比高达73.1%。现对该职业学院女生存在的情绪情感问题进行分析，并提供指导策略。

一、高职女生班学生的情绪情感问题

（一）高职女生情绪情感状况呈多面性

高职学校的女生正处于青春期阶段，与那些处于同年龄阶段的男生来比较，女生的内心比较脆弱，对外界的感知敏感，时常着眼于生活中一些细节，增添了更多的烦恼。女生一般都是通过自己对于事物的喜好来判断是非善恶，也会受到外界因素的影响，使得自身情绪和情感变得不够稳定，甚至是出现大喜或者大悲的情绪情感状态。女生易被他人影响，易受他人的暗示，内心的情绪情感体验丰富且多变。所以女生和男生比起来对于自己情绪的控制能力相对比较弱，情绪的稳定性比较差，情绪转换速度也比较慢，十分容易出现情绪情感的两极性，也易陷于某种情感之中，难于解脱出来，尤其是处于负性的情绪状态中。

（二）高职女生情绪情感体验易消极

很多高职学生大都是因为自己的学习成绩不够理想而选择职业学校就读，并且因为成绩不好，长期受到家人和周边人及自我的否定，而且社会中的各个行业对于高职学校的学生也会戴着有色眼镜看待，不相信他们的学习能力及工作能力。还有对自身容貌不认可，家庭经济状况比较差，家长重男轻女，家庭成员关系不佳，与同学相处不融洽、被孤立，未建立恋爱关系、恋爱失败、婚前性行为等这些因素会导致很多女学生出现自卑、愤闷、懊恼、自暴自弃等不良心理和情绪，对于内心比较脆弱、抑郁质气质的女学生而言具有很大影响。所以，很多高职女生班的学生在性格这一方面没有男生洒脱和开朗，比较容易出现消极心理，这会影响女学生对于事物的判断力。

（三）高职女生宣泄情绪的方式状况

宣泄情绪的方式有多种且宣泄的效果因人因时因事而异。女生宣泄情绪较常用的方式有：找人倾诉、哭泣、吃零食、购物、刷抖音视频等。女生情绪不佳时，有合适的倾诉对象，她们的情绪会较快得到缓解，若找不到倾诉的对象，会加深她们的苦闷感。有研究表明，哭泣会减低情绪强度40%。但哭泣无法缓解极度的伤悲、绝望情绪，会让极度情绪失控者处于更加无助的局面。吃零食，尤其是甜食，是一些女生缓解情绪的良方，吃零食导致的体重增加，对于注重容貌的女生而言，又是一个两难情况。购物，对于女生而言，是较为愉快的体验，但受限于经济不自主，还有可能因一时冲动而购买无用或不合适的东西而后悔。

二、高职女生班学生情绪情感问题的成因

（一）专业影响性别组成及效应

受专业影响，有些专业有传统的性别选择性，如护理、助产、早期教育、学前教育等专业基本是女生一统天下，易形成清一色的女生班。对于高职学生而言，正处于寻求亲密感，对异性的好感呈显性状态的时期。由于男女生比例的严重失调，甚至单一性别，对于她们这一时期的顺利渡过有不利影响。俗话说:“男女搭配，干活不累。”这是异性效应很直接的表现。有研究表明，异性个体数的构成，无论哪一方，不能少于所需要的最低比例——百分之二十，而且，年龄要相差不大。随着高职学生身心走向成熟，他们特别注意异性对自己的评价，寻求机会表现自己。在异性面前，重视自己的容貌和装束，更强烈地维护自己的自尊心和表现力。有异性在场的女生，她们的举止更优雅大方，待人温文尔雅，言谈风趣，富有修养，更愿意给人以淑女的形象。而高职女生班因无或弱异性的社会助长效应，她们更自我，往往会因一些小事而发生摩擦，引起冲突，不顾及自己的形象。这些事件势必引起人际适应不良，进而影响情绪状态。

另外，在一些事务处理过程中，因班级里缺少男生或无男生，她们常常感到不公平或无助，进而产生一些愤懑、不满等消极情绪情感。在进行一些较重的体力活动时，比如，搬桌椅、书本、布置活动场地等，因无男生的协助，她们会觉得很辛苦；一些集体的活动，如校运动会，男生的项目全部空缺而失去优势等等。

（二）其他共性的主、客观问题

1.对学业不满意

高职学校的招生录取成绩排在本科之后，所以高职学生因未被本科院校录取，而觉得低人一等，有自卑心理，若是因考场失利导致的成绩不理想，他们更是多了一份自怜及哀怨。

2.对外貌不自信

人皆有爱美之心，女生尤其爱美，有人的地方就有对比，尤其是女生多的集体里，她们常常对外表进行评头论足，自觉不自觉地对长相出众的女生冠以班花、系花、校花等称号，与之相对应的另一些女生因外形不出众而不被认可，甚至有时成为被嘲讽、攻击的对象，让她们自卑难过。

3.经济拮据

随着社会的发展，物质不断丰富，经济水平差距越来越大，消费水平也进行分层，不同经济状况的同学间也会呈现出许多攀比、嫉妒、自卑等情况。因超前消费、社会经验不足而陷入网贷危机等问题。

4.异性交往

处于青年早期的高职学生，对异性的好感自然而发，并且家长、学校、社会对这一时期的异性交往持认可或不反对态度，一般不再干涉他们建立恋爱关系。但对于心理尚未完全成熟、社会经验尚不足的高职学生而言，在与异性交往中难免会出现许多问题。比如：（1）恋爱动机不纯；（2）交往对象多元；（3）过于追求浪漫恋爱；（4）跟风恋爱；（5）婚前性行为；（6）未婚先孕；（7）单恋；（8）失恋。

5.人际关系

班干部各委员形成的群体，具有更多的自主权与决策权，成员间在班级事务性处理过程中的分工合作、意见分歧影响他们之间的人际交往；班委与班级同学在管理班级事务，布置任务时的人际关系；宿舍是一个生活密切接触的场所，舍友之间的生活习惯不同，作息时间不一致，亲疏关系有别；同学与同学之间因学习合作事务的人际往来等。还有其他诸如原生家庭的问题，人格发展问题，职业规划愿景，学习、生活中的变故等，都相应地影响着他们的情绪情感状态。

三、针对高职女生班学生情绪情感教育的基本对策

（一）采取科学合理的教育方式

首先，需要做到科学促进学生全面发展。在教学过程中，贯彻积极向上的理念，在教学方法上，用丰富、活泼的教学形式，调动学生的学习积极性，使其产生积极情绪。做到以人为本，以学生为主体，重视学生的意愿、体会、主观性，关心学生的尊严，发现学生自身人格特质里的潜力，使得女生们可以更自主地学习，得到更为全面的教育。教师要为女生未来发展更为圆满做铺垫以及准备工作，这种圆满的生活并不是简单地进行知识传授，而是需要有效促进学生的全方位发展：行之有效的专业学习方式，提高思想认识，培养人际交往能力，关注情感发展因素，都是十分重要的。所以，情感教育（包含亲情、友情以及爱情）属于高职教育之中不可缺少的构成部分，情感教育的相关理念也需要融入到高职学校的教育之中。

其次，贯彻积极心理学理念，建立积极心理教育模式。（1）增强幸福感：让学生经常体验愉快的情感，不断地从人生一个又一个超越中体验自我价值的实现，体验超越自我带来的快乐。（2）塑造积极人格：积极心理健康教育把塑造积极人格作为核心内容，使学生能够正确地认识自己、他人以及自己与周围环境的关系，树立科学的世界观、人生观、远大的人生目标和坚定的理想信念，进而能够在激烈的社会竞争中迎接各种挑战。（3）进行感恩教育：感恩可以增加人们的幸福感以及利他行为。通过各种活动和生活细节进行感恩教育，让学生做到知恩于心、谢恩于言和报恩于行。（4）挖掘人格优势：一方面要让学生去挖掘、发现和扩大自己的优势所在，做最好的自己；另一方面要帮助学生发挥和运用自己的优势，给他们提供展现自己才能的机会。

再次，净化、美化校园环境；开展丰富多彩、健康积极的文体活动；营造积极活泼、健康向上的氛围。从自然环境到人文环境，让高职女生们思想认识得到提高，减少心理问题。加强校风、学风、班风建设，规范管理，严明纪律，增强学生的自律性与责任感。对学生的心理健康具有广泛的影响和干预作用。

最后，学校需要和家长之间进行协同教育，有效贯彻落实素质教育的相关精神，学校与家长之间进行有效沟通，家校之间做到互通有无，家长了解高职女生班学生在学校期间的表现以及其情感发展现状，校方则了解到女学生在家中和父母家人之间亲情的状况等。家校通力合作，帮助学生度过每一个人生的困惑期与转折点。

（二）情感教育促进高职女学生树立正确爱情观

两个人之间的感情并不是简单的两情相悦，而是一种情操和情感之间的统一。其中爱情属于一种神圣而且美好的情感，意味着责任与付出。有一位哲人说过：“爱，就是成为一个人”，人的基本道德观念集中表现在爱的情感之中，当高职女生意识到爱的神圣以及责任的时候，她们就会审时度势地对待自己的情感。教师要使得学生能够明白爱情是成熟的异性个体之间最强烈的人际相互吸引，意味着为对方负责，需要更为明智的态度来把控自己的情感；指导学生阅读健康向上、与年龄相适应的性知识书籍；开展情感教育课程，引导学生之间正确的友谊以及正常的异性交往关系。培养学生表达爱、接受爱、拒绝爱、建立亲密关系、承受失恋痛苦等能力。

（三）健全机构和机制，加强心理健康教育课程建设

心理健康教育日益受到重视，学校应成立专门的心理咨询中心，配备专业的心理咨询教师。心理咨询中心建设在选址、设施、布置等方面应规范，满足工作要求。对学生的心理健康状况进行评测排查，根据学生的心理健康状况分等级建立心理建康档案，对个别心理健康状况不良的同学给予关注，提供及时、有效的帮助和咨询服务。

开设心理健康教育课程，对心理健康知识进行普及化教育，心理健康教育工作不应局限于心理疾病的防治，更应注重积极心理健康教育，培育学生健康心理、健全人格，同时注意心理健康教育的在地化，针对所教育学生出现的问题进行有效帮助及引导。

（四）全面渗透，联系生活，帮助学生全面发展

高职生年龄正处于对于社会事物进行判断的关键性时期，这就需要重点培养学生自身对于各类事物的基本认知能力，并且高职学校内部的各个学科内容，其都具备一定程度的专业化特征，这就需要在开展高职课程教学的过程中，全体教师必须要确保主要教学内容能够与高职院校内部女生的生活经验之间进行更加科学合理的联系，并利用那些较为便捷的条件来为学生建立起与日常生活息息相关的教学情境，充分激发出学生参与各类教育活动的积极性。除此之外，教师还应当将那些教学当中部分较为枯燥的知识内容，通过较为生动形象的生活情境来加以展现，使得学生自身所学的知识内容能够在日常生活中得到更好的应用，对女生的学习情绪更好地进行引导，尽量为女生营造良好的教学氛围。

四、结束语

要让高职学生，尤其是女生班的学生在求学期间能够身心健康并学有所成，对他们的生活、学习、心理应全方位关注并给予积极向上的正确引导，帮助他们树立正确的三观。这需学校、家庭、社会三位一体共同协作。

高职学生大部分是住校，所以学校的任务很重，不但要设立专门的机构、健全机制，还要全员参与学生的心理健康教育，在教学、管理过程中，要全方位渗透。在教学过程中，必须要重点考虑到学生自身的集体特点，并以此为基础来对相应的教学模式加以调整，而且，高职学校的女生班学生容易出现情绪情感问题。如果教师仅仅只是单纯讲解专业知识，长时间如此就会严重影响到学生自身的学习积极性以及主观能动性，也难以解决学生的情绪情感问题。因此，教师就可以采用情绪情感渗透的方式，有效激发出学生对于各类知识的学习兴趣，在为学生身心健康发展奠定坚实基础的同时，可以真正认识到自己对于周围事物的认知能力，能够冷静、客观地面对和处理相关事务，不会受到不良情绪和情感的左右。

总而言之，心理健康教育是高校乃至全社会要高度重视和加强的重要部分。尤其是女生班的女生，要积极提高她们心理素质，健全她们的人格，成为有文化素质、有实操技术，身心健康的优秀人才。