春天如何预防和治疗湿疹

◎曹淑芬

春季因环境气温变化明显，细菌开始大量滋生，容易引起各种过敏症状，其中反映在皮肤上的常见病即为湿疹。

患了湿疹会使人瘙痒难忍，无论身体的哪一个部位得了过敏性湿疹，都会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦，甚至影响其正常的工作、生活，长时间治疗不彻底可以导致精神萎靡、烦躁甚至精神障碍。

中医把湿疹称为“浸淫疮”或“湿气疮”，是指一些湿热毒邪，令身体产生排斥及敏感反应，且有弥漫性扩大的现象。湿疹发作时红肿、奇痒难受，可能因搔抓破皮流水，给病人造成极大的精神负担。

湿疹病因

湿疹发病原因分为内在与外在。外在环境变化如季节交替，或者受到湿热环境的影响，导致经常流汗、皮脂腺分泌旺盛，使皮肤受到刺激，或是接触到某些刺激原，如衣服、化妆品、金属装饰品，产生过敏反应而引起湿疹病变。饮食失节或过度食用腥发动风之品，以致伤及脾胃与肝胆，影响这些脏腑正常运作，身体抵抗力变弱，造成脾胃肝胆湿热，亦会发病。

湿疹分急性湿疹和慢性湿疹两种。

急性湿疹起病急，症状表现为皮肤潮红，出现脱皮红斑、丘疹、渗液和结痂，有点湿湿黏黏的，痒或灼痛，也可有发热和全身不适。慢性湿疹则多从急性演变而来，多见于头面部、肘窝、小腿、阴囊等处，常局限于某一部位，皮损增厚粗糙，皮肤呈现干燥、粗糙、破裂或脱皮、鳞屑或苔藓样变化、色素沉着等。慢性湿疹初期发疹时与急性湿疹一般，但发病后皮肤会慢慢的转为褐色或灰色，且分泌物会比较多，但小丘疹及小水疱会比较少，瘙痒也会比较轻微，慢性湿疹通常治疗效果较差。

湿疹中医治疗

中医治疗湿疹，必须观察患者的症状、体质，有的人一发作马上红肿破溃，必须先清洁局部皮肤，避免感染。可以使用地肤子、白鲜皮与蛇床子等药材止痒。如果是由脾胃、肺胃、肝胆湿热所引起，可以服用中药汤剂。脾胃湿热可用“萆薢渗湿汤”等，肺胃湿热可用“清上防风汤”等，肝胆湿热可用“龙胆泻肝汤”等。也有的人属于虚证，容易腹泻，可以服用补脾虚养血的中药，包括当归、生地、白术、陈皮等。

中药治疗是可以根治湿疹的，但由于医治的重点不仅是把表面的皮肤病病症消除，而且要彻底改变体质，因此治疗需要一段时间。

药膳食疗

常用湿疹药膳食疗方3 则：

1.土豆粥

原料：土豆、籼米、桂花、白糖各100 克。

制法：土豆削洗干净，切小块。籼米置锅内，加适量水煎，沸后入土豆熬成粥，再调入桂花、白糖作早餐，顿食，每日1剂，连用10 日。

功效：温补脾肺。主治湿疹。

2.土茯苓煲龟

原料：乌龟1 只，土茯苓100 克，调料适量。

制法：乌龟宰杀，去内脏、头、爪，与土茯苓同入砂锅，加水同煮至龟肉熟烂，调味。随量吃肉饮汤或佐膳食用。

功效：滋阴养血，祛湿解毒。主治阴虚风燥、湿热郁结型湿疹。

3.乌梢蛇汤

原料：乌梢蛇2 条，调料适量。

制法：乌梢蛇按常法宰杀，调味做菜。每日1 剂，随量吃肉饮汤，连吃四五次。

功效：祛风除湿止痒。主治湿疹。

日常生活预防湿疹

湿疹常因湿热引起，以下4点有助于日常生活预防湿疹：

1.春季人们会减少衣物，患者要控制住自己的手，皮肤瘙痒时可以局部搽药，或用药液湿敷止痒，避免搔抓。搔抓对皮肤是恶性刺激，使病情加重，甚至出现糜烂，继发感染。

2.春季气候变暖，在饮食方面，患者应该戒烟酒、戒辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意将肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更容易过敏。宜吃富含维生素B6的食物，如干酵母、马铃薯、鸡肉、牛肝、肾脏、香蕉等。核桃仁、葵花籽、香榧子、小核桃、西瓜子等富含锌和亚油酸，也可常吃。其他尚有茶叶、苹果、胡萝卜、瘦肉、蛋类等也可经常食用。

3.居住环境以简洁、自然为原则。新装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中，过敏体质者吸入后可能加重病情，都应该避免。

4.患者所有贴身的衣服、床单、被罩最好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛制品、羽绒对皮肤有刺激。另外，所有贴身的衣服和被褥洗涤时一定要漂洗干净，洗衣粉要使用非生物性的，柔顺剂也应慎重选用。

（温馨提醒：文中涉及治疗内容请在皮肤病专科医师指导下使用，勿盲目自用。）