儿童青少年急性支气管炎的饮食禁忌你知道吗？

文/韩珊 田 娟 中卫市人民医院

儿童青少年在面对疾病时，除药物治疗和医生的建议，患者的日常生活习惯，特别是饮食，都会对疾病恢复产生影响。急性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，不仅在成人中常见，在儿童青少年中也频繁出现。儿童青少年患者会经历咳嗽、喘息等不适，他们的营养需求和成人有所不同，一些食物可能会加重症状或延缓恢复进度，而另一些则可能助于缓解不适，加速康复。因此，要了解儿童青少年急性支气管炎的饮食禁忌。

儿童青少年急性支气管炎的饮食禁忌

1.冷饮和冷食

患病期间，儿童青少年摄入冷饮和冷食可能会使支气管收缩，加重咳嗽和胸闷的症状。因此，患者应避免摄入过冷的食物和饮料，选择温热的食品为宜。

2.过敏原食物

如果儿童青少年有食物过敏史，应特别注意避免过敏原食物，因为它们可能引起过敏反应，加重支气管炎的症状。常见的过敏原食物包括牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等。

3.高咖啡因和酒精饮料

咖啡因和酒精都是刺激性物质，可能导致身体脱水。急性支气管炎期间，保持充足的水分摄入是非常重要的，因为水分可以帮助稀释痰液，使其更容易排出。因此，应尽量避免或限制摄入咖啡、茶、巧克力饮料和含酒精的饮料。

4.咸、辣和油腻食物

饮食习惯直接影响身体健康。过度摄入咸、辣和油腻食物可能会带来身体的不适。例如：过咸的食物可能导致身体失去必要的水分，进而引发脱水。油腻和辣的食物则可能刺激胃和肠道，增强炎症反应，这对于急性支气管炎患者可能导致病情加重，加重咳嗽和胸闷症状。

5.烟熏、腌制和加工食品

烟熏、腌制和加工食品，如烟熏鱼、腌制腊肉和某些即食食品，含有一定量的亚硝酸盐、防腐剂和其他添加剂，对于身体，特别是呼吸系统来说，会产生不良影响。亚硝酸盐等化学物质会能对呼吸道产生刺激，增强局部炎症反应，使得呼吸道症状恶化。对于急性支气管炎儿童青少年患者，摄入这些食物可能会加重其咳嗽、喘息等症状，延缓康复进程。

儿童青少年急性支气管炎的饮食建议

饮食建议可以从如下几方面入手：①多摄入水分。多喝水有助于稀释痰液，使其更容易咳出。②增加蔬果摄入。新鲜蔬果富含维生素和矿物质，可以增强免疫系统，帮助身体抵抗感染。③摄入高蛋白食物。鱼、肉、禽、豆类等都是优质的蛋白质来源，有助于维护身体健康，加速康复。④增加纤维素摄入。纤维素可以帮助维护肠道健康，加速康复，如适量摄入全麦、燕麦、蔬果等高纤维食品。

儿童青少年的身体正在发育，对营养的需求和成人有所不同，因此在疾病期间适当调整饮食尤为重要。家长和照顾者应特别注意避免给患有急性支气管炎的儿童青少年食用可能加剧症状的食物，选择那些有助于缓解症状并提高恢复速度的食物。调整饮食时最好咨询医生或营养师的建议，以确保食物对他们的健康最有益。