有一种痛叫带状疱疹，如何预防？

参考消息网3月17日报道 日本《读卖新闻》网站3月13日报道称，带状疱疹是一种皮肤上出现水疱并且伴有疼痛的感染性皮肤病，年过50岁以后，带状疱疹发病率会升高。但50岁以上人群可以通过接种带状疱疹疫苗进行预防。

症状表现

刺痛！身体一侧部分皮肤会出现红斑。

多数情况下，皮肤上沿着身体一侧的神经，会出现红斑或水疱，并聚集在一起形成带状。通常认为出现带状水疱是因为病毒在沿着神经移动，水疱不仅好发于胸部、侧腹外，还容易出现在眼睛、鼻子和额头上。如果这些部位的皮肤感染导致神经受损，有些人会有刺痛感，甚至痛到睡不着觉。有些情况下，疼痛感会持续很长时间。通常当皮肤症状消失后，疼痛也会消失。但也有人会出现后遗症，如皮肤症状消失后疼痛仍然持续的“带状疱疹后遗神经痛”，以及角膜炎、面部神经麻痹、听力下降等并发症。

虽然罪魁祸首是病毒，但有时人体免疫力下降也会成为发病契机。免疫力可能因年龄增长、疲劳、压力增大等原因而下降，也可能会因为糖尿病、癌症等疾病而下降。从数据中可以看出，带状疱疹发病率在50岁年龄段人群中有所上升，之后在80多岁时继续上升。

成因和机制

超过90%的日本成年人体内潜藏着导致带状疱疹的病毒。

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引发的。人一旦感染水痘-带状疱疹病毒，即便治愈后，病毒仍会潜伏在体内，在免疫力下降后就会重新被激活，进而导致带状疱疹发病。潜伏着这种病毒的人，在日本成年人中占到90%以上。

治疗办法

根据症状的不同，治疗方法也不同。

在疼痛和出水疱期间，可以使用抗病毒药物或止痛药来缓解疼痛。另外，如果之后出现“带状疱疹后遗神经痛”的话，可以使用镇痛辅助药。为了得到妥善治疗，在想到“是不是患上了带状疱疹”的时候，要尽早去医疗机构就诊。

后遗症

得了带状疱疹，有时皮肤上的水疱消失后，神经性疼痛仍会存在，这被称为“带状疱疹后遗神经痛”。这种疼痛多被描述为“刺痛”“灼烧”，疼痛的机制也与带状疱疹有所不同。可将其作为与神经有关的疼痛加以治疗，除了药物治疗以外，也可以进行神经阻滞注射和激光治疗等。

预防的有效方法

养成提高免疫力的生活习惯！

不要让疲劳和压力堆积，要保持规律的生活、营养均衡的饮食、充足的睡眠。散步、快走等轻松运动和晒太阳也有助于提高免疫力。

50岁以上人群可接种疫苗

为了预防带状疱疹发病，还可以加强对潜伏在体内的水痘-带状疱疹病毒的免疫。注射“带状疱疹疫苗”是加强免疫的方法之一。

年龄在50岁以上、发病风险增高的人群可以选择接种疫苗。但是，带状疱疹疫苗并不能百分之百预防带状疱疹。另外，由于存在个体差异，有人可能无法接种，有人需要小心接种，所以接种前请先咨询医生。