对话张伟丽：“超越自己的感觉特别爽”

1月6日，“UFC粉丝日2023启航站”主题活动在首钢园冰壶馆举行，UFC（终极格斗冠军赛）女子草量级冠军张伟丽给大家展示了她重夺的金腰带。在张伟丽看来，这意味着成功超越了自己，接下来会不断地成长。

当地时间2022年11月12日，美国纽约麦迪逊花园广场。经过两回合激战，中国选手张伟丽击败女子草量级现任冠军卡拉，夺回了失去一年半之久的UFC金腰带。

将时间拨回到2019年，深圳大运中心，张伟丽仅用42秒就击败了巴西金腰带强将安德拉德，成为中国乃至亚洲首位UFC世界冠军。次年，她战胜乔安娜成功卫冕。 俗话说，打江山易，守江山难。2021年，张偉丽先后两次不敌美国选手罗斯，丢掉金腰带。

当地时间2022年11月12日，美国纽约麦迪逊花园广场，张伟丽击败女子草量级现任冠军卡拉，重夺金腰带。

从2013年成为职业综合格斗运动员以来，无论登顶高峰，还是陷入低谷，张伟丽对格斗的热爱始终不变。

在八角笼里，张伟丽出拳凌厉，气场强大；而在镜头前，她始终面带微笑，思维敏捷，谈吐自信，偶尔还会开个小玩笑。在轻松欢快的氛围中，让人看到她温暖乐观的一面。

比起首次夺得金腰带，心情有何不同？如何度过艰难的低谷期？接下来有什么目标和规划……带着这些问题，记者和张伟丽进行了一场对话。

人民日报体育：如何总结刚刚过去的2022年？

张伟丽：2022年，我们团队所有人的目标都是一致的——不管经历多长时间，不管跟谁打，都要把金腰带拿回来。如果用一个词形容去年的话，我觉得是“成长”。不管是技战术层面，还是心态、团队方面，我都成长了很多。

人民日报体育：与三年前首次夺得金腰带相比，心情有何不同？

张伟丽：第一次夺冠是梦想成真，整个人飘飘然的，因为一下子达到了巅峰。也有点偶像包袱，走到哪都得注意形象。重新拿回金腰带对我来说意义重大，中间经历了很多困难，我也一直在调整自己，超越自己的感觉特别爽。

第一次拿金腰带是在中国，很多人因为那场比赛认识了我，那个时候我是中国的伟丽；这次在美国拿到腰带，我觉得我是世界的伟丽。

人民日报体育：从“中国的伟丽”到“世界的伟丽”，如何实现这个转变？

张伟丽：这背后有个小故事，赛前有一天我在酒店的跑步机上跑步，练得非常累，但一低头看到纽约时代广场的大屏幕上反复滚动着自己的海报，一种自豪感油然而生。民族的就是世界的，我想让更多人认识我，让世界看到中国文化和中国武者的风采。

人民日报体育：哪场比赛令你印象深刻？

张伟丽：2018年8月5日，我的UFC首秀。在异国他乡打比赛，感觉八角笼格外大，仿佛打不到边。对手是主场作战，很多人给她加油助威，当时观众席上传来一两句“伟丽加油”，特别清晰。

2019年8月31日，我第一次拿到金腰带。我赛前无数次幻想过这个场景，跑到筋疲力竭的时候、训练特别辛苦的时候。教练说如果我能拿到金腰带，一定会激动得泪流满面。但那一天真来的时候，我看了一眼，没有一个人哭，大家都笑得特开心。

跟乔安娜的一番战，印象也很深刻。我们打完比赛都受伤了，她在医院跟我说，继续加油，后面会越来越难。当时特别感动，真的理解到什么叫“场上是对手，场下是朋友”。

人民日报体育：2021年连续两场比赛失利，如何走过那段艰难时光？

张伟丽：不管任何行业，越往上走，越要保持一个非常平和的心态。我一直在不断调整心态，让自己更平稳一些，不要把很多东西看得太重，给自己一些无形的压力。我觉得我的心态在2022年有了一个非常大的转变，所以我可以把腰带重新拿回来。

第一次和罗斯在美国比赛时，我被观众嘘得连教练说什么都听不清，整个人都是懵的。为了训练抗干扰能力，我跑步、训练、冥想时都会戴着耳机播放这种嘘声。但这次比赛现场竟然没有嘘声，挺让人意外的。

现在回过头看，每场比赛都有它的意义。我觉得失败真的不是坏事，它能让人沉淀下来，弥补不足，人只有经历困难和挫折才能成长。

人民日报体育：下一场卫冕战有什么安排？最想跟谁过招？

张伟丽：我这段时间一直在练习基本功，基础打牢了，才能更好地运动和调配技战术。2023年，我希望打两场比赛，当然非常希望有一场能在中国举办。

我应该会和罗斯打三番战，只是具体时间还没法确定。一开始拿到UFC草量级冠军的时候，我就觉得肯定会和舍甫琴科（蝇量级冠军）打一场，就看UFC怎么安排。

我觉得武者就应该跟强者过招，展现自己的能力，不断成长。当然，不管跟谁打，我都抱着100%必胜的决心。每天好好训练，做好每一次训练课，做好每一个细节，比赛时就去享受比赛，拿出自己最好的状态，展示出来就可以了。

人民日报体育：因为你在八角笼里的出色表现，综合格斗这个相对小众的运动被越来越多人熟知，接下来准备如何推广普及这项运动？

张伟丽：MMA（综合格斗）是一项非常开放的运动，可以融合各种门派的功夫，中国传统武术在其中大有用武之地。运动员只有打好比赛，打出成绩，才有更多人关注你，才能让这项运动出圈，这也是我一直在努力做的事。希望未来有更多的孩子加入到这项运动中来，让自己的身体和内心更加强大。

来源：人民日报体育