构建“练赛评”模式 提高中学生体育核心素养的研究

赵霞 夏志敏

随着体育课程改革地不断深入，在新课标的指导下，对原有的体育传统教学模式下提出了更高的要求，教师不仅需要提高学生的体能素质，更需要落实对学生核心素养教育，助力学生全面发展，培育出更多优秀的人才。为实现体育核心素养教育的目标，不少教师开始尝试进行体育教学创新，改变原有的传统教学模式，构建更加高效的体育课堂。练习、比赛、评价，是体育教学中不可或缺的环节，因此，笔者将练赛评一体化，设计体育教学模式，让学生在比赛中获得锻炼，在锻炼中开展比赛，并对学生的竞赛和练习进行综合评价，以此激发学生的体育学习积极性，充分实现以赛促学、以评导练。不仅提高了学生的体育知识和体育技能，更对学生体育核心素养进行综合锻炼，以此实现终身体育教育的目标。

1 深度理解“练赛评”对培养体育核心素养的重要性

1.1 分析“练赛评”的教学观念练赛评一体化教学理念，它贯彻了体育教学中练习、比赛、评价三个重要环节，这三个环节，相互独立，同时又相互统一和联系。通过三个环节地融合，以此实现体育教学创新，提高体育教育质量，达到体育教学的预期目标。在练赛评教学模式下，教师不再是课堂的主导者，更重要的是要充分发挥学生的主体地位。去引导学生积极地参与到课堂，在小组合作中进行学习和练习，并通过比赛等方式实现体能锻炼，激发学生的体育兴趣，让学生感受到体育学习的乐趣，最后，再借助评价，对学生整体的学习情况进行综合点评，以此助力体育教学，促进学生不断反思与进步。在练赛评一体化教学模式下，练习，是对学生体育基本技能的练习，帮助学生掌握体育动作和体育技巧，通过多样化地练习，以此提高学生对体育项目的熟悉度，锻炼学生的体能素质；而比赛，则是一种趣味的教学形式，通过竞赛的方式，让学生在快乐中学习和锻炼，以此实现对学生学习情况的检测；评价，则是对学生体能素质综合情况的一种判断，通过对练习和比赛等内容的评价，考察学生在体育学习过程中，对相关知识和技能的掌握程度，帮助教师和学生及时掌握学习中存在的问题，从而进行针对性教学。因此，可以看出练习、比賽和评价，是整个体育教学中不可分割的整体，这些环节相互递进，只有将这些环节完整的融合在一起，才能够达到体育教学的预期效果，打造更加高效的体育课堂，从而落实对学生的核心素养教育。

在2018年教育大会上提出，体育教育需要加强一体化课程建设，未来学校需要努力做好三件事：第一，是教学，教师需要教育学生基本的体育知识、体育技能专项运动，让学生在教与学的过程中获得体能素质发展，实现体育教学的目标；第二，则是练习，要求教师在课堂中设置不同形式的体育练习，提高学生的体能素质；第三，则是比赛，要求学校在开展体育教育时，需要融入各种形式的体育竞赛，让学生在比拼中获得锻炼，激发学生的体育兴趣和动力，这是目前教育对学、练、赛最精辟地解释。而对于评价而言，通常包括自我评价、学生互评、小组评价、教师评价等不同方式，来落实评价环节，对学生的个体学习情况、集体学习情况和整体学习情况，进行及时有效地点评，从而更好地落实体育学习、练习与比赛。

季浏教练提到，培养学生体育核心素养，是体育终身教学的目标。体育学科核心素养包括了运动能力、健康行为、体育品德等方面。所谓运动能力，指的是学生对运动的认知、学生的运动技能、学生的体能素质等内容，它是体育教学的核心目标之一；健康行为，指的是学生体育意识、锻炼习惯，包括课内及课外的体育运动情况，让学生能够主动进行这锻炼和提升；而体育品德，则包括了学生的体育品格、体育竞技精神，要求学生在从事体育运动时，需要学会遵守竞技规则、尊重对手，具备公平意识、挑战自我精神以及追求卓越的品格。通过练赛评的教学模式，能够更加有助于体育核心素养发展，从而实现体育教学改革的目标。

1.2 “练赛评”模式下的教学优势

首先，在新课程改革的背景下，对中学体育教学提出了更高的要求，要求教师注重培养学生的体育核心素养，让学生积极主动地参与到体育课堂中，而通过练赛评一体化教学模式，能够有效地辅助于体育核心素养教育，让学生在学习体育知识时，获得更加综合地锻炼，保障学生体育核心素养发展；其次，在练赛评教学模式下，能够实现体育教学创新，通过练习、比赛和评价的一体化，让学生进行系统化学习，让评价辅助于练习，以比赛促进练习，并依据练习和比赛完善评价，层层递进，全面提高体育教育质量；接着，通过构建练赛评一体化的教学模式，能够实现体育教学创新，让体育教学不让是简单的自由活动，而是给学生带来更加丰富的体验，通过多元化的练习和比赛，激发学生的体育学习兴趣，帮助学生树立良好的体育运动行为和意识，以此辅助学生的体育核心素养发展。

2 “练赛评”模式下有效提高体育核心素养的策略

2.1 学练结合，突出学生主体地位

人本主义心理学理论强调，在学习的过程中需要逐渐促进学生的自我实现，让学生有自我认知，形成知识框架体系，强调在学习过程中学生的主体地位，要求教学需要以学生为中心，在本质上促进学生个人成长与发展。结合人本主义心理学理论，开展体育教学时，不能简单进行体育运动知识灌输，更需要强调学生在整个体育学习过程中的主体地位。同样，在素质教育背景下，想要落实对学生的核心素养教育，也需要关注到学生的学习主体性，让学生在自主探索和学习的视角下，得到核心素养锻炼，从而达到核心素养教育目标。因此，为更好地落实对学生的核心素养教育，教师需要通过练赛评一体化的教学设计和优化，引导学生自主学习和参与，通过体育锻炼，体育竞赛等方式，突出学生的学习主体性，提高学生的参与度和体验性，以此落实体育核心素养教育的目标。

2.1.1 先练后教，突出主体

教学的过程，是学生自主探索与学习并发现和建构知识的过程，在开展体育教学时，教师可以采用先练习后教学的方式，让学生在练习中探索与学习，获取体育知识，掌握体育技能，在此基础上展开体育教学，达到更加理想的教育效果，实现体育核心素养教育的目标。先练后教的教学理念，能够充分突出学生在学习过程中的主体性，重视学生的学习过程和学习体验，强调学生主动学习和自主学习，从一次次自主学习中，锻炼学生运动能力，提高学生体能素质，从而促进学生核心素养发展。例如，在开展初中体育排球相关知识点教学时，教师可以先引导学生进行自主练习，随后再进行教学。于是笔者在课前设置了5分钟的练习环节，要求学生结合相关教材，先进行简单的排球训练，通过练习了解排球的一些基本技能，为接下来的教学做好准备。在学生练习的过程中，教师需要充分地观察学生的练习情况，了解每个学生的具体能力，针对学生薄弱的地方进行针对性教学，才能够提高接下来教学的针对性和准确性。同时，教师也可以参与到学生的练习过程中，针对学生练习过程中技巧、方法不对的地方，进行强调和调整，提高练习的效果。

2.1.2 边练边教，增强互动

边练边教的教学模式，是一种新的教育理念，它强调教学中需要将练习和讲解相融合，通过二者的互相促进、相辅相成，达到更加的教学质量。边练边教的教学设计，需要更加具有趣味化，营造良好的教学环境，才能够让学生投入到课堂中，充分的参与到练习和教学的氛围中，发挥边练边教的教学效果。同时，在整个课堂需要注重学生和教师，学生与学生之间的互动性，在互动中碰撞出更多的火花。例如，在开展初中体育健美操项目的教学时，教师可借助边练边教的方式，增强课堂的互动性。在教学之前，笔者先借助多媒体为学生展示了健美操的视频片段，让学生根据视频边练边学，初步感受健美操的魅力，激发学生的求知欲。在此基础上，展开课堂教学，带领学生练习，在练习的过程中讲解健美操的注意事项和动作要领，通过教师自身的语言和行为，带领学生进行健美操练习。在本次教学案例中，借助边练边教方式，增强课堂上教师与学生之间的互动，带领学生一同参与到体育运动中，同时结合运动的内容，进行知识讲解，从而达到理想的教学目标，提高学生的体育核心素养。

2.1.3 合作交流，增进情感

在开展初中体育教学时，教师是课堂的组织者、引导者，也是促进者，通过教师的教学设计和引导，促进学生互相学习、互相交流，从而营造良好的课堂学习氛围，让学生在互相学习与交流过程中获得体育核心素养的锻炼与提升。因此，在开展体育教学与练习时，教师需要注重合作交流，通过小组方式展开体育学习与锻炼，从中增进学生情感，让学生在交流互动中获得综合素质提升。例如，在开展初中排球相关知识点教学时，教师便可设置分组，让学生以小组的方式展开练习，对每个小组进行划分，充分发挥小组长和体育骨干的作用，来安排小组任务，要求学生在分工与合作的情况下，完成教师所布置的排球任务。通过这样的方式，在合作的氛围下展开运动锻炼，能够让学生感受到团队合作的力量，提高学生的体育品格、体育精神，从而促进学生体育核心素养发展。

2.2 以赛促学，培养学生体育兴趣

體育学科与传统的学科不同，它是一门更加实践性的学科，由于体育学科的特性，这也决定了体育学科具有一定的竞技性。因此，在开展体育教学时，教师也需要借助多元化的比赛，引导学生多层次、多角度地学习体育知识，锻炼体育技能，以比赛方式充分激发学生的运动兴趣和学习积极性，让学生通过竞赛达到体育锻炼，锻炼学生体育核心素养。在“练赛评”教学模式下，教师需要通过比赛促进锻炼，通过比赛辅助评价，让学生能够在比赛过程中获得充分锻炼，提高学生的体育核心素养。

2.2.1 掌握赛时机，激发兴趣

通过游戏与比赛，辅助学生进行体育学习与锻炼，让学生在游戏和比赛中实现寓教于乐，达到教学目标。特别是在课堂教学时，为了提高课堂教学的趣味性，减少学生枯燥的体育学习，教师便可融入适当的比赛和游戏，以此重新激发学生的学习兴趣。例如，在开展初中体育篮球项目教学时，教师可在教学的过程中设计耍猴的游戏，让学生在一分钟原地传球练习，通过简单的练习，随后进行竞赛，将学生进行分组，考验哪个小组能够在规定的时间内最快完成传球。在竞赛教学中，每个学生都具有浓烈的兴趣，积极地投入到课堂练习中，希望通过练习提高自身的传球技能，为接下来的比赛做好帮助。本次案例中，通过合理的把握时机，在相应的时间组织练习和竞赛，激发学生的体育兴趣，让学生借助竞赛获得充分的体能锻炼，并通过合作竞赛的方式提高学生的合作能力与团队意识，从而促进学生体力核心素养发展。

2.2.2 创新赛形式，丰富过程

比赛，是一种教学方法，同时也是一个教育内容，在初中体育教学中设计和开展比赛，有不同的方式方法，包括个人赛、小组赛、挑战赛、擂台赛等等，通过对比赛的合理设计，能够激发学生的兴趣，发挥出更好的比赛教学效果。为此，教师需要加大对体育比赛的专研，创新比赛的形式和内容，丰富比赛的过程，让学生在比赛过程中获得综合性锻炼，发挥比赛教学的效果。例如，教师在开展篮球教学时，为了提高学生的运球能力和传球能力，便可设计多种比赛方式，如运球跑步、传球接力、花式传球等等，通过多样化的比赛，对学生相应技能进行锻炼，提高体育竞赛的趣味性。

2.2.3 追求赛目的，促进发展

比赛，是为学习和练习提供帮助，通过比赛，更好地帮助学生进行体能锻炼，比赛是对练习的强化，在“练赛评”教学模式下开展体育竞赛，最重要的是依据教学的内容设计游戏或竞赛，让学生在比赛中获得体育核心素养发展，同时达到体育教育的目标。因此，设计体育竞赛时，需要尽可能与体育教育内容相融合，发挥体育竞赛的教育效果。

2.3 以评导练，完善体育技术动作

2.3.1 直观教学，完善技术动作

开展体育课堂教学，需要让学生获得更加直观的感官体验。因此，教师可借助多媒体教学，通过整合图片和视频等资源，让学生能够直观地了解体育相关项目的技术动作和知识重难点，提高学生的体育技能和知识。例如，在开展体育项目教学时，教师便可通过多媒体展示大屏幕，为学生也是篮球传球运球的相关技巧，改正学生错误的动作。

2.3.2 即时评价，反馈教学动态

教师在进行教学评价时，需要针对教学的内容进行及时性评价，可以对学生在课堂的态度情感、个人成长、体育知识与体育技能等综合情况，进行及时评价。评价时需要注重综合考核评价，对学生的整体情况进行点评，才能够发挥评价的价值。例如，在开展初中体育跳绳运动教学后，教师边可借助即时性评价，针对别学生体跳绳竞赛中的个人表现、小组表现进行综合性点评，通过评价，形成学习反馈，了解学生的学习情况，从而进行教学调整，为接下来的教学提供帮助。

2.3.3 有赛有评，升华体育品德

开展体育竞赛，需要针对综合情况进行评价，对本次竞赛中学习过程中的表现、竞赛结果进行综合性点评，帮助学生对本次竞赛进行反思与总结，从而促进学生不断的成长与进步。在竞赛后进行教学评价时，可以以学生评价、小组评价、教师评价等方式展开，提高评价的多元化，同时在评价中设计综合性标准，包括学生是否遵守游戏规则、是否尊重对手、是否团结友爱、是否具有体育精神品质等，以此助力随身体育核心数量发展。

3 结束语

综上所述，练习、竞赛与评价并不是独立的，它是紧密相连的。在开展中学体育教学时，需要将练习、比赛和评价实现整合，通过练赛评一体化的教学模式，提高体育教育质量，让学生获得更加综合的体育锻炼，同时提高体育教学的趣味性，激发学生的体育兴趣，在丰富的体育锻炼中，落实对学生体能素质、健康意识、运动能力、体育品德等素质培养，从而助力学生体育核心素养发展。

（作者单位：1.武汉市洪山中学；2.武汉市梨园中学）