过敏性哮喘的知识宣教

刘文婷

什么是过敏性哮喘？

它是一种支气管疾病，是支气管因过敏性炎症而变得肿胀及狭窄导致的呼吸不顺畅，致使机体缺氧所致的疾病。

过敏性哮喘的癥状包括哪些？

喘息，气急气促，胸闷，咳嗽，呼吸困难，儿童会出现缺氧性惊厥等。

哪些人可能会得过敏性哮喘呢？

1.任何年龄段都有可能患上过敏性哮喘，但青少年儿童多于成年人。

2.有过敏性病史者或哮喘病家族史者。

过敏性哮喘的预防有哪些方法？

（1） 寻找诱发因素：减少诱发哮喘发作的机会。

（2）增强机体免疫力及个人体质，如医疗体育锻炼，各种运动前可少量使用支气管扩张药物，以预防哮喘发作；生活规律：保持心情舒畅；药物预防：规律用药。

过敏性哮喘儿童居家的注意事项有哪些呢？

①儿童居室内禁放花、草、地毯等易致敏物质。

②有儿童的家中尽量不养带毛宠物。

③儿童应避免接触刺激性气体，如烟雾。

④儿童应积极寻找过敏原，避免接触过敏原。可去医院检测过敏原。

⑤儿童应加强身体锻炼及深呼吸训练，如散步、慢跑等。

⑥儿童都是喜动的，应该尽量避免其精神紧张及剧烈运动。

⑦儿童应根据气候增减衣物，避免受风着凉。

⑧儿童外出时，应尽量戴口罩，避免冷空气刺激呼吸道。

⑨儿童室内应常用湿布擦拭，特别是容易落粉尘的地方。

⑩有过敏性哮喘病史的儿童外出时必备缓解哮喘的药物。

过敏性哮喘儿童饮食中的注意事项有哪些呢？

a.儿童营养需要均衡，在进食新食物时，要单种添加，少量尝试性添加，如发现过敏及时处理。

b.儿童食物要清淡忌肥腻，宜温热忌过冷过热。尽量食用应季新鲜的水果蔬菜。

c.儿童食用食物时宜少量多餐，且要细嚼慢咽，不宜过饱过快，从而刺激呼吸道。

d.儿童的食物应忌过咸或过甜，且不喝冷饮及人工合成的含气饮料。

e.儿童尽量不食或少食物易过敏食物，如鱼、虾等海鲜，以及带毛的水果，如桃子等。

f.儿童避免食用刺激性的食物和产气食物，如辣椒、萝卜等。

g.青少年儿童忌吸烟饮酒。

过敏性哮喘的药物治疗

过敏性哮喘是一种气道炎性疾病，儿童发生过敏性哮喘后机体缺氧会发生严重的不良后果，应尤为关注，常用的缓解药物为吸入用皮质激素，可缓解哮喘发作症状（吸入疗法优势：药物直达肺部、用量小、作用快、安全性高、疗效好）。

几种肺功能自测方法

爬楼梯法。使用适中的速度1次爬3层楼梯，若没有出现明显的气急或胸闷，则表示心肺功能很好。反之，则表示肺功能已经受到了影响。

吹火柴法。用力吹灭1根火柴。若火柴距离唇部15cm时无法吹灭，则表示肺功能已经出现问题。若距离5cm仍无法吹灭，则说明肺功能受损严重。

憋气法。深吸气后，能憋气达20秒则显示肺功能正常。达30秒，则表示心肺功能很好。

小运动量试验。原地跑步使脉搏增快到每分钟100～120次后，停止活动，如脉搏能够在5～6分钟恢复正常，则说明心肺功能正常。