守护卵巢 延缓衰老

王世宣 罗爱月

卵巢是女性重要的生殖器官及内分泌器官， 卵巢的健康直接关系到女性机体衰老的速度。那么，究竟有哪些因素会加速卵巢衰老呢？如何更好地保护卵巢健康？

卵巢衰老的表现及危害

1.生育力下降

卵巢的主要功能之一是排出卵子，使女性怀孕生产。卵巢衰老引起的卵泡数量、质量下降几乎断绝了女性孕育健康宝宝的希望，卵巢功能的衰退也是导致流产的原因之一。

2.月经改变

规律的月经周期是卵巢功能正常的体现，月经模式的改变，如月经周期缩短或者延长、月经出血量减少等是卵巢衰老过程中最容易鉴别的症状，可作为女性卵巢功能改变的最佳自测指标。

3.出现绝经综合征，绝经相关疾病

卵巢功能衰竭，由于体内缺乏雌激素，人体其他器官也会踏上“衰老”的路途。卵巢衰老过程中，女性可出现一系列生理和心理症状， 如血管舒缩综合征、焦虑、抑郁、认知记忆障碍以及睡眠障碍。远期还可增加患骨质疏松、心脑血管疾病的风险。

引起卵巢衰老的主要因素

年龄因素 卵巢衰老与年龄密切相关。

遗传因素 遗传影响无法改变，可利用卵巢功能遺传风险检测分子技术检测。

环境因素 环境也是影响卵巢衰老发生、发展的主要因素。

感染因素 细菌和病毒感染，如腮腺炎病毒、肝炎病毒、结核分枝杆菌等。

内分泌因素 肾上腺、甲状腺的免疫性疾病也可能损伤卵巢功能。

如何预防卵巢衰老

卵巢衰老的预防采用三级预防：治未衰、治欲衰、治已衰。

治未衰 针对卵巢功能正常人群，根据卵巢衰老病因和影响因素，采取根本性预防措施，如限制高脂食物的摄入、规律作息、适度锻炼。

治欲衰 针对卵巢储备功能下降、早发现卵巢功能不全、功能下降但未衰竭的，应早发现、早诊断、早治疗，防止卵巢功能进一步衰退。有生育需求者应开展遗传咨询和辅助生殖技术；无生育需求者，尽可能延缓卵巢衰老。

治已衰 针对卵巢早衰、早绝经、围绝经和绝经后的女性，防治绝经综合征及卵巢衰老相关疾病，如骨质疏松等；使用激素、传统中药复方治疗。