关节肌肉冷痛 试试这个外用方

韦尼

对于风湿病患者而言，可以有针对性地用中药进行外治，以降低病情反复的风险。下面就为大家介绍一款“三藤一仙汤”，用来泡洗关节，疗效颇佳。

何为“三藤一仙汤”

古代医家认为藤类中药具有良好的祛风湿、通经络、止痹痛的功效。如《本草便读》云：“凡藤蔓之属皆可通经入络。”临床上，风湿痹痛、跌打损伤、关节肌肉劳损等疾病，均会用到藤类中药。此类药除了煎煮后口服，还可直接外用于病变部位，以取其起效迅速、直达病所之功。

“三藤一仙汤”由威灵仙、海风藤、络石藤、鸡血藤四味常用的中药组成。方中，威灵仙为君药，能通行十二经脉，具有极佳的祛风湿、通经络的功效；海风藤、络石藤为臣药，其中海风藤具有行经络、和血脉、宽中理气、祛湿除风的功效，尤其擅长治疗风寒湿邪造成的关节肌肉疼痛；络石藤能祛风清热除湿、通络消肿止痛，擅长治疗关节肌肉疼痛。海风藤、络石藤相互配合，可兼顾温经散寒、祛风除湿、清热消肿等功效。鸡血藤为佐药，既可祛瘀血、生新血、流利经脉，又有养血、补血之功效，可谓攻补兼施、扶正祛邪。

全方具有温经散寒祛湿、活血通络止痛的功效，适用于风寒湿邪引起的关节肌肉疼痛。

使用方法

将威灵仙、海风藤、络石藤、鸡血藤各取15～30克，加水煎煮，取汁1～2升，倒入盆或桶中。待中药药液温度下降至个人可耐受时，将存在冷痛感的关节，如手、足、膝、踝等，置于盆或桶中泡洗，周圍覆盖毛巾防止热气外泄。泡洗15～20分钟，及时擦干治疗部位，注意保暖。

需要注意的是，有威灵仙、海风藤、络石藤、鸡血藤药物过敏史者，不可使用此方。存在治疗部位皮肤破溃、皮疹、瘙痒等皮肤病变者和患高血压控制不佳者、有下肢动静脉病变者不可使用此方。

此外，泡洗时温度不可过高、治疗时间不可过长，防止出现局部烫伤，老年患者，尤其是糖尿病患者更要注意。

泡脚有益健康

艾叶有温经散寒之功，用艾叶煮水泡脚可以辅助去除体内寒湿，有益身体健康。泡脚以微微出汗为宜，并可以多按摩一下足底。

取艾叶50克。将艾叶放入沸水中煎煮约15分钟，待水温适宜时， 就可以把脚放入药液中浸泡，每次浸泡15～20分钟为宜。