减轻癌痛,中医有妙招

2023-05-19 20:49曾彩花
家庭医药·快乐养生 2023年5期
关键词:阳陵泉合谷癌痛

曾彩花

目前临床上对于癌痛,西医主要以镇痛药物进行治疗。但镇痛药物往往只是在患者疼痛发作时才应用,可暂时达到减轻疼痛的目的,效果局限。中医则拥有多种疼痛缓解技术,且多为非药物手段,不仅能缓解疼痛,还有助于调节患者的情绪,从根本上提升癌痛患者的生活质量。下面就为读者朋友介绍中医的镇痛方法:

穴位按摩

对于癌痛患者,可选择以下穴位实施按摩,能达到减轻疼痛的目的:①足三里,位于小腿前外侧、犊鼻下3寸的位置。中医有大量的文献记载和研究表明,按摩足三里可强身健体,缓解疼痛。②内关穴,在前臂正中和腕横纹上2寸的位置,按摩此穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛的作用。③合谷穴,位于手背虎口处,在第一掌骨和第二掌骨之间,按摩该穴位对于缓解手臂位置的疼痛有良好效果。④三阴交,位于小腿内侧、足内踝尖上3寸的位置,按摩该穴位可改善腹痛、肠鸣、腹胀及胃肠道肿瘤引发的疼痛。按摩时可使用大拇指或中指进行按压,按压力度以有针刺般的酸胀、发热感为宜,每次每穴按压5~10分钟,每分钟按压15~20次。

针灸

针灸同样具有良好的缓解癌痛效果,现代研究分析,这主要与针刺激活了机体内源性镇痛系统有关,可促进内啡肽、脑啡肽等阿片样物质的大量释放,从而达到镇痛目的。目前,针灸主要用于中重度癌性疼痛患者,可以选择合谷、太冲、足三里、阳陵泉、三阴交、阿是穴等穴位。

合谷、太冲合称“四关穴”,是调理脏腑气机的重要腧穴,两者都善于行气止痛,上下相配,阴阳相和,具有疏风解表、清热开窍、通经活络、镇静止痛的作用。研究表明,足三里和阳陵泉合用,可以改变血流动力学和神经元活性。阿是穴随病而定,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”。刺激阿是穴可畅达经脉气血、通经活络止痛。

五行音乐

五行音乐属于中医的音乐疗法,以“宫动脾、角动肝、羽动肾、商动肺、徵动心”的理论体系为核心。《金峨山房医话》记载:“宫音悠扬谐和助脾健旺,旺盛食欲;商音铿锵肃劲,善制躁怒,使人安宁;角音条畅平和,善消忧郁,助人入眠;徵音抑扬咏越,通调血脉,抖擞精神;羽音柔和透彻发人遐思、启迪心灵。”音乐作为一种声波,当其与人体内部生理节奏一致时,便会发生和谐共振,起到镇静、镇痛的作用。不仅如此,临床研究还表明,五行音乐干预还具有调节情绪,减轻癌因性疲乏程度的作用。

具体应用方面,宫音属土入脾胃,可选择的曲目有《秋湖月夜》《十面埋伏》《鸟投林》等;商音属金入肺大肠,可选择的曲目有《阳关三叠》《阳春白雪》《黄河大合唱》等;角调属木入肝胆,可选择的曲目有《胡笳十八拍》《草木青春》等;徵調属水入心小肠,可选择的曲目有《喜相逢》《百鸟朝凤》《紫竹调》等;羽调属火入肾膀胱,可选择的曲目有《昭君怨》《梅花三弄》《塞上曲》等。

此外,合理选择食物或药食两用的食材,也有助于调节机体状态,对缓解癌痛也有积极作用。具体可以在专业中医师的指导下,结合自身状况来定制餐食。

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