加5分钟按摩,升级你的护肤流程

2023-05-30 10:48
女友 2023年1期
关键词:光泽脸部护肤

把美容按摩纳入护肤流程中,不仅可以使面色红润、肌理整齊,还有去除多余角质的功效。

但并不是随意按摩就有满意效果,按摩时,需要注意力度、方向、手法上的细节,才能发挥出最大的美颜功效。

按摩方向:沿着肌肉的生长方向操作,可以提高按摩效果。

按摩力度:要以感觉舒服为基本原则。为了得到更好的效果,可根据不同区域肌肤的特点微调按摩力度。比如眼周肌肤较薄,按摩力度需要最小;面颊次之,面部轮廓处不妨加一点力道。

按摩速度与时间:为了使体内血液循环更加顺畅,以与脉搏相同的节奏,慢慢按摩全脸约3~5分钟。

按摩手法:脸部使用手掌温柔包覆按摩,眼周、鼻翼周围等细微部分则使用指腹按摩。

第一步:做好准备,要有仪式感。最好的按摩工具是什么?就是我们的双手!请确保双手洁净、温暖、柔软(不干燥),且指甲边缘圆滑没有毛刺。

第二步:取 2 滴精华油或樱桃大小的按摩霜于手心,搓热,在整个面部以不同的手法进行按摩,有助于焕活肌肤。按摩额头时,手指从眉毛上方开始,往头皮方向按摩,再沿着眉毛方向轻轻按压,在眉毛末端轻轻捏一下。

第三步:将手指放在耳下,沿着下颌线向下轻轻按摩。耳朵下方有淋巴结,轻柔按摩此处,有助于减轻脸部浮肿及肤色暗沉。

第四步:进行颈部按摩。将掌心放在胸口,然后轻而慢地向上移动,直到下巴,双手交替按摩数次。

做哪些额外的护肤动作,能让护肤效果大大增强?热敷,绝对是冬季最舒适的加强保养法。

冬季,气温每降一度,皮肤的油脂分泌就会少 10%,肌肤更易干燥。如果我们护肤时比较匆忙,可能会因手和脸部皮肤温度偏低,让保养品更难吸收。

这种情况下,只要花一点时间与耐心,在日常保养步骤的前后,各进行一次简短的热敷,护肤效果就能大大加强,肌肤也会恢复光泽、水嫩状态。

正确的热敷步骤,能让肌肤吃进最完整的保养精华,今晚就来试试看吧。

1.准备一条干净的小方巾,沾湿并用干净的盘子盛放,放入微波炉加热 30~60秒。

2.取出加热后的湿毛巾,确认温度不会过高后,覆盖在清洁后的脸上,轻轻按压,使毛孔完全张开,毛巾变冷前拿下。

3.用化妆水、精华为肌肤补充水与养分,接着取适量的油相保养产品(如精华油),在手心搓热后,轻轻按压于额头、两颊、下巴,最后将多余的油脂带往鼻子及脖子处。

4.再次加热湿毛巾 30~60 秒,试过温度后,再次覆盖在脸部,用手轻轻按压,维持 30 秒,这个动作能帮助保养品更快渗透。

完成两次热敷后,观察一下自己的肌肤,是否更有光泽且饱满。热敷使皮肤表面温度升高,肌肤毛孔张开,加快对护肤成分的吸收速度,同时帮助放松脸部肌肉,促进局部血液循环,进而增加代谢速率,提升组织自愈能力。

若希望保养效果更大化,可热敷+按摩,使肌肉、淋巴得到更全面的放松,保养产品吸收更深入,让脸部肌肤恢复原有的饱满透亮光泽。

◎若肌肤近期状态不稳,热敷可能反而带来刺激,建议在肌肤状况稳定时进行热敷。

◎热敷温度建议控制在“微发烧”(约 38℃~40℃)状态,不需加热过久。

◎热敷所使用的小毛巾,要挑选柔软、干净、纯棉材质的,使肌肤在热敷过程中感觉舒适。

◎若在沐浴后马上开始脸部保养,则可去掉一次热敷,只在涂好护肤品并按摩后热敷一次即可。

1.欧舒丹赋颜御龄精华油

全新第5代专利配方,来自南法科西嘉岛的有机腊菊精华油,完美融合7种天然植萃活性,搭配独家按摩手法,可令抗老效果更加乘,逆转肌龄。

2.IPSA茵芙莎清颜新肌菁华液

全新IPSA “0精华”,添加“0(Zero)-复合成分”,能促进肌肤内循环和后续吸收,搭配专属的“清0”按摩手法,舒缓调节肌肤的同时也能更好地放松心情。

3.相宜本草山茶花焕活精萃油

快速渗透,润浸干燥角质,使肌肤弹润有光泽。配合按摩,可构建年轻肌底,促生胶原蛋白,抚去多重老化痕迹,激活肌肤紧、弹、润。

4.娇韵诗舒缓调理精华油

水感精油质地,轻盈好吸收,养肤无负担,给予肌肤前所未有的平衡舒适。修复破损肌肤屏障,减少紧绷、刺痛感,强韧肌肤,提高耐受度。

5.南法庄园甄纯牡丹面部精华

含葡萄籽油、玫瑰果油及芍药花提取物,非常适合“以油养肤”。提取自法国牡丹的强氧化成分,抗击肌肤老化,天然牡丹香带来特别的Spa之旅。

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