媒体问计 专家解惑

将人体可划分为：阳性体质，阴性体质，还有寒热错杂体质三种体质，关于预防方面具体的方案为下：阳性体质的特征为体强，可用桔梗10克、生甘草20克煮水代茶饮。阴性体质的人体质虚弱，可用炙甘草20克、干姜10克煮水代茶饮。寒热错杂体质则可服用藿香正气软胶囊改善身体状况。

中医倡导“养内避外”的预防原则，内服和外疗等措施并治，共同达到防疫目的。山西省中医院研制出益气除瘟颗粒、除湿清肺颗粒、解毒护肺颗粒、葶苈泻肺颗粒、补肺健脾颗粒、益气祛毒颗粒、清肺排毒合剂7种中药制剂涵盖了新冠肺炎全周期，同时积极支援抗疫一线，为疫情防控贡献了中研人的力量。此外，建议大家还可服用代茶饮，容易体虚感冒、自汗恶风者预防服用玉屏风颗粒。中医非药物疗法干预包括针刺疗法、艾灸疗法、中医传统功法、刮痧、耳穴压豆、穴位按摩等方式，另外也要注意规律饮食、起居有常、劳逸有度、保持情志畅达。

新冠患者在缓解期会有咽痛、咳嗽、恶心、不想吃东西、鼻塞清涕等症状。用小柴胡颗粒+五苓胶囊，这个中成药组合有助于新冠转阴（五苓胶囊网购有国药准字号的）。或者也可以药店购买：桂枝6克、白术6克、 茯苓6克、泽泻6克、猪苓6克，熬15分钟，冲小柴胡颗粒，一天一副。

外治法简单实用，缓解症状迅速。比如，第一，发热选用曲池、大椎刮痧，迅速改善颈椎项背后头痛，并降低体温。恶寒怕冷的加用外关穴拍打，不建议用酒精或冰块擦浴。第二，咽痛，小儿咽痛在天突穴吮痧，成人在商阳穴、少商穴和鱼际穴点刺放血，或照海穴进行揉按，操作时配合不断吞咽口水。第三，鼻塞，手指顺时针按揉鼻尖一分钟，点按第三颈椎横突，鼻涕多的在印堂穴揪痧或艾灸。第四，咳嗽推荐拍打左侧肺经尺泽穴到孔最穴区域，和内关穴区域，能缓解胸闷气短咳嗽痰多的症状。身体很多全息对应点也都值得尝试。

最后，面对疫情，科学的防护，合理的饮食结构，平和的身心状态，再加上及时的药物治疗和外治技巧，才是防病治病的有效保障。

可通过药物干预、中医非药物疗法干预的方法。药物干预可服用生黄芪、金银花、广藿香等代茶饮或者玉屏风颗粒。中医非药物疗法干预包括：功法锻炼（太极拳、八段锦等）、穴位按摩（按揉合谷穴、揉擦迎香穴、按揉风池穴等）。另外，在平时学习、生活中还要注意饮食有节、起居有常、劳逸有度、心情舒畅。