心湖的波澜

2023-05-30 10:48耿艳菊
保健与生活 2023年2期
关键词:心湖任尔信笺

耿艳菊

整理书架,翻到一沓从前写信的方格信笺,有几页是写给自己的,剩下的都是空白的格子。写满字的信笺和空白格子的信笺放在一起看,突然有一种充实和虚空之感。格子与格子完全相同,当挥笔把心事一一写在格子里,格子与格子之间便有了区别,信笺也有了温度和意义。

日子也是这样,日出日落重复单调,但每一天又是不同的,每个人的每一天也有很大的悬殊。这些不同就在于每一天发生的那些大大小小的事情,以及由此引发的心湖的波澜。

心湖的波澜,别人无法看到,可这是一个人情绪的直接反应。一个人的情绪一般很难隐藏,即使是善于隐藏自己者,也能从其面部表情表现出蛛丝马迹来。不过,这也是没有必要遮掩的,隐藏起来的喜怒哀乐,会在别人看不见的另一面悄然磨损着自己,不如潇洒一些,该笑时大笑,该流泪时大方地哭出来。

不知你有没有这样的经验,有时候下了班,天已经黑了,行走在路灯的光影里,或者吃过晚饭后一个人独自散步,抬头望望无边墨蓝的苍穹,世界刹那间仿佛静止了。身边也有向前疾驰的车辆,有脚步匆忙、擦肩而过的路人,但外界的喧嚣似乎很难走进心底,这时的个人状态似乎是静音模式。白天发生的事情开始在心底回旋上升,酿酒一样发酵酝酿。

一个人在黑夜里行走还好,时间到底有限,接下来还得去完成生活琐碎,那些占有了你,也暂时把你从不如意的深渊里解救了出来。

然而,在夜深人静,还未能进入梦乡的那一段寂静中,这一天发生的事情又开始在脑海里翻腾,在心底酝酿。如意少,不如意的多,越想越计较,绞尽脑汁,挖出的却是连如意的也有了几分缺憾。本该是好好入眠、养精蓄锐的美好夜晚,却又掉进了不如意的泥潭,越挣扎越往下陷,黑夜里瞪大着眼,辗转反侧,结果自然是一夜无眠。

第二天,又是一个崭新的空格,睡不好直接影响第二天的精神状态。精神不好,做起事情来就容易出错,自然难如意了。这下好了,竟成了连锁反应,成了一步错、步步错。

所以,一个人的心态很重要,摆正心态很关键。湖水遇风吹草动难免要起波澜,心湖更是如此了。如果让心像一座山那样安稳如磐石,那么日子里那些大事小事愁事烦事都不是事了,任尔东西南北风,我自岿然不动。

如何让自己的心像一座山巍峨安泰呢?还是那句老话——知足常樂。足,是你要合理地控制好欲望的领地。事能知足心常泰,人到无求品自高。

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