做倾听者，而非吹着哨音的“陪跑员”

陈璠 白薇

父母认真监督孩子写作业，孩子却有意拖拖拉拉；父母包办一切家务，孩子上大学后无法独自生活；孩子毕业后认为没有工作适合自己，在家里“啃老”……从新闻或身边人的讨论中，我们经常看到或听到这些现象，令人唏嘘，也发人深省。父母的养育焦虑在一定程度上消磨了孩子的活力，孩子或得过且过，或反其道而行之，他们在“差不多就行”的怪圈中打转，在父母的“完美标准”中逐渐迷失方向。

心理学中有一个理论叫作“鱼缸法则”，小鱼长期养在鱼缸里，尺寸一直没有变化，直到有一天鱼缸被打破，小鱼被放到了池塘，仅仅过了两个月，小鱼的体型就变大了。孩子的成长也是如此，只有打破“鱼缸”，孩子才能真正成长。正如作家毕淑敏所说，孩子的生命，自有他该有的轨迹。学会放手，是每一位父母的重要课题。为此，我们采访了河北省妇联执委、河北省家庭教育学会会员、白薇老师家庭教育公益讲师团团长白薇，尝试从真实案例中找到转变家长“紧抓不放”教育理念的方式，提供释放成长空间的有效渠道。

大部分家长都希望拥有“完美小孩”，也希望孩子拥有“完美人生”，但发现这些“完美愿望”很难实现。于是，有些家长竭尽全力，加入孩子人生的赛道，成为一个辛苦的陪跑员，却失望地看到，被努力托举的孩子不仅没有全力奔跑，还放缓了脚步，甚至想要停下来。如此疲惫沉重的亲子关系，只能成为孩子成长的束缚。我希望家长了解，在人生这条路上，家长不应该是吹着刺耳哨音的陪跑员，而应该是有着温暖怀抱的保障员。

警惕以爱为名的操纵

美国心理学家托马斯·戈登曾说，当人们成为父母的时候，一些古怪又不幸的事情就会发生。他们开始赋予自己新的职责，去扮演父母的角色，而忘了自己是个人。“像神一样永远庇护孩子，让他万事如意”是部分父母的美好愿望，但这个心愿不可能实现，而且这种想法已经逾越了为人父母的界限。

帮助应在“必要”的范围内。“东方神童”魏永康13岁高分考入湘潭大学物理系，17岁被中科院高能物理研究所录取……“完美人生”背后，是其母亲无微不至的爱。然而20岁时，魏永康因缺乏生活自理能力被学校劝退，其母亲这才意识到，过度的“爱”会演化为“害”。

魏永康妈妈的行为其实是很多父母教育孩子的缩影，他们大多被强烈的爱冲昏头脑，不知不觉间大包大揽孩子的一切，所提供的帮助远远超出了“必要”的界限。孩子在成长过程中必然会面对大大小小的困难，父母应把握好帮助的“度”。当我的孩子遇到问题时，我通常会做一个倾听者。在倾听的过程中，我会表现出对孩子的理解，也会适当分享一些类似的事情，作为参考和建议。我常常说：“这件事确实有点糟糕，你很难过对吗？”“换了我也会这样”……倾听与沟通的过程不仅可以帮助孩子舒缓情绪，还为孩子提供了解决问题的思路。

用普通人的标准要求孩子。孩子：“我尽力了。”家长：“还不够。”孩子：“我跑不动了。”家长：“你要争冠军。”部分家长总是督促孩子“更好、更快、更强”，殊不知不可企及的目标给孩子增加了过多的压力，成为孩子自卑自弃的缘由；过度的干涉与控制，更是孩子反抗的导火索。

以极端的弑母案件为例，罪犯的母亲几乎都有着强烈的控制欲，她们用凌厉的目光铺成索道，强迫孩子走上预设的人生巅峰。在扭曲的爱之下，“亲人”也可能变为“仇人”。

清华大学教授刘瑜在《你的孩子将势不可挡地成为一个普通人》中写道：孩子成为普通人，对绝大多数家庭来说，根本轮不到父母说允许或不允许，它是一件命中注定、势不可挡的事情。我们所做的一切，不过是让孩子在成为普通人的路上，有保障一点、有尊严一点、有成就感一点。

我希望被焦虑裹挟的父母用普通人的标准要求孩子，也许会发现孩子做得已经“足够多”了。当父母对孩子做得“足够多”表示认可和赞许，孩子的自尊心会受到激励，自信心会受到激发，有助于推动“差不多小孩”成为更好的自己。

让孩子学会对自己负责

几乎每一年的高考，我们都会看到或感动或惋惜的故事：某考生忘带准考证，交警驾车帮助火速取回；某考生考试迟到，跪求无效，被拒于考点门外。我还亲眼见到过一个妈妈在考点门口为孩子削铅笔，开考在即，两个人都急得哆嗦，妈妈的手被削破了，血和铅笔屑一起落在地上……在同情之外，我不禁质疑：参加高考的孩子不应该提前一天把准考证和考试用品准备好吗？与其迟到了痛哭哀求，为什么不上好闹钟估算好路程时间呢？拿着染了血的铅笔走进考场心里不会自责歉疚吗？

有家长认为和孩子谈“责任”二字过于沉重，孩子难以理解，这恰恰会为“失责”埋下种子，导致孩子未来付出较大的代价。还有一些家长的口头禅是“给我……”，比如“給我好好写作业”“给我快点”“太给我丢脸了”。长此以往，孩子就会失去内驱力，认为自己所做的一切都是为了家长，从而做事消极懈怠。

责任并不是空泛的概念，最通俗的解读是“做好自己的事情”。为人父母，不能将孩子养在“温室”中，而应重视责任教育，帮助孩子理解责任的涵义。

第一，让孩子为自己的学业负责。父母通过引导孩子了解学习的重要价值，增强孩子学习的自主性。一位作家在写给儿子的信里解读用功读书的原因：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”

第二，让孩子为自己的未来负责。父母通过适当透露一些家庭压力，提升孩子的整体责任意识。华为技术有限公司董事长任正非的童年十分贫寒。高考前三个月，任正非妈妈经常在早上塞给任正非一个小小的玉米饼，并告知他，玉米饼是父母与弟妹节省出来的。怀揣着让家人幸福生活的愿望，任正非无论学习还是工作，都竭尽全力。

做好自己是帮助他人、回报社会的前提。孩子只有完成了自己的职责和使命，才会感受到生命的价值与意义，收获真正的幸福和尊严。

家长要做最好的自己

父母对孩子的爱有多种表现形式，我很推崇其中一种——一起积极地不断进步。哈佛大学有一项关于“怎样才能成为完美的父母”的分析研究，研究者列出了16项关于家庭的因素，然后逐一分析，得出结论：除了遗传因素，决定孩子学习成绩和人格发展的是父母的行为，也就是说，父母是什么样的人，比他们对孩子做了什么更重要。

比如，上海交通大学的宿管阿姨原梦园，连续3年旁听上海交通大学专业课程，抱着陪伴的心态，和儿子一同踏上考研之路，最终母子二人考上同一届研究生。再如，49岁的朱腾强为和学法律的女儿有更多共同话题，经过8个月的自学，通过了被称为“天下第一难考”的国家统一法律职业资格考试。

与其牢牢监视孩子，父母不如以身作则，和孩子共同成长。如果父母喜欢看书，即使没有刻意完成亲子共读任务，孩子也会被书香熏陶，爱上阅读；如果父母喜欢运动，即使没有刻意拉着孩子长跑，昂扬向上的状态也会感染孩子，让孩子充满活力……

我希望父母在微信里的称呼不再是“贝贝妈妈”“小乖爸爸”，而是改回属于自己的名字。当父母成为最好的自己，不仅能引领孩子成长，还会获得孩子更多的尊重与爱。

爱子是一种本能，放手是一种理性。但愿每一位父母，面对孩子的选择和决定，不再实施冰冷、沉重、焦虑的监视，而是投以满含尊重与鼓励的凝视。在自由氛围中长大的孩子，会拥有被祝福的人生，会拥有从容坚定的脚步，会拥有温和强大的心灵。因为，无论何时何地，只要他回头，身后都有父母最深情的目光，充满期待、充满爱。