怎么做一个好朋友

冉冉

《青蛙与蟾蜍》是我读过的关于友谊最美好的一套书。故事虽然很简单，却探讨了友谊中一些非常复杂的问题，比如嫉妒、焦虑、不安全感、亲密的界限等，是学习如何做一个好朋友的最佳范本。

青蛙和蟾蜍是书中的一对主人公，它们个性迥异，一个温文尔雅、淡定从容，愿意尝试新鲜事物，懂得享受生活；一个有点儿糊涂、有点儿天真，爱发脾气又好吃懒做，得过且过。它们之间会争吵，会生气，会欺骗，会体会不到彼此的心情，但是，世上再没有比它们之间更美好的友谊。

投入时间

青蛙和蟾蜍几乎每天都在一起，它们一起吃饼干，一起吃冰激凌，一起玩风筝，一起面对生活中大大小小的麻烦：融化得太快的冰激凌，丢失的纽扣，失败的意志力以及忙碌的小日子里无数的焦虑、烦恼和孤独。科学家告诉我们，友谊需要投入时间。两个人从“认识”到“普通朋友”至少需要50个小时的相处时间，从“普通朋友”到“朋友”要90个小时，从“朋友”到“好朋友”则至少需要90个小时。与朋友相处的时间越长，通常会变得更亲近。

遵循生物学原理

很多灵长类动物喜欢互相梳毛，梳毛就是从对方的毛发里挑出脏东西和虫子，但这件事并不仅仅跟清洁有关，还会刺激它们的大脑分泌内啡肽和催产素，两种能让它们感觉良好的激素，因此是一种很有效地建立亲密关系的方式。人类不会互相梳毛，但我们的笑、歌唱、跳舞、讲故事，我们跟朋友一起做的事情，都会刺激出相似的激素分泌。

为什么你喜欢跟一个朋友在一起？这就是背后的生物学原理。

真正的关心

友谊并不代表两个人在一起只有快乐，而没有悲伤与麻烦。恰恰相反，一段友谊能否深入，取决于你是否愿意与朋友分享你的秘密——你的尴尬、悲伤、羞怯、不安全感、脆弱之处……这是朋友之间建立信任的基础，也是自我认知的起点。没有人是完美的，每个人都有疯狂的一面。

青蛙与蟾蜍在一起，看似蟾蜍更需要青蛙一点儿，但其实青蛙同样需要蟾蜍，没有蟾蜍的时候，它的一天简直不知道该怎么度过。当蟾蜍有了麻烦，或者蟾蜍悲伤的时候，青蛙一整天都在为它寻找答案。蟾蜍因为没有人给它写信而伤心，青蛙陪蟾蜍一起坐着等了一整天，就为了等蜗牛送来它自己给蟾蜍写的信。

学会发现朋友身上的未知之处

有哲学家说，友谊与美很像。当你鉴赏一件艺术品时，你希望不斷地从中发现新的价值，一旦你觉得自己彻底了解这件艺术品，它的魅力也就消失了。同样，一旦两个朋友觉得彼此之间再无新的可以去了解的东西，他们的友谊也就结束了。

青蛙和蟾蜍一直都在发现彼此身上新的东西，比如青蛙喜欢讲恐怖故事，蟾蜍有身材焦虑。在《惊喜》那个故事里，在一个大风天，青蛙和蟾蜍不约而同地想要给对方一个惊喜，悄悄跑到对方的院子里把落叶打扫干净。但当它们打扫完回家后，一阵大风又将一切恢复原样。这个故事告诉我们，那些我们最爱的人，可能永远不知道我们有多爱他。