艺术治疗对抑郁症的治疗作用

王若萌 樊文慧

摘要：目前，社会各界越来越关注心理健康问题。据统计，全球抑郁症患者超过3亿人，我国目前有5000万人有不同程度的抑郁。然而我国对抑郁症患者的诊断水平较低，地级市以上的医院对其的精确诊断率还不足20%，这往往受到患者自身表述不清和诊断辅助工具质量不高的影响。目前只有不到10%的抑郁症患者在接受相关治疗，为提高抑郁症的防治水平，文章以参数化交互抗抑郁手环的创新设计为例，研究艺术治疗对抗抑郁症的治疗作用。

关键词：艺术治疗；抑郁症；参数化

中图分类号：J5；R395 文献标识码：A 文章编号：1004-9436（2023）02-0-03

0 绪论

（1）艺术治疗的基本概念。艺术治疗又称艺术心理治疗，是一种新型的抗抑郁治疗的干预方式，这种治疗方法主要涉及艺术和心理两大领域并进行了完美的领域交叉和融合。在艺术治疗的过程中，抑郁症患者可以通过艺术展示的方式呈现自己的心理状态，达到释放不良情绪，让抽象的情绪变得具体，达到表达内心诉求的目的。同时，艺术治疗还可整合抑郁症患者的能力、兴趣、人格、意念与内心的情感状态。

艺术治疗与其他心理治疗最大的区别在于，它提供了一种非语言的表达和沟通机会。

（2）艺术治疗的研究背景。第一，较为主流的艺术治疗。一是沉浸式交互艺术治愈性体验。利用沉浸式交互艺术消除传统艺术治愈的距离感，艺术治疗与新硬件相结合［1］。二是影像观心。利用动画艺术对PTSD的治愈作用——从动画艺术疗愈的角度探讨修复PTSD心理创伤的方法，指出动画艺术在“创伤记忆的再现与修复”“负面情绪的宣泄与缓和”“疏解心结自我整合”三方面的疗愈功能［2］。三是艺术绘画。目前主流的艺术治疗多以艺术绘画创作为主要手段，通过艺术治疗探索交互装置艺术与心理疾病治疗的可融合性，交互艺术装置互动性和沉浸感强，对其进行妥善利用在心理引导方面具有积极意义［3］。

第二，抗抑郁的电子设备。目前，已有许多国家的公司或研究团队推出了用于治愈抑郁症的可穿戴式产品。如瑞典医疗器械公司Flow Neuroscience推出了新研发的可穿戴式产品，用于治疗成人抑郁症，该产品通过持续发射低水平的信号，刺激患者的大脑。同时，该产品使用也非常便捷，患者可以通过智能手机上安装的行为治疗APP控制头戴装置。而经颅发射电磁技术在国内得到了广泛应用，其通过相应装置发射电磁促进脑内多巴胺分泌，从而达到治疗抑郁症的目的。

1 艺术治疗对抗抑郁的积极影响

1.1 艺术治疗直接触及患者内心

艺术治疗能够直接反映抑郁症患者内心深处的想法，剖析抑郁症患者真实的心理状态。艺术治疗是一个宣泄情绪、释放压力、认识自我的过程，能让抑郁症患者尽情发挥想象力，獲得自由。

1.2 艺术治疗过程中的交流更加顺畅完整

艺术治疗可以将抑郁症患者的情绪具象化，将难以表达的内心感受通过艺术作品展示出来。在这一过程中，抑郁症患者的沟通表达能够更加顺畅。艺术治疗借由艺术作品把抑郁症患者的情绪状态、心理活动、思想情感传递给诊疗者。和简单直接的语言沟通相比，艺术治疗传递的内容更完整，治疗效果更好，有益于结合其他方式疗愈抑郁症患者。

艺术治疗是移情于物、托物言志，外化精神世界的重要方式之一。抑郁症患者利用创新性的表达方式来呈现自身特殊的精神世界，便于进一步表达真情实感。这为诊疗者提供了更客观的治疗依据，同时有利于为抑郁症患者提供更具针对性的干预措施，强化治疗效果。

1.3 艺术治疗有助于促进心境平和

研究病历资料发现，在治疗的过程中，抑郁症患者往往处于孤单、悲伤、冷漠、缺乏热情、喜怒无常等消极状态，亟须通过外部手段加以干预，而艺术治疗在这方面具有相当明显的优越性，能合理有效地引导抑郁症患者宣泄和表达情感，帮助他们稳定情绪，保持心境平和。

应用艺术手段能够营造宁静致远的氛围，艺术治疗有利于抑郁症患者的内心重归宁静。在治疗过程中，患者能全神贯注地进行艺术创作，享受抗抑郁治疗的乐趣，有效控制自身情绪。

2 参数化交互抗抑郁手环创新设计

2.1 抗抑郁手环的参数化设计

主要分为两大部分，包括手环功能框架设计和手环界面视觉语言设计。

2.1.1 手环功能框架设计

主要通过前期调研分析设定手环界面的功能框架，决定设计六个框架：抑郁程度测试、心率数据、交流与求助功能、个人、语言提醒功能、治疗功能，为之后的视觉语言应用提供基础。

2.1.2 手环界面视觉语言设计

在功能框架的基础上，进行视觉语言设计。界面文字与界面色彩均基于中期调研的数据，采用抑郁症患者较喜欢的文字与色彩进行设计。调研发现目前类似APP的界面设计普遍存在文字信息相对冗长的现象，同时受屏幕大小限制，冗长的文字信息和数据很可能给抑郁症患者带来视觉干扰，影响患者情绪。

因此，在设计此款抗抑郁症治疗电子手环的界面文字时，应通过参数化设计（前期调研）了解抑郁症患者的潜意识及思想、兴趣、能力等，从而设计出更适合抑郁症患者的界面，帮助抑郁症患者加强自我认知。

2.2 参数化交互抗抑郁手环的功能概述

2.2.1 运动治疗功能

运动治疗被英国医疗卫生当局推荐为有效治疗抑郁症的疗法。对23份研究的一项系统性回顾显示，体育锻炼对治疗抑郁症有“很大的临床疗效”，运动可以明显改善压力导致的抑郁。

运动治疗功能主要是提醒患者进行时长和强度适宜的运动，如跑步、跳绳、瑜伽、体操、跳舞、太极等常见运动，并在运动过程中记录患者的各项数据。这些运动方式可以和艺术治疗相结合，进一步改善抑郁症患者的状态。

2.2.2 语言治疗功能

这个功能旨在充分发挥语言治疗的作用，通过语言鼓励抑郁症患者。依托此功能，抗抑郁手环还能给患者播放舒缓的音乐，或者讲述一个治愈暖心的故事，或通过播放预先录制的音频文件对患者进行情绪干预，并记录患者的心率变化。参数化交互抗抑郁手环能够记录被不同极端情绪唤醒时，抑郁症患者的心率，以及规范引导语音下的心率。

心理治疗与药物治疗相结合的治疗模式对抑郁症患者的康复有积极作用。抑郁症患者易出现记忆力下降、智力退化等问题，手环按照抑郁症患者医生医嘱，以语音播报的方式及时提醒抑郁症患者服药，以及按时睡觉和起床等，有利于患者康复。

2.2.3 测试功能

手环存储了国际标准抑郁症测试题供佩戴者自测，但要注意，抑郁自评量表只针对测评者的初步筛查、情绪状态的评定以及调查、科研等，不可用于正式诊断。并且测评者在评定之前，一定要充分掌握量表的填写方法和理解每个题目的含义，必须规避外界的影响，才能保证最后的自我评定结果真实有效。另外，回答问题时应根据最近一星期的实际情况作答。

2.2.4 隐私保障和紧急功能

此款手环设计了针对交流与求助的相关功能，以便专业医师和患者定期进行交流。另外，手环还为患者之间的匿名交流提供了便利，便于他们互相鼓励。当患者进行一系列治疗后没有起到明显的作用时，手环还可通过打电话或发短信的方式向患者主治医生或家属发送信号，并与患者保持沟通，以免患者轻生等。

有些抑郁症患者的心理比较敏感，总是觉得别人在用异样的眼光看待自己，久而久之，患者的心理负担越来越重，抑郁程度也随之加深。所以抗抑郁手环不仅要保留和市面上其他穿戴式设备一样的基本功能，还要加入针对抑郁症患者的功能，同时在功能设计上对保护患者的自尊心与隐私引起重视。

手环的核心功能在于艺术治疗中的认知心理治疗，使用者通过情绪、想法、关系等对应的模块可视化界面查询相关问题，并获得问题解决方案，后臺收集使用者每个模块的具体操作的数据信息，并把收集到的数据同步分享给专业医师，同时根据使用者的状态推荐首选的关键功能，如对于轻度抑郁症患者来说暂时不用服药，可隐藏药物治疗模块。另外，推荐的相关心理健康资料可以让使用者进一步了解抑郁症并采用合理有效的干预与治疗手段。

2.3 参数化交互抗抑郁手环的外观设计

手环的外观主要围绕以下几个方面来设计：一是一目了然的可见性设计；二是为上下文场景而设计；三是为轻量级交互而设计；四是考虑到可穿戴设备的独特属性；五是设计极简的界面；六是最大限度地降低干扰；七是隐私设置；八是充分利用视觉之外的界面和交互；九是佩戴舒适。

3 参数化交互抗抑郁手环的价值

第一，便于专业医师和患者定期进行交流，同时患者之间的匿名交流有助于他们互相鼓励、扶持，同时保护患者的隐私。

第二，视觉图形、界面控件、符号等选择明亮温暖的颜色，并且还要把对比度控制在较低的水平，避免给患者带来过于强烈的视觉冲击，使界面看起来柔和、清新、温柔，让患者感到平和愉悦。

第三，手环会依据抑郁症患者治疗时的心率波动，评估干预情绪的方法，包括心率变化自动标识法。心率变化自动标识法采用传感器自动显示和记录患者的心率，并标识有意义的心率变化，为抑郁症患者的诊断提供依据，提高医生病情判断的准确度。

第四，多数研究认为，中等和高强度有氧运动与抗阻力练习相结合的运动方案可能会对抑郁症产生有益的干预效果。手环可以根据抑郁症患者编制差异性的方案，避免出现运动过度的问题。

4 总结及未来展望

艺术治疗是一种抽象的表达思想感情的方法，它在一定程度上是人们潜意识的投射。根据目前已有的治疗经验，艺术治疗是相对安全可靠的，可以保障抑郁症患者的隐私不被泄露，可以较好地引导抑郁症患者将自身的经历、顾虑等通过艺术作品表达出来。

根据对各个年龄段、各个国家的抑郁症患者调查，大多数抑郁症患者无法直接用语言表达自己的思想感情。艺术治疗是一种较为隐秘的方式，可以让抑郁症患者自由表达自己内心的想法，宣泄自己的情绪，并能保障其隐私不被泄露，为抑郁症患者提供了一种舒适安全的与医生交流的方式。

在艺术治疗的过程中，医生会引导抑郁症患者直面内心，深刻剖析自我。在这个过程中让患者发现自己潜藏的想法，利用自身的能量把它转化成治愈自己的“良药”。

对于可穿戴式设备，除了要完善数据收集、监测等功能外，还要注重改善患者的使用体验。医疗信息的互通共享不仅可以实现知识互动和情感交互，还可以实现体感交互。据此，手环将积极捕捉使用者的个人主要信息和状态趋势，分析问题并提出解决方案等。

参数化交互抗抑郁手环是一种引导抑郁症患者抵御病症，使其得到有效治疗的新型工具，并且其简约美观的造型有利于引起患者的兴趣，消解患者的自卑感，减轻其心理压力。

5 结语

本文基于艺术治疗的可穿戴设备，即参数化交互抗抑郁手环，研究艺术治疗对抑郁症治疗的作用，并指出该手环在产品造型、视觉语言等方面还存在问题。未来，可以通过调查不同年龄段的抑郁症患者的具体情况，设计出符合不同年龄段需求的手环造型。

参考文献：

［1］ 张文宣.新硬件时代沉浸式交互艺术治愈性体验研究［D］.沈阳：鲁迅美术学院，2020.

［2］ 王旻譞.影像观心：动画艺术疗法对PTSD的治愈作用［J］.艺术教育，2021（1）：180-185.

［3］ 姜雨辰.艺术的治疗：浅析交互装置艺术与心理疾病治疗的可融合性［J］.大众文艺，2022（4）：29-31.

作者简介：王若萌（2002—），女，河北衡水人，本科在读，研究方向：艺术设计、艺术治疗、UI设计。

樊文慧（2000—），女，河北张家口人，本科在读，研究方

向：艺术设计、艺术治疗、UI设计。