积极心理学视域下的“微日记慧点评”课程实践研究

【摘要】在当下，青少年的健康成长是社会各界关注的焦点。文章从积极心理学的相关理论出发，探索了如何用“微日记慧点评”课程正向引导学生，提出了让学生根据“积极主题”写作、优化评价样态、探索习作点评新范式、优化干预途径等策略，教师可以据此帮助学生有效化解心理危机，保持积极向上的健康心态。

【关键词】积极心理学；“微日记”；危机干预

作者简介：马进（1980—），女，江苏省无锡市宜兴市城中实验小学。

由于受到学业压力、人际交往问题、家庭教育问题、青春期带来的变化等的影响，一些学生被复杂的情绪裏挟，频繁地出现紧张、焦虑、沮丧等负面情绪。此时，教师应该主动帮助学生，使其正视自己的生活和情绪状态，学习如何与自己的情绪相处，并逐渐转变为积极向上的健康心态。

近年来，我国出台了一系列政策和指导意见，从心理健康教育的制度建设、课程設置等方面提出了建议，许多学校也积极尝试了心理健康教育的新方法，并在促进青少年身心健康发展上取得了一定成效。为帮助广大教育工作者进一步提升心理健康教育的成效，笔者根据自身的实践经验，分析了以积极心理学的相关理论为支撑，开设“微日记慧点评”课程的经验。

一、“微日记慧点评”课程概述

（一）积极心理学简述

积极心理学致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质，积极心理学的研究者主张从人固有的、潜在的建设性力量、美德等出发，以积极的心态对人的许多心理现象（包括心理问题）做出新的解读，从而激发人内在的积极力量和优秀品质，并借此帮助人最大限度地挖掘自己的潜力，达致良好生活。

在当下，教师可以根据积极心理学的理论优化心理健康教育环境，营造宽松、友好的课内外学习环境，引导学生养成良好的学习、生活习惯，降低学生的学习压力，让学生回归快乐，健康地学习、成长。

（二）“微日记”分析

近年来，“微日记”受到广泛关注，因为其篇幅短小，便于写，便于评，便于分享，许多语文教师会组织学生写“微日记”，以帮助学生逐渐习惯写作，发展语言表达能力。

但在开发“微日记”班本课程时，一些教师拘囿于技术指导，教育目标过于单一，“微日记”的作用无法充分发挥出来；一些教师则急于求成，对学生的“微日记”提出许多不切实际的要求，让学生感觉到较大的学习压力；还有一些教师仅仅将“微日记”当作习作训练工具，忽视了对“微日记”的讲评，也没有给学生足够的肯定和鼓励。这些做法都会打击学生书写“微日记”的积极性，也会影响“微日记”课程的效果。

（三）“微日记”研究

与此同时，与“微日记”相关的研究却相对较少，笔者在国家哲学社会科学文献中心以“微日记”为关键词进行搜索，仅搜到18篇文献；而以“微写作”为关键词搜索，共搜到228篇文献。通过文献分析，笔者发现广大研究者在运用“微日记”和“微写作”两个关键词研究时，研究的方向有一定区别，研究者使用“微写作”一词研究时，研究内容多指向提高学生的习作水平，目标单一而明确；而研究者使用“微日记”一词研究时，研究内容则既有指向提升学生习作素养的，也有指向促进学生提升道德素养的，教育目标更加丰富。

因为在开发“微日记”班本课程的过程中，教师需要批改、讲评学生的“微日记”，关于“微日记”点评的讨论也逐渐兴起，但到目前为止，笔者还没有发现对“微日记”点评进行重点研究的文献资料，这方面的研究仍有待完善。

（四）在积极心理学视域下开设“微日记慧点评”课程

积极心理学虽然已经被广泛运用在教育教学领域，但在小学习作课程应用积极心理学理论的实践并不多见。在实践中笔者发现，要让“微日记”充分发挥作用，教师可以应用积极心理学理论进行“慧点评”，帮助学生从写作“微日记”中积累表达经验。此处的“慧”字，既指师生点评“微日记”时，要有一双善于发现的“慧眼”，也指师生点评“微日记”时，要运用“慧言”巧妙点评，以激发学生记录生活、表达自我的热情，促进学生健康成长。

当然，在积极心理学的指导下，“微日记”班本课程的教育理念、教育目标和具体实施措施等方面发生了变化，笔者以为这些变化可以概括为以下四点。

1.由知识为本转变为以人为本

在积极心理学的指导下开设“微日记”班本课程时，教师要意识到，这样的课程不是竞争激烈的人才选拔课程，而是帮助学生找到自己天赋的人才培养课程。与此同时，为了让教育面向未来，更好地迎接不确定性，教师需要以人为本设计“微日记慧点评”课程的内容，关注学习者个体的快乐和幸福，倡导让学生快乐地成长。

2.由单一目标转变为多维目标

“微日记慧点评”课程既应关注学生习作素养的提高，也应关注学生行为习惯的养成和心理健康状况，关注学生精神世界、情感世界的发展和完善。

3.由机械训练转变为积极评价

“微日记慧点评”课程应突出学生“微日记”的新颖点、生长点、闪光点，以挖掘学生的习作潜能、学习潜能、发展潜能，引导学生在积极、美好的情感体验中实现快乐学习、快乐发展、快乐成长。

4.由关注部分转变为关注整体

学生的成长本身是十分复杂的过程，“微日记慧点评”课程在注重学生个体发展的同时，也关注学生成长场域的优化，教师要从学生的“微日记”出发，积极发现、积极评价、积极分享、积极干预，打造良好的师生关系、同伴关系、亲子关系，整体优化学生的成长环境。

二、“微日记慧点评”课程的教学目标

《义务教育语文课程标准（2022年版）》（以下简称《课程标准》）提出，“语文课程是一门学习国家通用语言文字运用的综合性、实践性课程”，与此同时“语文课程应引导学生热爱国家通用语言文字，在真实的语言运用情境中，通过积极的语言实践，积累语言经验，体会语言文字的特点和运用规律，培养语言文字运用能力”。“微日记慧点评”课程也应顺应这一时代潮流，教师应立足当下学生的现实生活，从小学生习作现状出发进行设计。为此，教师需要了解“微日记慧点评”这一课程的积极意义与教育目标。笔者以为，“微日记慧点评”课程的教学目标包括以下三个方面。

一是育智。在积极心理学视域下构建“微日记”评价体系，可以发掘学生的潜能，发展学生的观察力、思考力、想象力、表达力、评价力，引领学生在积极、美好的情感体验中全面发展。

二是育情。在积极心理学视域下构建“微日记”评价体系时，教师需要努力提升自身发现美的能力和评价能力，让学生获得更丰富的感受和更多的幸福感。

三是育美。在积极心理学视域下构建“微日记”评价体系时，教师还需要倡导“发现美好”等理念，引导学生共同构建和谐、快乐、幸福的学习环境，让学生幸福地成长。

三、开设“微日记慧点评”课程的策略

（一）引导学生根据“积极主题”写真实体验

通过实践研究，笔者确定了一系列“积极主题”，并将这些“积极主题”与写作内容联系起来，鼓励学生进行“微日记”写作尝试。笔者开发的“积极主题”包括：微天气—观察天气变化，感受时令循环；微景物—欣赏自然美景，感受万物美好；微事件—捕捉生活瞬间，抒发心中感动；微阅读—阅读课外读物，书写自身感悟；微课堂—记录课堂所得，回味学习快乐；微反思—反思言行得失，剖析自身成长。

（二）建构完善的评价制度

《课程标准》也对课程实施过程中的评价环节做出了明确要求，教师的“评价应准确反映学生的语文学习水平和学习状况，注重考察学生的语言文字运用能力、思维过程、审美情趣和价值立场，关注学生学习过程和学习进步”。

为此，教师可以制订详细的“微日记”评价制度，开展句段妙处点评、五星“微日记”点评、同主题优秀“微日记”点评等点评活动，从表达妙、情感真、言行善、思想深等角度发现学生“微日记”的美好之处，对学生进行正向的引导。

此外，教师可以鼓励学生通过课堂朗读、专栏展示、报刊发表、微信群分享、微信公众平台发布、论坛讨论等多种方式分享自己的“微日记”，让学生获得成就感。

（三）探索习作课堂新范式

在小学习作课堂上，教师还应发挥指导作用，通过有效的点评，指导学生学习写作技巧，提升写作能力。而“微日记慧点评”课堂上，教师的点评不仅要着眼于学生的写作技巧、表达效果，还需要关注学生“微日记”中的积极因素，以提升小学生的写作热情，对学生进行有效的正向引导。

为此，教师需要优化“微日记慧点评”课程的范式，鼓励学生尝试分享式点评、捉虫式点评、补充式点评、辅导式点评、比较式点评等方式，让学生得到有针对性的指导，发现自己习作的闪光点和不足，让评价更好地发挥作用。

（四）优化积极干预途径

在“微日记”中，学生的学习和生活问题往往会展示出来，教师可以从学生的“微日记”发现这些问题，并通过趣味評语、个别谈话、主题教育、亲子互动、同伴互动等进行积极干预。与此同时，教师也要意识到，学生的生活环境对其有重要影响，教师应与学生家长沟通，帮助学生解决家庭问题。《中华人民共和国家庭教育促进法》（以下简称《家庭促进法》）明确了家长的育人职责，对家长的教育行为提出了一定的指导意见。教师在开设“微日记慧点评”课程的同时，可以根据《家庭促进法》的相关要求，与家长讨论学生的“微日记”，商量如何帮助学生解决问题。

下文为一位学生的“微日记”，笔者据此了解到该学生与家长的沟通存在问题。

“我只要犯错，爸爸就会骂我‘真傻‘二百五，有一天我回家后没有说话，他就说：‘你怎么不说话呀！我的手不小心受伤了，他冷冰冰地撇下一句‘活该！我现在很讨厌我的爸爸，我多么希望他能和我好好说话。”

于是，笔者与该学生的家长进行了交流，共同分析该家长进行家庭教育时存在的问题，并和该学生进行了沟通。此后，学生记下了这样的“微日记”。

“今天放学后，爸爸跟我说了我的‘微日记，他没有想到自己在我眼里是这个样子，于是向我道歉，对我说：‘对不起！我想我没有和你好好讲话，很抱歉！我没有想到这只大老虎会道歉，一下子变得不知所措。但是我思索了一下，决定和爸爸说：‘爸爸，我也应该和你好好说话，我也错了……”

由此，学生通过“微日记”这一渠道说出了自己的想法，解决了问题。

从学生的“微日记”中，笔者发现了许多学生在学习、生活中遇到的问题，包括学生对家长管教的不理解、家长对学生使用手机束手无策等问题。为了帮助学生和家长有效沟通，笔者还与学校教研组沟通，开设了三期“慧爱·家”云课堂，这三节课的主题分别为“有多少亲子关系毁在了暴力沟通”“爱孩子，从理解叛逆开始”“说给孩子听，不如做给孩子看”。在与家长沟通后，笔者鼓励有条件的家长通过钉钉直播观看这一系列云课堂，没有条件的家长则可以观看家长群中的录像。由此，学生家长了解了科学、有效的亲子沟通方式，许多家长很快便践行了所学的沟通知识，学生的“微日记”和家长的反馈中也反映出了这些家长育儿理念和方式的变化。就这样，教师从学生的“微日记”出发，进行了积极干预，学生的家庭环境发生了悄无声息的变化。

结语

教师的视野影响着教育的方向，而教育的方向则影响着学生的发展。因此，广大教师应积极拓宽自己的视野，通过多种教学手段帮助学生健康成长。为此，小学语文教师可以开设“微日记慧点评”等课程，引导学生在练习写作技巧的同时，写下自己内心的情感，排遣自己的情绪，从而帮助学生着眼于当下，面向未来。