高职院校田径训练信息化的可行性分析

蓝钧 广西交通职业技术学院

田径是提升国民身体素质的重要体育运动。在高职院校中开展田径训练，强化学生的体魄，增强学生的速度和耐力，对于日后想要从事体育竞技领域和体育教育领域的学生来说，都拥有广阔的就业前景。随着信息时代的来临，高职院校田径训练迎来了重大创新，通过融入信息化技术手段，发挥信息化技术开放性、互动性、直观性等特点，帮助学生迅速掌握田径动作要领，科学高效的开展田径训练，减轻学生的身体负担，尽量避免学生受伤，从而为提高学生田径训练的有效性提供有力的技术支持。由于信息化技术在田径训练中的应用时间尚短，因此需要高职院校体育教师能够加强对信息化技术的深入研究，促进二者紧密结合。

1 田径训练与信息化技术的内涵

1.1 田径训练

田径训练的专业性极强，对学生动作规范度要求较高，如果学生的动作不规范，或是训练强度不达标，将无法达到预期训练效果，还会在训练过程中受伤。许多学生都将田径训练作为一种训练负担，原因是田径训练非常枯燥，需要长期坚持才能让学生的体能有所提升，对学生的意志力更有很大的考验。有些高职院校制定的田径训练计划缺乏科学合理性，忽视了学生的个体差异和职业发展需求，要求学生按照相同的强度进行训练，超过了部分学生的最大负荷，却让有些学生觉得仍有余力，严重影响了学生的训练热情。田径训练效果不理想，还会打击学生的自信心，打消学生训练的积极性，由此陷入了恶性循环，在运动竞赛项目中也无法取得好成绩。

1.2 信息化技术

现阶段，信息化技术的应用十分广泛，由计算机、互联网和多种应用软件共同对数据信息予以收集、处理、分析、显示、利用，帮助人们制定科学的决策，提高人们工作效率和生活质量。信息化技术已经引领了时代潮流，给人们带来的便利体现在方方面面，在人们工作、学习、生活中不可或缺。在现代教育领域中运用信息化技术，清晰直观的展示教学内容，为师生、生生间的交互创造了平台，更能实时反馈学情信息，利于教师根据学生个体差异调整教学计划和方案，调动学生的主观能动性，强化教学效果[1]。信息化技术长期以来在教育领域的应用实践给高职院校田径训练模式的优化和创新提供了诸多宝贵经验，而对信息化技术在田径训练中的具体应用仍然有待进一步探索。

2 高职院校田径训练信息化的必要性和可行性

2.1 高职院校田径训练信息化的必要性

首先，高职院校田径训练中，体育教师利用信息化技术的慢放、暂停、回放等功能，向学生清晰展示田径运动的每一个技术要领，学生可以反复观看教学课件，了解到自己的不足，在教师的指导下学生的技术动作更加规范，田径训练效果事半功倍。信息化技术的应用不但减轻了教师的教学负担，而且突出了学生的个性化特征，有利于教师对学生进行针对性指导，提高学生的运动素养和能力水平。

其次，信息化技术的应用可以拓宽体育教师的信息来源渠道，使得体育教师能够综合所得信息编制更加科学的田径训练计划，满足每个学生的个性化训练需求。同时将不同时期、不同个体的训练情况进行横向和纵向的比较，评估当前训练模式是否满足学生身心发展需要，对学生提出专业性的指导建议，帮助学生获得更好的训练效果，增强学生的自信心，学生参与田径训练的态度会更加端正。

最后，将信息化技术与其他技术手段有机结合融入到田径训练中，丰富训练内容和形式，给学生带来强烈的感官冲击，有利于打破学生对田径训练的固有印象，激发学生的训练热情。视频、图像、动画等多元化元素的整合利用，能够吸引学生的注意力，强化学生对田径运动技术动作的掌握和记忆，能够规范学生的行为，降低学生在田径训练中受伤的概率，提高了田径训练的有效性。

2.2 高职院校田径训练信息化的可行性

信息化技术颠覆了人们的传统思维，向人们展示了信息资源的应用价值，只有提高信息资源的利用率，挖掘信息潜在内涵，才能制定出科学的决策，这给高职院校田径训练的创新发展提供了可行思路。现如今，高职院校体育教师和学生对于信息化技术都不会感到陌生，信息化技术在学习工作中的应用，丰富了学习手段，也提高了师生运用信息化技术的能力，不仅体现在信息获取和分析方面，更表现在运用信息化技术组织开展田径训练，尝试利用有限的资源增强训练成效。作为田径运动人才培养主体的高职院校也在积极引入信息化技术和相关配套设备，增加资金、技术、场地投入力度，对训练器械进行创新，建设高素质的体育教师队伍，以此来支持田径训练模式的创新发展。

一直以来，高职院校田径训练停留在示范讲解、机械训练上，体育教师向学生展示标准动作，学生过一段时间后脑海中关于技术动作的印象会变得越来越模糊，而且自己在田径训练时并不能够保证动作的规范性。在反复的示范和纠错过程中，教师和学生都感到疲惫不堪，迫切需要一种清晰直观、互动性强的技术手段来改善田径训练模式。信息化技术可以将技术动作细化分解，体育教师播放相关课件时，每个动作都可以暂停，让学生现场模仿，一一纠正学生的错误动作。或是挑选国内外知名田径运动员在比赛中获胜的视频来播放，完善学生的技术动作，抑或者选出动作比较标准的学生进行示范，激起学生的好胜心。每个学生都会更加认真的观看课件，学习技术动作要领，秉持不服输的理念，积极参与田径训练，营造了良好的训练风气，对于提高学生训练成绩起到的效果卓著[2]。

影响学生田径训练效果的因素较多，学生自身的意志力、身体素质以及田径训练方式等都起到了一定的作用。如果学生经过长期训练后看不到成绩提升，就会产生挫败感，质疑田径训练计划的合理性，面对接下来的训练计划毫无信心。在高职院校田径训练中运用信息化技术，记录不同时期学生的体能信息，不断调整田径训练计划，确保田径训练计划的合理性、个性化和最优化。将学生的训练成绩予以及时反馈，让学生知道自己在哪些地方有待改进，与学生共同探讨日后的田径训练计划安排，得到学生对训练计划的认可，学生将会始终保持高昂的训练热情。此外，体育教师要对学生进行鼓励和指导，使学生树立正确的田径训练观念，不因挫折而一蹶不振，也不因取得的成功沾沾自喜，用平常心来对待田径训练，不计较一时的荣辱得失，学生的运动生涯才能走的更长远。

3 高职院校田径训练中运用信息化技术的有效策略

3.1 提升教师的信息素养

为了保证高职院校田径训练中信息化技术的有效运用，当务之急需要解决体育教师应用信息化技术的能力参差不齐的问题。有些体育教师对信息化技术的应用抱以怀疑态度，更加信任以往积累的教学经验，转变田径训练模式的意愿不强，应用信息化技术的能力较低，大大制约了信息化技术在田径训练中的融入。信息时代下，高职院校要大力加强体育教师队伍建设，利用各类学习和培训活动提高体育教师的信息素养，丰富体育教师应用信息化技术的经验，引导体育教师运用新方法、新模式开展田径训练，并为学生训练成绩的提升提供专业化服务。与此同时，体育教师也要探索田径训练中运用信息化技术的可行之策，不断发现、分析、解决田径训练中出现的实际问题。必须注意的是，体育教师制作的课件要形象、直观、简洁，技术动作符合客观实际，相互之间具有关联性，在信息化技术的支撑下能够纤毫毕现，每个细节都不遗漏。还要保证课件符合田径运动发展规律，避免无关紧要的元素分散学生注意力，争取在较短时间就让学生掌握所有技术要领，为学生自主训练打下良好基础[3]。

3.2 引进信息化系统设备

信息化技术在田径训练中的应用需要依托专业软硬件设施才能有效发挥功能，高职院校应该加大投入力度，购置型号先进的硬件设备，与第三方企业合作研发田径训练信息化系统，满足学生专业化、个性化、自主化田径训练需求。该系统具有强大的信息分析功能，可以实时收集网络资源和学生训练信息，根据学生的理解能力选择合适的方法传授动作要领，引导学生利用碎片时间观看视频，规范学生的技术动作。同时，针对学生身体素质差异，制定个性化的田径训练计划，帮助学生巩固技术动作，提高训练效率。体育教师借由田径训练信息化系统对学生的训练信息有了准确掌握，结合运动心理学、营养学等知识，为学生提出中肯建议，使学生能够更高效的进行田径训练。在系统平台上记录了每个学生的训练成绩，学生明确成绩上的差距，有利于克服自身惰性，深挖自身潜能，积极参与田径训练[4]。学生勇敢的表达自身诉求，与体育教师共同优化田径训练计划，看到自己实实在在的进步，树立自信，争取获得更好的成绩。

3.3 信息化技术与训练融合

可以认为信息化技术是高职院校田径训练的重要辅助工具，要想取得优异的训练成绩，需要将信息化技术与多种训练方法相结合，减轻学生的身体负担，避免学生在田径训练中受伤，以实现学生田径训练的可持续性。体育教师要对传统训练方法予以创新，运用信息化技术呈现新的训练方法，增加田径训练的趣味性，引起学生的训练兴趣，学生会对新的田径训练方法跃跃欲试。观摩视频后学生进行训练，体育教师要用手机拍摄每个学生的训练过程，上传到田径训练信息化系统中，供学生自行观看和下载，帮助学生查找技术动作不规范之处。教师也可以从学生的训练情况对田径训练方法进行持续性的优化，增强田径训练效果。鼓励学生之间两人一组相互拍摄训练视频，使学生能够迅速发现自己动作完成度和进步情况，互帮互助，及早纠正不良动作习惯，提高学生技术动作的规范性。也可以利用3D 捕捉技术，对学生的动作、技巧使用情况进行动态监督，通过3D 不合作技术进行训练，能够对被测物的空间位置速度、动作等进行捕捉，并与准确动作进行对比，从而判断学生动作是否规范，及时发现问题和解决问题。此外，体育教师还要在田径训练中向学生渗透安全意识、健康意识，可以利用信息化技术制作相关视频，提醒学生观看，并对个别学生出现的心理问题实施个性化的疏导，创建安全高效的田径训练环境。

3.4 改进训练评价标准

田径训练中运用信息化技术引起了多个层面的变革，需改进田径训练评价标准，以全面客观的角度分析学生的训练效果，消除体育教师主观因素对评价结果准确度的影响，能够对田径训练计划和模式的优化产生积极效应。信息化技术在高职院校田径训练评价环节的应用要点为：一是利用传感技术和设备，对学生肢体协调性、肌肉力量、身体素质进行测量和分析，评估学生的技术水平；二是通过对学生心率、血乳酸、氧气摄入量等参数的监测，评估学生的心肺功能、代谢水平等生理指标；三是使用心理测试和问卷调查等工具，检测学生的心理素质，帮助学生走出思维误区，全身心投入田径训练，更好的应对压力；四是利用田径训练信息化系统的数据处理和图表展示软件，将运动数据和测量结果转化为直观易懂的图表和报告，帮助体育教师和学生迅速获取田径训练效果，发现当前训练中的问题，并及时调整训练计划[5]。

结语：总之，高职院校田径训练中运用信息化技术对于调动学生训练积极性、强化学生训练效果有着积极影响，高职院校应该加强信息化技术在田径训练中的有效融入，加大信息化建设投入力度，提高体育教师的信息素养，构建田径训练信息化系统，依托信息化技术实施田径训练方法的革新，并要改进田径训练评价标准，准确掌握学生的训练成效，从而不断优化田径训练计划，培养更多高水准的田径运动员。