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• 时间分配关乎健康
• 从累到猝死只差5 步
• 8招帮你赢回健康

＞＞特别策划

• 控肥红皮书
• 肥胖竟会导致这些疾病
• 胖人免疫力如同老人
• 肥胖与糖尿病关系密切
• 靠罢饭饿瘦不靠谱过度节食减肥易酮症酸中毒
• 把将军肚搞下去

＞＞人物养生

• 喜剧养生法
• 百岁老人不想退休 称闲下来活不长
• 122岁没有秘诀
• 百岁作家徐中玉：仁者寿

＞＞可以参考

• 女人跑步的私密事儿
• 7大恶习毁关节
• 肚脐究竟是个什么东东？

＞＞健康技巧

• 8个1分钟增寿法
• 不少运动损伤可自愈
• 快乐走路轻松享瘦
• 空腹运动是好还是坏
• 强身健体重「四梢」
• 自制流星球健身

＞＞本期专题

• 养中医出组好五合拳脏
• 肝火旺敲打腿内侧

＞＞早知道

• 器官你不知道的之最

＞＞专家论道

• 安静也能健脑
• 吸烟伤血管十年难修复
• 有些瘙痒是因为太干净
• “高考”舞弊引发史上最后一例腰斩

＞＞历史人物

• 卢沟桥射出第一颗子弹的日军军官下场如何
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＞＞生活妙招

• 没有做不到只有想不到
• 巧除染发剂污渍

＞＞偏方妙方

• 老中医中药漱口法
• 草果茶止小儿腹泻
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• 细甘绿茶方专治牙周炎
• 治脚气先祛湿

＞＞药材探究

• 护身灵药红花

＞＞健康误区

• 真有一闻就晕的迷药
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• 揪出破坏人体的4组死党

＞＞心理健康

• 10种做法很破坏情绪

＞＞夫妻兵法

• 男人，别拖了健康后腿
• 堕胎对女性伤害太大

＞＞古方秘籍

• 埋沙疗法的神奇功效
• 脐部磁疗法
• 小儿中毒“黄土”熬汤救命
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＞＞探幽揭秘

• 4个关于高血压冷知识
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＞＞德行天下

• 幸福的七分裤

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