老是唉声叹气的女孩

皓龙

近来，任性的蓓蓓放学回家就唉声叹气，一脸的不高兴。妈妈问她在学校是否被人欺负，她硬是不作声，只是一个劲地叹气。早晨醒来，蓓蓓赖在床上不愿去上学，妈妈把她从床上拉起来，她哭着说自己喘不过气来，胸口闷得慌。一连几天都是如此，蓓蓓的妈妈慌神了，带她到医院做检查，结果一切正常。儿科医生建议她前来心理咨询。经心理咨询，确诊为“小儿心因性叹气症”，经过一个疗程的心理治疗，蓓蓓叹气、胸闷的现象消失了。

小儿心因性叹气症又称焦虑性神经症，是近几年儿科门诊日渐增多的一种心理发育障碍，其病因多为精神过度紧张和焦虑，应当引起家长的重视。

心因性叹气症发作时，患儿多诉心慌、胸闷，表现为心神不宁，喜作叹气样呼吸，即深呼吸后，不自觉地屏住气息，然后再一次深呼吸。

发病年龄，从3岁至13岁的儿童都有可能发生，多见于7～8岁的小儿。这一年龄段的孩子正处于从幼儿园过渡到小学生生涯的阶段，学校的约束、老师的训导、家长的要求、同学间的竞争，都会使孩子产生紧张感，尤其是做错了事情或因考试成绩不好遭到老师批评、同学们嘲笑、家长责骂之后，孩子的心理负担会更加沉重。当孩子难以承受这种种压力的时候，就会出现叹气样呼吸。

8～13岁的女孩易患此病。原因是随着年龄的增长，男孩与女孩的心理发育特点明显不同，女孩的心理较脆弱，少女时期较容易受到伤害。

对于患有心因性叹气症的儿童，应以心理治疗为主：1.塑造健全的人格叹气症多见于胆小、不适应集体生活的儿童。母亲对孩子过分保护，事事代劳包办，孩子往往会养成以我为中心、自私、任性、容易受暗示等不良性格。为此，父母要注意培养孩子独立生活能力，塑造健全的人格，增强孩子心理防卫能力。

2.消除心理紧张因素叹气症是一种心因性疾病，心理紧张易诱发此病。家长和老师应采用正确引导的方式，培养孩子的学习兴趣，使他们尽快适应学校生活。家长也可以和孩子一起参加集体活动，如游戏、郊游等，帮助孩子慢慢地消除紧张心理。

3.转移法对于患儿的叹气，家长不要过分关注，更不要训斥或强迫其不叹气，这样会加剧患儿的紧张心理。甚至产生反抗心理，不利于矫正。

4.行为矫正阳性强化法最为有效。孩子不叹气就给予奖励和鼓励，也可以用孩子最需要、最喜欢的东西作为奖品，让孩子正常呼吸，出现叹气则不给奖励，不叹气及时给予奖励。

5.药物治疗对一些症状较为严重的患儿，如过分紧张、焦虑、恐惧，叫其不叹气时就诉心慌意乱、胸闷、心跳加快、出汗的患儿，可在心理医生的指导下，服用少量抗焦虑药物。图/方关通