为什么美梦记不住？

梦谁都会做，但是醒来之后一段时间还能完完整整地记着刚做的梦，这样的经历恐怕对每一个人来说都不太多。梦里无论是抱得美人归，还是数票子数到手抽筋，醒来的时候往往很快就忘掉了当中的细节，这实在是让人郁闷无比。科学家们显然也对此深有体会，因此他们在“为什么梦境很难记住”这个问题上的研究可谓是数十年如一日。日前加利福尼亚理工学院的研究人员表示，他们正在试图充分理解记忆的形成，并梳理不同睡眠阶段的记忆状况，争取尽早弄清楚难以记住梦境的问题。

众所周知，大脑中的海马体是记忆形成和储存过程中非常重要的一个角色，它可以让人们的记忆固定下来，比如对于经常看到或被提起的事物，海马体会提取出来进行一段时间的存储(例如考试前通宵恶补)，如果反复地接触或者背诵(比如Li Lei和Han Meimei之类的)，那么海马体就会将它们输送到大脑皮层形成长期或永久的记忆。因此，研究人员认为，人们在梦中所产生的梦境记忆在海马体中停留的时间的多少，是决定梦被快速忘掉、少部分记住或者完全记住的关键。

那么为什么梦境记忆会在海马体当中有停留时间的差异呢?这源于人们睡眠的情况。即便在深度睡眠当中，人类的大脑也仍然非常清醒，但大脑当中分管记忆的部分却显然不是那么积极——前一天晚上背了功课第二天起来就忘光了的情况也很正常。研究人员先是提出了这样的假设，然后他们在小白鼠身上实验，得到了近似的结论。

小白鼠也做梦了(梦里面有诱人的奶酪和凶恶的野猫吗?)，研究人员利用高科技的家伙来收听小白鼠脑中的脑电波情况。他们发现，一段梦境记忆只在海马体当中存在了几毫秒，显然这样的记忆无法巩固，更不可能向大脑皮层发送这段记忆。而另一方面，做梦一般发生在眼球快速运动的睡眠阶段(睡眠有多种阶段，眼球快速运动睡眠又称REM睡眠)，在这个阶段小白鼠和人类都一样，其表现是眼球快速运动和心理的快速活动(做梦)，如果这时候梦境突然被打断，那么记忆将会留在头脑里面较久的时间；但如果继续睡眠下去，将会进入到慢波睡眠阶段，这就是睡得很沉并且没有梦的阶段，海马体等负责记忆的部件开始怠工，这也就是记忆流失的阶段。

这也可以解释为什么噩梦始终让人心有余悸，尤其是中途被惊醒的噩梦。人体没有经过慢波睡眠的阶段，记忆没有明显流失，加上醒来之后马上回忆，无形当中加深了记忆。而如果是梦到很爽的事情，谁也不想美梦被打断，自然就会被慢波睡眠阶段把记忆给洗掉了。

研究人员说，这样的研究结果可以有助于下一步的研究。下一步是什么研究内容我们不知道，但为了记住美梦，我们会主动从美梦中挣扎着醒过来么?