“百万青少年上冰雪”活动与“阳光体育”有效融合研究

马 瑞1，焦 磊1，刘春华1，李晓春2，刘义峰1，汪 楠1，冉令华

（1.哈尔滨体育学院，黑龙江 哈尔滨 150008；2.黑龙江省教育学院，黑龙江 哈尔滨 150080）

“百万青少年上冰雪”活动与“阳光体育”有效融合研究

马 瑞1，焦 磊1，刘春华1，李晓春2，刘义峰1，汪 楠1，冉令华

（1.哈尔滨体育学院，黑龙江 哈尔滨 150008；2.黑龙江省教育学院，黑龙江 哈尔滨 150080）

广泛调查黑龙江省“百万青少年上冰雪”活动在学校体育中的组织开展情况，提出“百万青少年上冰雪”活动与阳光体育有效融合的途径与对策：依据趣味性、健康性、体验性、多样性和安全性原则，选择冬季特色运动项目的内容，并对原有内容进行改变、再造、器材创新和陆地项目移植。以体育课教学和体育乐园课外活动为主要依托，培养青少年学生冰上运动的兴趣与爱好，最终使学生能够自发自觉自主地开展冰上体育活动。

青少年；冰雪；阳光体育

2006年12月 ，针对我国青少年学生体质连年下降的情况，国家教育部、国家体育总局和共青团中央联合发布了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，“阳光体育”旨在吸引广大青少年学生从教室走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，提高体质健康水平。黑龙江地处高寒地区，冬季气候寒冷，结冰期长，如何让青少年在冬季冰雪气候条件下走进大自然，在阳光下锻炼身体、培养体育爱好，这是摆在广大体育教育工作者面前的重要问题。

“百万青少年上冰雪”是黑龙江省特有的冬季传统群众体育活动，多年来，围绕着冰雪体育活动的开展，“百万青少年上冰雪”在增强青少年体质、丰富学生课余生活、养成体育习惯等方面起到了积极的促进作用。2009年，结合全国亿万青少年阳光体育运动，黑龙江省教育厅在年度工作要点中明确指出：“要把百万青少年上冰雪活动纳入到阳光体育运动中来。”

1 目前黑龙江省“百万青少年上冰雪”活动发展概况

1978年黑龙江省体委、教委等单位发起“百万青少年上冰雪”活动，旨在鼓励中小学校开展冰上运动，促进更多的青少年参加冰雪体育活动，增强体质和抗寒能力。从本质上说，“百万青少年上冰雪”这八个字就象一个号召令，它代表的是每年冬季的青少年冰雪体育活动的全面展开。上世纪80年代，百万青少年上冰雪活动开展得如火如荼，校校浇冰场，班班上滑冰课。每到冬季，各学校体育组准备好充足的冰鞋，不仅保证体育课的需要，在课间，学生也可以免费使用冰鞋在冰场自由活动。滑冰曾一度成为黑龙江青少年冬季主要的体育活动项目。但是，由于气候变暖、经费短缺等原因，目前学校冬季冰场已逐年萎缩，本研究对全省80余所中小学校调查表明，去年冬季只有11.3%的学校浇了标准冰场，25%的学校浇了小冰场，5.0%的学校浇了小冰道，58.7%的学校根本没有浇冰场。特别是在市区的学校，浇冰场的比例非常低，很多孩子接触不到冰上运动。因此，从全省开展情况看，虽然近几年涌现出一些非常突出，非常有特色的学校，但总体上，冰雪体育活动在冬季校园中开展得并不尽如人意。

2 “百万青少年上冰雪”活动与阳光体育相融合的意义

2009年，黑龙江省教育厅提出，要把“百万青少年上冰雪活动”纳入到阳光体育运动中来。两个活动的有效融合可以充分发挥各自的优势，更好地促进青少年校内体育活动，特别是具有地方特色的冬季体育活动的开展。

一方面，借助阳光体育活动的强制性，“上冰雪”活动得以在学校体育中全面铺开。目前，为了推进青少年冬季上冰雪活动，省市教育和体育管理部门出台了很多政策，鼓励各中小学校开展冰雪体育活动，但由于百万青少年上冰雪并不是强制实施，加之各学校教育理念、体育传统、设施条件的不同，使冰雪体育活动在很多学校并未受到重视。依托阳光体育，冰雪体育活动将会最更大程度地在校园中开展。

另一方面，借助百万青少年上冰雪活动，阳光体育活动能够保证多样性、地方性、特色性。根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，阳光体育鼓励形式多样、具有地方特点和民族特色的学生体育活动。“百万青少年上冰雪活动”在多年的开展中积累了丰富的体育活动形式，与阳光体育融合，不仅有助于阳光体育活动形式的丰富，并且有助于地方特色体育文化的传承，有助于青少年爱冰雪、爱自然、爱家乡，发展各项身体素质和基本运动技能，提高抗寒能力。

3 “百万青少年上冰雪”活动与阳光体育融合的切入点和路径

3.1 “百万青少年上冰雪”活动与阳光体育融合的切入点

阳光体育活动，其核心本质是吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，保证青少年学生能做到每天锻炼1h，掌握日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，提高体质健康。从这个核心本质上看，百万青少年上冰雪活动与阳光体育融合的切入点有两个：第一，要保证青少年学生每天坚持冰雪体育活动1h，第二，要促进青少年掌握冰雪体育技能，形成冰雪体育锻炼习惯。

对于每天锻炼1h的阳光体育要求，省市教委强制各学校实行了大课间活动，即间操由原来20min扩大到30min，上下午各一次，共计1h，根据本研究问卷调查结果，只有25.9%的学校在大课间中安排了冰雪体育活动。大课间活动是保证阳光体育顺利实施最有效的载体，因此，在阳光体育中开展冰雪活动，首先要以大课间活动为抓手。

对于促进青少年掌握技能，形成冰雪体育锻炼习惯的要求，针对当前受教育对象的特点，阳光体育活动中开展冬季特色运动项目，必须遵循以下几个原则：趣味性、安全性、健康性、体验性、多样性。从兴趣性入手，将学生从教室中，从电脑边吸引到冰场上，以健康性为目标，提高学生身体素质，促进学生体质健康，通过多种冰雪活动，形成校校有特色、班班有活动、人人有项目，保证学生参加冰雪体育活动的安全性，促进冰雪体育运动在阳光体育中的可持续开展。

3.2 在阳光体育中实施冰雪体育活动的路径

在阳光体育中开展冰雪体育活动，应以体育课、体育乐园为主要依托，在体育课教学过程中、体育乐园活动中，教师有计划、有步骤地传授给学生冰上运动项目的基本技术和方法，在少数人参加的课余训练中提高技能，使青少年学生建立对冰雪特色运动项目的认识，培养对冬季运动项目的兴趣，最终目的使学生在大课间活动及课余生活中，自觉、自发、自主地开展冰上运动活动（见图1）。

图1 阳光体育中实施冰雪体育活动的路径

4 冰雪体育活动在“阳光体育”中的传承与创新

阳光体育运动中开展冬季特色运动项目，不仅要传承原有的特色体育活动，也要在原有活动的基础上进行创新。作为阳光体育的组织者，学校应该针对新时期受教育者的身心特点和活动需求，发掘冰雪运动活动元素，创新冰雪体育活动方法，使冰雪运动项目丰富多彩，形式多样，吸引青少年走进去。以适应新时期的教育需要。

4.1 坚持将传统竞技运动项目纳入冬季体育教学

长久以来，冬季竞技运动项目一度在校园体育活动中占有绝对优势地位，但是随着全球气候变暖、冰场维护费用增大、独生子女代群化等原因，开设滑冰等冬季竞技运动项目教学的学校日见减少，冬季项目的课余训练也日益萎缩，青少年仅通过电视传媒认识滑冰等冰上竞技运动，很少亲自体验滑冰的技术动作和技巧，严重影响了冬季竞技项目文化在青少年群体中的传播。

体育课和课余训练是传播体育文化、使学生掌握运动技能的主要途径。三部委在联合发出的《开展阳光体育运动的决定》中指出，“开展阳光体育，要与体育课教学相结合［1］。”因此，北方高寒地区冬季开展阳光体育，必须坚持把传统竞技运动项目纳入到体育课的教学当中。通过固定时数的教学，使青少年了解冬季竞技体育运动，掌握运动技术，提高身体素质。

4.2 改造竞技运动项目以减少不安全因素

很多学校不愿意把冰上竞技运动项目纳入到校园活动中来，其原因之一在于，竞技项目具有一定的危险性，例如，速滑冰刀长且锋利，容易产生伤害事故等等。为了使冰上竞技活动能够在校园中顺利开展，有必要对冰上竞技运动进行适当改变，减低练习难度消除可能存在的安全事故。

哈尔滨红阳小学开展冰球课余训练及冰球趣味活动，橡胶制成的冰球在冰面上滑行速度很快，致使运动强度较大。冰球在高速飞行过程中，打到脸上身上容易产生外伤，特别是趣味冰球活动的参加者，由于没有护具的保护，更增添了一份危险性。因此，红阳小学师生对冰球进行了一些改变，由棉花、布和线缠绕成扁平的仿制冰球来开展活动，减少了运动强度，球打在身上不痛，不产生外伤，使冰球在校园中成为既安全又有趣的运动。

此外，还有一些学校用冰球鞋、花样滑冰鞋代替速滑冰鞋开展冰上活动，相比速滑冰鞋，冰球鞋和花样滑冰鞋对学生踝关节的保护作用更大，站立难度低且不那么锋利。用冰球鞋和花样滑冰鞋开展各项活动不仅降低了练习难度，也减小了不安全的隐患。

4.3 冬季群众性户外趣味活动的再造

冬季群众性户外趣味活动有着悠久的历史，积累了许多游戏的方法。但这些游戏方法，有些已不完全适用于当代青少年。要保证为青少年提供丰富多样的冰雪游戏活动，就要在原有传统游戏的基础上进行开发、改进再创造，增加趣味性、可操作性，吸引更多青少年参加

抽冰尜是北方冬季最普通的传统民俗游戏，在哈尔滨的一些小学校，在原有小冰尜的基础上，开发了不同大小冰尜以及玩法，其中最大的冰尜直径达1m，从参加人数上，有单人冰尜和多人冰尜，自编校本教材

此外，还可以在原有游戏的基础上增加一些附加条件，如图2、图3所示，在原有滑冰接力比赛的基础上增加了捡标志物和钻圈的环节，使学生们兴趣盎然。

图2 冰雪趣味运动会

图3 滑冰钻圈游戏

4.4 运动器材的创新

除了对运动方法进行创编外，还可以通过创新运动器材，达到发掘新项目、新方法，丰富冬季阳光体育活动内容的目的。冰壶是10年前才传入我国的竞技项目，为了让中小学生能够参与和体会这项运动，一线的体育教师自创了“土冰壶”：他们利用废旧小脸盆，将其灌满水，中间插一根木棒。当盆中水冻成冰，并把中间木棒冻实后，教师把中间的木棒锯成短把，成为中小学特有的“土冰壶”。

冰爬犁原本是北方高寒地区的运输工作，哈尔滨一些小学校教师将其进行了创新，将爬犁的木板锯短，使其只能容下两支脚 ，并且，将木板下面的两支冰刀改为一支，学生蹲距在上面，用两支木棒支撑冰面进行移动，俗称单腿犁。单腿犁极大地发展了青少年学生的平衡能力，成为深受在校青少年喜爱的趣味项目之一。

4.5 “陆项冰练”活动的移植

“陆项冰练”是指将原本在陆地上开展的运动项目，经过改变，因地制宜地移植到冰上进行。例如雪地足球。除了足球之外，很多体育项目都可“陆项冰练”，除了直接移植外，组织者也可对项目进行适当的创编与修改，包括器械器材的创新、规则的修改等等。哈尔滨市红阳小学，把保龄球运动移到了冰上开展。教师们把空饮料瓶灌满凉水，冻成冰，充当保龄球瓶。这样的改进使青少年学生走进冰雪，不仅发展手眼协调能力、上肢力量，同时，又使学生体验了平时不太容易接触到的保龄球运动，激发了锻炼兴趣，收到较好的效果。针对当前青少年学生的身心特点，阳光体育活动组织者应依据趣味性、健康性、体验性、多样性和安全性原则来选择冬季特色运动项目的内容，并对原有内容进行改变、再造、器材创新和陆地项目移植。

5 结 语

将北方冬季特色运动项目纳入到阳光体育活动中来，有助于青少年学生提高体质，发展身体素质和运动技能，增强抗寒能力，促进地方特色体育文化的传承。百万青少年上冰雪活动与阳光体育相融合应以体育课教学和体育乐园课外活动为主要依托，区别对待，培养青少年学生冰上运动的兴趣与爱好，最终使学生能够自发自觉自主地开展冰上体育活动。教育行政管理部门应加大对各极各类学校冬季冰雪运动开展的经费投入，监督学校多浇冰场，鼓励学校适当购入冰雪运动器材，为青少年冬季冰雪体育活动的提供物质保证。各级学校管理者应转变教育观念，充分认识到冬季冰雪体育活动对青少年学生身心发展的重要作用，加强冬季冰雪体育活动的管理，保证青少年冬季户外活动的时间和内容，保证青少年冰雪活动的安全，使更多的青少年在冬季走出教室，走到阳光下，真正实现“百万青少年上冰雪”，让青少年学生在阳光下快乐运动，发展体质，愉悦身心。

［1］教体艺［2006］6号，教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定.

［2］刘晓梅.哈尔滨市百万青少年上冰雪及市民冬季健身运动的现状分析［J］.冰雪运动, 2005, (5) : 86-88.

［3］闫秋霞.武汉市中学阳光体育运动的社会保障与个人自觉研究［D］.武汉:武汉体育学院硕士学位论文, 2008.

Combination of Winter Activity and Sunny Sports Movement in Physical Education

MA Rui1, JIAO Lei1, LIU Chun-hua1, LI Xiao-chun2, LIU Yi-feng1, WANG Nan1, RAN Ling-hua1
(1. Harbin Institute of Physical Education, Harbin 150008, Heilongjiang China; 2. Heilongjiang Education College, Harbin 150080, Heilongjiang China)

By the methods of interview and questionnaire, the research focus on the issue about sunny sport movement and winter activity in campus. The results show: In view of the current young students' body and min characteristic, the content and methods choice of winter activity in sunny sports movement should rest on the principl of interesting, healthy, experience, multiplicity. It is necessary to conduct some suitable change of sports, make new equipment and transplant the activities in land to ice and snow. The curriculum and campus activity corner are the mai path of developing winter tradition activity in sunny sports movement.

Teenager; Ice and snow; Sunny sports movement

G862.9

A Article ID: 1008-2808(2010)04-0001-04

book=1,ebook=96

G862.9

A

1008-2808(2010)04-0001-04

2010-07-17

黑龙江省教育厅人文社会科学项目（项目编号：11552158）。

马 瑞（1973－），女，副教授，博士，研究方向为青少年体育、排球教学与训练。