新理念下高校女生健美操教学创编能力略谈

杨玉霞

（杨玉霞：商洛学院体育教学部）

健美操是一项知识面广、技术环节多、不断创新向前发展的运动，作为时代性体育项目之一的健美操其动作多样、节奏富于变化，这些都激发着现代女大学生的喜爱，是目前学生终身体育锻炼的首选项目之一。由于健美操教学内容、教学环境的开放性，在培养大学生创新能力方面，具有其它体育项目所无法比拟的作用。但在现实的健美操教学过程中，因其教学过多地沿袭了传统的教学方法，在教学过程中过多的强调教师的“教”，而缺乏学法的研究与创新，因此在不同程度上影响和阻碍了学生身心社的全面发展。本研究在健美操课程教学中，以新课程理念为科学指导思想，在突破传统的教学思想和教学模式的框架下，通过开展创造性健美操教学实验研究，体验新理念下健美操教学的实效性，为高校体育健康课程的实施，提供有意的教学研究价值。

一、积累素材是创编健美操最主要的基础条件之一尤其是对刚开始进行创编的学生来讲，这一点显得尤为重要，在创编过程中，积累素材越多，创编时形成新的组合式健美操的自由度就越大；对动作内容的选择余地也就越大。因此，我们要求学生在平时的学习和练习中做到：多看、多思、多练、多想、多记、多模仿。多看是多看书、多看录像、多看电视(看舞蹈、武术)。

二、以新理念教学为指导思想并注重对学生创编能力的培养

（一）创编健美操单个动作

单个健美操动作是成套健美操动作的基础，因此在创编教学中我们是以单个动作的创编入手，目的是帮助学生建立创编的概念，这一步是相当关键的。在创编的初始阶段，教师给出规定的步伐，每个步伐允许有方向和高低冲击的变化，要求学生每一个步伐编排2种手臂动作。我们以作业的形式布置学生在课后完成，给他们充分思考、想象的时间，然后在课上检查完成情况，并让每位学生都当众表演自己的创编动作，培养其表演欲望、表现能力及竞争意识，同时也为他们提供互相学习、互相借鉴的好机会。在这一阶段，平时健美操动作做得不好的学生会表现出缺乏自信心，认为自己无法创编出好动作，这种情况下我们及时采取鼓励和启发式的教学手段帮助他们树立自信心，告诉他们“积极参与本身就是一种成功”、“动作做得不好没关系，只要能编出来就可以”，并淡化创编的质量，在对每一位学生进行讲评时，我们以表扬为主，保护学生的创编热情。

（二）改编健美操组合动作

经过一个阶段的学习和练习健美操之后，在教师给出规定步伐学生能够独立创编单个动作的基础上，让学生按照一定的要求，从以往所学的动作中选择适当的动作，经过重新组合，也可以根据自己的喜好进行局部改动，形成新编操的组合动作。在改编组合动作的过程中，可以是个人练习，也可以是结伴的小群体练习，学生在改编完成之后，经过课下的反复练习，然后分别在课堂上表演，看哪一组改编的动作既新颖独特又趣味性强。教师同时为学生提供所熟悉的健美操音乐，在师生的共同评比讨论下，我们选出具有代表性的组合动作，作为课堂练习的内容之一，极大调动了学生的创编热情和积极性。使他们感到创编并非高不可攀，从而由害怕创编到逐渐对创编产生兴趣和欲望。

（三）创编健美操成套动作

在学生有了一定的创编基础后，既能创编单个动作又能创编简单的小组合动作。当身体各部位不同动作有了一定的积累后，我们要求学生在课下以6人为一小组进行集体创编成套健美操动作。自编的内容不限，时间控制在2分钟左右，动作要连贯、协调，6人必须有队形变换和造型动作。为了提高学生创编健美操的主动性和积极性，挖掘其自身潜力、施展其才华，在课上通过播放多媒体，让学生吸取丰富的最新健身领域发展动态和科研信息，了解当今国内健美操的成套动作套路，使一些新颖别致、优美实用的成套操对学生的创编有所启迪，激发学生的创编灵感，厚积学生的创编素材。初次进行成套动作的创编难免遇到解决不了的问题，教师则采用启发式的教学手段，帮助学生克服在创编中遇到的难题，同时提示他们应发挥集体的力量，鼓励他们在合作的气氛中进行创编。在教学的最后阶段，每次课的教学内容完成后，我们留出部分时间要求学生以小集团为单位进行汇报表演，在汇报的过程中，教师始终以鼓励的语言激励学生，学生则把别人的评价置之度外，他们团结协作，以展示小组的智慧为乐趣。最后在教师的启发下进行小组间的讨论，启发学生去观察、发现、分析各小集团成功与失败的原因，寻求对策，并付诸于下一次的实践活动。

以新理念教育为指导思想的健美操教学，是对传统教学方法的进一步完善。为实现学生身心发展、培养学生的创编能力，运用创新式教法加强了学生的创新意识，促进了学生创新思维的开发，成功的创编实践提高了学生的创新技能。从而培养了学生的创新能力。以新理念教育为指导思想，在健美操教学中，充分发挥学生的主体能动性，可以调动学生学习健美操运动的积极性和兴趣，加强了学生创新意识、创编能力、自学能力和合作互助能力。在掌握健美操运动理论知识的基础上充分发挥想象力，独辟蹊径地创编出新颖、构思独特、简单易学的健美操；使学生在实践中得到真正的锻炼和提高，养成体育锻炼的好习惯。

李鸿.新形式下体育教育专业健美操课的现状与对策研究[J].北京体育大学学报,2005。