普通高校开展脚斗士运动可行性研究

张 园

（湖北汽车工业学院体育部，湖北 十堰 442002）

理论与方法探索

普通高校开展脚斗士运动可行性研究

张 园

（湖北汽车工业学院体育部，湖北 十堰 442002）

脚斗士是由一个中国民间游戏发展成现代体育运动项目，它易学、易开展，同时具有对抗性和趣味性，在中国有着较为广泛的群众基础。在普通高校中开展脚斗士运动具有较高的精神价值、文化价值和健身价值。

脚斗士；高校；可行性

脚斗士基于一种运动形式，由“蚩尤戏”演化而来，在中国民间以儿童游戏的方式流传，俗称“斗鸡”“撞拐”“顶拐”或“斗拐”。2005年4月，脚斗士项目研发组在武夷山成立，历时近一年，先后完了《竞赛规则及裁判法的设计》《运动护具研发及专利申请》《脚斗士对人体形态机能的影响研究》等课题。随着脚斗士运动体系的建立，脚斗士运动成为一个全新而现代的竞技体育项目。

1 高校体育运动发展趋势

随着社会的进步、经济的发展迅速、人民生活水平的逐步改善和提高，人们对体育的认识也越来越深刻。现今高校体育课的内容和结构已不能满足大学生的需要。随着学生的消费、价值观念的转变，学生的体育活动兴趣也发生了极大变化，由过去的球类（“网、羽、乒”三小球和“篮、足、排”三大球）明显转为多样化，如健美、武术、射击、轮滑和棋牌等健身性和娱乐性的项目。大学生的思想观念中，青春、健美、娱乐和个性等已引起其相当大的重视，这可反映出他们对体育、文化生活方式的追求。这就要求高校开展更多的体育项目，体育课程也要多样化，而受到国家大力提倡的、具有广泛群众基础的、能够弘扬民族文化的民族体育项目就是我们最好的选择。

2 高校开展脚斗士运动的可行性

2.1 脚斗士运动具有较高的安全性

现在国家和学校越来越重视学校体育的安全问题。2007年5月，中共中央、国务院出台7号文件，专门强调了加强体育安全管理，指导青少年科学锻炼。学校要对体育教师进行安全知识和技能培训，对学生加强安全意识教育。完善学校体育和青少年校外体育活动的安全管理制度，明确安全责任，完善安全措施。这是新中国成立以来，国家针对一个学科发出的最高级别的文件。学校在开展学校体育活动时首先考虑的就是安全问题，一个体育项目只有较高的安全保证时才可能在学校中广泛开展。

脚斗士运动虽然属于搏击类运动，身体对抗性较强，但脚斗士是以单腿支撑，单膝攻击对方，将对方击出场外或失去平衡为取胜目的，加上有脚斗士专用的“翼形护膝”等护具的保护，实际运动中一般以轻度损伤（皮肤擦伤、撞击伤）较为多见，采取相应保护措施可以明显降低损伤的发生率，且属于次大强度运动，对于没有心血管疾病及其他内脏疾病的青少年来说属于安全的运动强度范围。因此，脚斗士运动是一项既能给人带来搏击类运动的刺激和兴奋，又保证了身体的安全性，是身体伤害最小的搏击类运动，便于在学校开展。

2.2 脚斗士运动具有广泛的普及性

脚斗士运动作为我国民族体育项目，在民间具有广泛的群众基础，大部分中国人年少时都接触过这项运动，很多人成年后还对脚斗士运动情有独钟。脚斗士运动形式比较简单，技术易学易练，学校的体育教师只需要经过短期的培训就可以进行脚斗士教学和辅导，学生也不需要克服复杂的技术难关就可以在脚斗士运动中充分体验运动的乐趣。而且脚斗士运动对场地器材要求比较低，一般情况下，只需要一个护膝和一个平地就可以进行，学校不需要修建专门的运动场地，就可以在学校中开展脚斗士运动。这样就可以有效解决由于近几年高校扩招，导致校内运动场地严重不足的难题。

2.3 脚斗士运动具有一定的对抗性

现在大学生多为独生子女，个性突出，追求时尚，追求刺激，但普遍缺乏拼搏、刚毅、刚强气质，而且现在社会生存压力越来越大，逐渐也影响到了在校大学生，大学生需要通到一定的途径释放压力。脚斗士是一项比较安全的搏击类对抗项目，它有直接的身体对抗性接触，有相互攻击的动作和很强的进攻意识，非常适合现在大学生所追求的冒险、刺激、对抗等特征，同时也有利于培养大学生敢于面对挑战，激发拼搏斗志，强调团队协助精神，提高大学生的身体素质和心理素质。

2.4 脚斗士运动具有较高的趣味性

脚斗士运动源于中国民间的游戏，在运动中可以同时体验到竞技运动的刺激和游戏的快乐。学生在进行脚斗士运动中可以找到儿时玩耍时的美好回忆，同时在脚斗士的竞赛规则里也充分兼顾到了竞技性和趣味性，如在个人赛中导入了攻守机制，比赛分为5局3胜或7局4胜制，比赛前由双方队员猜拳定出第一局攻守方，局与局之间互换攻守，攻方必须在1分钟的时间内将守方击败，否则判败。这种攻守机制避免了传统搏击类项目易于消极的状况，极大地增强了观赏性，使比赛更加富于悬念。团体赛中设置了复式进攻法，融入了中国象棋的元素，将运动员进行角色设定，分为车、马、炮、象、将，层层递进的进攻模式，使比赛悬念不断，妙趣横生。战术上可运用如“田忌赛马”的对阵方法，体现了中华民族悠久的历史和丰富的文化内涵。

3 高校开展脚斗士运动的价值

3.1 精神价值

脚斗士是一项身体直接对抗的搏击类，它以对抗搏击为核心，以强身健体为基础，以锻炼意志为目的，以锤炼练习者优秀品质并服务于社会为终极目标。在高校开展脚斗士运动，可以培养学生良好的意志品质、自强心及自信心，获得积极向上、勇于进取的人格素养。脚斗士中要挑战对手、战胜对手，可以充分调动学生争强好胜之心，不断超越旧的自我，实现新的自我，进而实现超越同伴、超越对手。脚斗士练习中，要勇于挑战对手，努力战胜对手，可以培养学生不惧风险、勇于开拓的进取精神；培养学生意志顽强、善斗不屈的精神品质和大无畏的英雄气概。脚斗士中激烈的身体对抗可以培养学生粗犷豪放、强悍刚正的品格，克服现代文明带给人的文弱，磨练学生抵抗各种恶劣环境与困难的自觉性、自制性、果断性，培养学生坚忍不拔的意志品质。

3.2 文化价值

民族体育文化作为人类文化的一个重要组成部分，具有传承民族信仰、传授生存技能、展现民族精神、促进社会交流、抒发生活激情和培养审美情趣等功能。在文化全球化浪潮中民族体育文化正面对“以奥林匹克体育”为主的强势文化的挑战，越来越多的年青人喜欢上了“跆拳道”“空手道”“瑜伽术”“街舞”“健美操”等运动，而中国的武术等传统民族体育项目渐渐远离人们的视野。作为未来社会主人公的大学生，有必要了解民族体育项目，传承民族体育文化。脚斗士作为中国一项民族体育项目，浸染着中华5000年的文化传统，学生在参与脚斗士时可以了解民族体育的丰富文化，传播中国博大的文化内涵。

3.3 健身价值

脚斗士是一项单脚支撑的对抗类体育项目，通过人体的下肢运动，把体育竞技中的技术与战术、进攻与防守等要素充分展现出来。在学习和练习中可以发展人体腿部肌肉的爆发力、力量耐力，增强髋关节、膝关节、踝关节的灵活性；能提高心肺功能耐力和动态平衡能力；促进人的神经兴奋，增强神经传导冲动。在《脚斗士对人体形态机能的影响》课题研究中，根据运动员在训练或比赛时教练对其进行心率测试结果，运动员的心率大多都保持在170 ～ 180次/分的范围内，属于次大强度运动，对于青少年来说这是一个安全的运动强度范围。

4 结 语

脚斗士运动是一项由中国民间游戏开发成的全新的现代竞技体育项目。脚斗士相对一般搏击类体育项目具有较高的安全性；脚斗士技术易学易练，对场地器材要求不高，具有较广泛的普及性；脚斗士的对抗性可以锻炼学生的意志品质和拼搏精神，同时较高的趣味性和观赏性可以吸引学生积极参与。同时，在学校开展脚斗士运动具有较高的精神价值、文化价值和健身价值，普通高校在做好师资培训和积极宣传后完全可以广泛开展脚斗士运动。

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1674-151X（2011）09-126-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.09.064

投稿日期：2011-04-10

张园（1979 ～），讲师，在读硕士研究生。 研究方向：体育教育与训练。