高强度运动

2011-09-02 09:20
故事会 2011年17期
关键词:压腿爬楼阿明

阿明不爱运动,人到中年,身体很快发了福。他媳妇见他体质不断下降,便督促他参加体育锻炼,整天逼他跑步、压腿、爬楼梯。

这天,媳妇接到单位通知,要到外地培训三个月,阿明暗暗高兴,心想,这下可自由了。不料媳妇一到外地就打电话回来,问阿明有没有做运动,可阿明正在睡大觉呢!媳妇知道后非常生气,整整说了阿明一个小时,阿明没办法,只好答应明天一定锻炼。

第二天媳妇又打电话回来,问阿明锻炼了没有。阿明随口说锻炼了,媳妇就问做的什么项目,阿明想了想,说爬楼,平时一天爬两次,今天爬了五次!其实,阿明今天忘拿了东西,这才多爬了几次。媳妇信以为真,说:“不错,不过这还不够,要加强。”

到了周末,媳婦又打电话回来,督促阿明锻炼。阿明说自己锻炼了,还是爬楼。媳妇说运动量太小了,阿明说:“我加了点难度,负重两斤爬楼。”媳妇听后很满意。

过了一星期,媳妇又打电话回来,问还坚持着吗?阿明说坚持着呢,现在负重五斤了,媳妇听后放心地挂了电话。

过了一个月,媳妇在电话里又提起锻炼的事,阿明说:“现在我天天负重十斤爬楼!”媳妇听后很高兴,让阿明别太着急,锻炼要循序渐进。

终于三个月满了,媳妇培训回来,一看,阿明整整胖了一圈,立即气得跳了起来:“你真的锻炼了吗?锻炼还长这么胖?这不是睁着眼睛说瞎话吗?”

阿明摸摸肚子,理直气壮地说:“你走了三个月,我长了十几斤,相比以前,不是相当于背了十几斤在身上吗?我不但背着爬楼,还满大街走呢!”

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