甘肃省农村体育高考生运动损伤的调查研究

周佩杰，周学志

（1.甘肃民族师范学院，甘肃合作747000；2.泾川县玉都中学，甘肃泾川744316）

甘肃省农村体育高考生运动损伤的调查研究

周佩杰1，周学志2

（1.甘肃民族师范学院，甘肃合作747000；2.泾川县玉都中学，甘肃泾川744316）

现就甘肃省部分农村体育高考生运动损伤事故的基本情况进行统计，分析其发生原因及特征，找出相应对策，以期为农村体育高考生运动损伤的预防、治疗及康复提供理论依据。

甘肃省农村；体育高考生；运动损伤

近年来，随着生活水平的提高和体育高考制度的日益完善，对体育高考生提出了更高的要求。体育高考是国家选拔专业人才的重要途径，体育高考不像业余运动队或专业运动队那样经过严密的选材、选拔和正规化的系统训练。体育高考生为在短时间内将成绩提高到一定水平，就必须进行大运动量和大强度训练，所以运动损伤的发生率会很高，这不仅影响正常训练，而且影响体育高考生的运动成绩。如何将运动损伤发生率及损伤的不利影响降到最低，这是一个迫切而又重要的课题[1]。甘肃农村体育高考生占全省体育高考生的三分之二，这部分体育高考生运动损伤的情况如何，更是广大体育工作者必须面对的一个重要问题。现就甘肃省部分农村体育高考生运动损伤事故的基本情况进行统计，分析其发生原因及特征，找出相应对策，以期为农村体育高考生运动损伤的预防、治疗及康复提供理论依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

采取随机抽样方法，随机抽取甘南藏族自治州夏河县、临夏回族自治州临夏县、定西市通渭县、平凉市泾川县、庆阳市镇原县5个县内13所农村中学296名2009～2010学年体育高考生，其中男212名、女84名。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法发放问卷296份，收回问卷277份，有效问卷268份，有效回收率为90.54%。调查内容包括运动损伤的项目、类型、部位及运动损伤的原因。

1.2.2 教师及学生访谈法在研究实施过程中，为确保研究的可靠性，在问卷调查的基础上，笔者对部分学校的实际情况进行了考察，并与9名高考带队教师及11名受伤学生进行面谈，就目前农村体育高考生运动损伤的现状、运动训练存在的问题及运动康复治疗的方法进行了探讨，并对访谈结果进行总结。

1.2.3 统计学处理将调查所得数据进行常规统计与分析。

2 研究结果与分析

2.1 运动损伤的情况（见表1、表2、表3）

调查发现，被调查的268人中，发生运动损伤的考生159人，总计出现运动损伤232例，总发生率86.57%(232/268)。如此高的损伤率，反映日常训练中存在众多问题，应引起教练和考生的高度重视。

表1 运动损伤项目统计

表1显示，从发生运动损伤的项目分布看，运动损伤率最高的是田径项目，占25.79%；足球项目的损伤率略低于田径项目，为23.90%；篮球项目的损伤率为18.24%；排球项目的损伤率为15.09%；武术项目损伤率为11.95%；其他项目如乒乓球、健美操等损伤率较低，共占5.03%。这是因为各个运动项目的运动特点不同造成的，田径是以下肢为主要竞技的项目，跑步或跳跃动作着地时足跟部受到很大冲击力，短跑动作对力量、速度要求较大，容易造成髋部、腿部、踝部受伤；足球运动对抗性较强、运动量大，技术要求较高、对运动场地条件的要求较高，容易造成头部、膝部、小腿部及踝关节损伤；篮球对抗性强、身体接触多、容易造成头部、肘部、手腕部损伤；排球运动快速移动较多、扑球动作多，容易造成手部、膝部及踝部损伤。

表2 运动损伤类型统计

表2显示，各种损伤中，软组织损伤率最高。因为农村体育高考生一般都是高二才开始训练，训练者多为文化课成绩差，稍有点体育特长者，所以训练水平不高，身体综合素质较差，骨骼肌肉力量差，而且肌力不平衡，关节稳定性差，再加上动作技术不熟练，在训练过程中容易发生软组织损伤，其中韧带扭伤率最高，其次是肌肉拉伤。另外，农村体育高考生每天都有训练，且训练较刻苦，如果训练方法和运动量不当、跑跳的动作不正确、场地过硬、准备活动不充分等都会引起疲劳性骨膜炎。

表3 运动损伤部位统计

表3显示，运动损伤中踝关节的运动损伤比例最高，占16.81%；其次是膝关节，占15.95%；其他运动损伤部位依次为大腿部、小腿部、足部、肩部、肘部、手腕部及其他部位。从调查情况看，踝部损伤主要发生在球类和跳跃项目中，肩臂和腰骶损伤主要出现在投掷和跳跃项目中，腕部损伤主要出现在投掷和球类项目中，膝部损伤主要出现在球类、短跑、投掷项目中，大腿和小腿的运动损伤主要出现在跳跃、短跑和长跑项目中。同时，各项运动的损伤部位又各自不同。因此，体育高考生及其带队教师对此应给予足够的重视，在训练中应根据不同项目的特点采取相应措施避免相应部位的损伤，以提高训练水平和高考成绩。

2.2 运动损伤的原因（见表4）

表4 运动损伤的原因情况统计

表4显示，在造成农村体育高考生运动损伤的原因调查中，准备活动不充分、技术差错是造成农村体育高考生运动损伤的主要原因，其次是场地设施不良、运动负荷过大或过度疲劳、身体素质差或带伤（病）运动、缺乏体育保健意识等。

这是因为大多数体育高考生是在高二或高三时由文化课改行转为体育的，这部分考生训练时间短，运动水平不高，对动作技术掌握不熟练，动作僵硬、不协调，容易出现技术差错导致运动损伤的发生，所占比例为21.98%。准备活动不充分造成的运动损伤所占比例为25.00%，在造成运动损伤中比例最大。因为准备活动不充分，肌肉温度未达到应有的水平，肌肉韧带的力量、弹性和伸缩性都不够，在这种状态下开始训练很容易发生肌肉拉伤或关节扭伤[2]。目前许多农村中学条件艰苦，体育场地缺乏，器材规格不全、质量差是造成农村体育高考生运动损伤的一个重要因素，所占比例为16.81%。运动负荷过大或过度疲劳造成的运动损伤所占比例为14.66%，这在农村体育高考生中是最容易忽视的一个问题。因为农村中学体育教师带队训练量大，考生又肯吃苦，往往以训练要成绩，忽视技术的掌握，忽视了对各类损伤的预防。有的考生为了考学而改行从事体育，这部分考生身体素质差容易受伤，受了伤对轻伤重视不够，治疗不及时，为了不影响成绩继续训练而导致运动损伤[3]，所占比例为8.19%。另外，有7.33%的体育高考生缺乏体育保健意识，训练中适应性不强，缺乏自信，运动后又不能及时调整心态，这是造成农村体育高考生运动损伤的又一原因。

3 对策与建议

3.1 提高预防意识，树立安全第一思想

农村体育高考生应充分认识到预防伤病的重要性，提高自我保护意识，根据各项目特点，掌握损伤的规律，采取有效的安全防护措施，避免损伤的发生，增强安全意识。

3.2 充分做好准备活动

训练前一定要做好充分的准备活动，准备活动的内容、量与强度应根据训练内容或考试项目的特点因人而异，以适应机体运动的需要，为正式运动训练做好充分的准备。

3.3 加强场地设备、器材的维修与管理

要建立安全规章制度，定期检查、维修，合理安排运动场地和器械的使用，以减少冲突，杜绝发生运动损伤。

3.4 加强医务监督，培养体育保健意识

加强医务监督，在农村体育高考生进行运动训练时必须首先进行健康体检，对不能从事大运动量训练或专项训练的慢性伤病考生，应劝其休息，放弃训练。要防止考生带病参加训练，伤病初愈是否恢复训练，也应尊重医生意见。教练员还应掌握按摩的相关知识和技法，以帮助考生在发生运动损伤后尽快地恢复。

[1]刘铁民，李爱平.关于聊城市体育高考生运动损伤的调查研究[J].聊城大学学报（自然科学版），2008，21（2）：90.

[2]李晓明，李金容.浙江省体育高考生业余训练运动损伤的调查研究[J].吉林体育学院学报，2006，22（4）:78.

[3]高林洲.大学生运动损伤的调查与研究[J].体育与科学，1996，4:60～61.

G526.5

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1671-1246（2011）04-0119-02