我国民营企业家体力活动阶段与体力活动量的相关研究

陈碧清

我国民营企业家体力活动阶段与体力活动量的相关研究

陈碧清

以中国义乌小商品城287名民营企业家为例，以体力活动阶段量表、国际体力活动量表(短卷)为评估工具，探讨民营企业家体力活动阶段分布特征，体力活动量及阶段分布与体力活动量的相关性。结果显示，民营企业家阶段分布特征明显，体力活动量较低，不同体力活动阶段的体力活动量有差异。

体力活动阶段;体力活动量;相关性;民营企业家

我国改革开放近30年来，民营经济崛起迅速，并已成为中国国民经济增长的主要推动力［1］。作为民营经济管理者的民营企业家的身体、心理健康水平对整个国家的稳定和发展起着很大作用。中国企业家杂志进行了一项“中国企业家工作、健康及快乐状况调查”，结果显示90.6%的企业家处于“过劳”状态。在这种情况下，有必要对民营企业家体力活动进行分析和研究。世界卫生组织在2002年世界卫生日的报告中指出体力活动不足或静坐生活方式是全世界引起死亡和残疾的前10项原因之一。从健康促进的角度看，体力活动促进将是保障不同职业人群健康的重要途径。目前，国内外解释、说明体力活动的理论有很多，如健康信念模型(Health Belief Model)、计划行为理论(The Planned Behavior Theory)、自我效能理论(Self－efficacy Theory)等。这些理论对体力活动进行研究时，不是将体力活动行为看作一下动态变化的过程，只是把重点集中在结果上(有/无体力活动行为)。与这些理论不同，Prochaska和Diclemente在1983年提出的阶段变化理论(Staegs of Change，or Tran－stheorital Model，TTM)将体力活动行为分为5个不同的阶段，通过阶段变化来看体力活动过程。本研究从阶段变化理论和体力活动量入手，讨论分析现阶段我国民营企业家体力活动阶段分布及各阶段体力活动量的水平。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究以中国浙江义乌小商品城的民营企业家为研究对象进行研究。

1.2 研究方法

本研究主要以问卷调查方式进行。共发放调查问卷385份，回收372份，回收率96.6%，其中有效问卷287份，有效率为77.2%。对回收的问卷进行数据采用SPSS13.0软件进行处理。依据研究目的及资料特征，用描述性统计及推论性统计，检定的显著差异值定为ɑ=.05。

1.3 体力活动阶段与体力活动量评价体系的构成

1.3.1 体力活动阶段的评价

体力活动阶的评价采用阶段认知量表进行。阶段认知量表参考Marcus、Selby、Niaura及 Rossi于1992年依据行为改变模式发展出来的阶段分类方法，共分5个阶段:

(1)“我目前从事规律性体力活动的时间已经超过6个月以上”——代表维持期。

(2)“我目前正在从事规律性体力活动，但还不足6个月”——代表行动期。

(3)“我目前有时参加体力活动，但没有规律”——代表准备期。

(4)“我目前没有参加规律性体力活动，但打算在未来的6个月内开始参加”——代表意图期。

(5)“我目前没有参加规律性体力活动，在未来的6个月内也不打算参加运动”——代表无意图期。

该阶段分类量表在国内外的研究中已被大量研究者采用，其信度，效度符合社会调查的要求。

1.3.2 体力活动量的测量与评价

体力活动量的评定采用国际体力活动测量工作组(Internation Consensus Grop on Physical Activity Measurement)于2001年制定的国际体力活动问卷(IPAQ)进行。IPAQ经过21个国家和地区的测定，其信度和效度较高，符合社会调查的要求。IPAQ分为长卷和短卷两个组成。本研究采用其短卷(7个问题)来测量民营企业家的体力活动水平。问卷的问题是针对过去7天进行各种体力活动的时间，包括工作、交通行程、家务劳动，以及闲暇时间(体育锻炼、娱乐活动)中的各项体力活动。量表中的“重体力活动”是指需花费大力气完成，呼吸较平常明显增强的活动;“中等强度体力活动”是指需花费中等力气完成，呼吸较平常稍微增强的活动。

体力活动量的计量方法:将每日体力活动时间(h)乘以代表能量消耗值(代谢当量)，即可求得每日每公斤体重所消耗的能量估计值(Kcal/kg/day)。平均每人每日每公斤体重所消耗的能量是每周能量消耗估计量除以七，也称相对体力活动量。若纳入体重加以计算，即再乘以研究对象的体重，就是绝对体力活动量，也是每日所消耗的能量(Kcal/day)。问卷体力活动能量根据不同强度活动的代谢当量(MET)计算。MET(Metabolic Equivalence)表示特定活动的消耗率对静息代谢率的倍数，在数值上等于每公斤体重，从事1min活动，消耗3.5km氧的量，在数值上还约等于每公斤体重，每小时消耗1wk的能量。Ainsworth等修订的代谢当量表中对多种类型的体力活动给出了相对应MET值(表1)。

表1 IPAQ中不同活动强度的代谢当量值

体力活动时间以“h”录入，活动的时间每次不少于10min，时间录入原则为 10－22min，纪录为 0.25h;23－37min，纪录为 0.5h;38 － 52min，纪录为 0.75h;53min －1h7min，纪录为1.0h;1h8min －1h22min，纪录为 1.25h。

2 研究结果

2.1 民营企业体力活动阶段的分布现状

体力活动参与阶段调查的目的在于帮助了解参加体力活动的实际情况，以便采取更加科学和有效的干预措施，养成经常参加体力活动的习惯。体力活动参与阶段问卷分为维持期、行动期、准备期、意图期及无意图期5个阶段，根据自己的实际情况选自己所在的阶段。本问卷平均数为3.61，标准差1.37。可知目前没有参加规律性体力活动，在未来6个月内也不打算运动的人数最多，即处于无意图的人数最多，占 39.7%，维持期的人数最少，仅有 28 人(9.8%)［2］。

2.2 民营企业家体力活动量的分布情况

研究对象平均每日体力活动的时间中，重体力活动时间为 0.85( ±1.15)h，中度体力活动时间 1.44( ±1.64)h，步行时间1.63( ±1.80)h，安静时间 5.67( ± 3.23)h。每日的体力活动总量平均为26.51(±16.92)Kcal/kg/day，每日绝对体力活动量平均为1703.79(±1158.44)Kcal/day，每周相对体力活动量126.49(±80.56)Kcal/kg/wk，每周绝对体力活动量 8171.13( ±5779.17)Kcal/wk。

2.3 民营企业家体力活动阶段与体力活动量的相关分析

表2 体力活动阶段与体力活动量之间的检定(n=287)

研究结果显示，在五个体力活动阶段中，每周相对的体力活动量在重体力活动和步行时消耗量在维持期较多，且在重体力活动量(F=2.91，P ＜0.05)和步行活动量(F=3.25，P＜0.05)中呈现显著差异，维持期消耗的能量大于意图期。

每周绝对体力活动量中，重度、中等强度体力活动量在维持期较多，且在重体力活动量(F=3.06，P＜0.05)和中等强度活动量(F=3.65，P ＜0.05)中呈现显著差异(表2)。

3 分析与讨论

1)研究结果显示，民营企业家体力活动阶段处在无意图期的最多，有114人，占总调查人数的39.7%，其次为准备期、意图期，行动期和维持期是人数最少的两个阶段。这与李碧霞等人对社区中年人运动阶段的研究结果［3］、Cardinal等人对成年女性的活动阶段研究结果有所不同。李碧霞等人和Cardinal等人的研究结果准备期人数最多，其次为维持期、意图期，人数较少的是行动期和无意图期。产生这种差异的原因可能是与规律性体力活动的定义有关。规律性体力活动是要求每周至少参加3次，每次运动时间不少于30min。由于民营企业家在作息时间上存在不确定性，无法保证有这么多的时间参加活动，在未来的时间里也不一定有时间参加活动，所以处于无意图期的最多。在本研究中，体力活动阶段处于行动期和维持期的仅占23.3%，表明目前民营企业家处于规律性体力活动的比率约为23.3%，此结果与Martim等人对美国46－64岁居民的调查结果相近，与曲天尚对更年期妇女参加规律性体力活动的研究结果［4］相仿。此结果也表明大部分的民营企业家没有从事规律性的体力活动，是需协助的人群。

2)就每天的体力活动时间而言，本研究中民营企业家每天参加重体力活动0.85h，中等强度体力活动0.43h。这个结果与李碧霞等人对社区中年人体力活动时间重度活动0.8h，中度活动0.7h稍有差异，但差异性并不大，这可能是因为研究样本不同出现的差异。在体力活动能量消耗方面看，本研究显示民营企业家每周相对重体力消耗20.83(Kcal/kg/wk)，中等强度能量消耗21.56(Kcal/kg/wk)，总体力能量消耗126.49(Kcal/kg/wk)，与屈宁宁、李可基以94名大学生为研究对象的结果重体力消耗39.2(Kcal/kg/wk)，中等强度能量消耗32.00(Kcal/kg/wk)，总体力能量消耗185.4(Kcal/kg/wk)有明显差异，民营企业家的体力活动量偏低。产生这些差异的原因可能是与研究对象、研究时间不同有关。大学生的体力活动量比民营企业家的体力活动量大。本研究发放问卷的时间是在冬季，冬季天气比较冷，其体力活动量相对较少。

3)研究结果显示民营企业家相对体力活动量因不同活动阶段而有所差异。处于维持期的民营企业家相对重体力活动量、相对步行体力活动量高于处于意图期的及准备期的民营企业家，这个结果与Cardinal(1995)、李碧霞(2001)等［6］的研究结果相似。在绝对体力活动量上，处于维持期的民营企业家在绝对重体力活动和绝对中等强度体力活动上高于处于意图期的民营企业家。如果将各体力活动阶段的绝对重度体力活动量与美国一般成人(平均年龄36.2岁)的结果(准备期1 164Kcal/wk、行动期1 530 Kcal/wk、维持期2 013 Kcal/wk)相比较，本研究对象的在行动期(546Kcal/wk)的体力活动量较少，在准备期(1 275Kcal/wk)维持期(2 311Kcal/wk)体力活动量却更多。产生这种差别的原因可能与研究对象不同有关。由于目前为止以民营企业家为研究对象来探讨体力活动相关性的研究不多，国内也没有体力活动阶段与体力活动量的常模数据及研究报告，所以还需做进一步的探讨。

［1］刘迎秋粮，徐志祥.中国民营企业竞争力报告［M］.北京:社会科学文献出版社，2007.

［2］陈碧清.我国民营企业家体力活动阶段变化研究［J］.湖北体育科技，2008，11.

［3］李碧霞.中年人运动阶段、身体活动及影响因素之研究［D］.台北:台北医学大学，2001.

［4］屈宁宁，李可基.国际体力活动问卷中文版的信度和效度研究［J］.中华流行病学杂志，2004，3.

Research on China＇s Private Entrepreneurs’Physical Activity Level and Amount of Physical Activity

CHEN Biqing

Based on 287 private entrepreneurs from the Chinese small commodity city of Yiwu as an example，with physical activity level scale，international physical activity questionnaire(short curly)for assessment tools，this paper discusses civilian battalion entrepreneur physical activity stage distribution characteristics，physical activity and stage distribution and amount of physical activity correlation.The results showed，civilian battalion entrepreneur phase had distinctive distribution characteristics，and physical activity was low，with different physical activity level of physical activity difference.

physical activity level;physical activity;correlation;private entrepreneurs

G812.4

A

1003-983X(2012)02-0158-03

2011-11-19

陈碧清(1974－)，女，浙江义乌人，硕士，讲师，研究方向，社会体育学.

浙江金华职业技术学院，浙江金华321007

Zhejiang Jinhua Polytechnic，Jinhua Zhejiang，321007