大学生体育锻炼影响因素的院校个案研究

王淑荣，张健

（1．长治医学院公共体育部，山西长治046000；2．长治市一中体育教研室，山西长治046000）

随着教育改革的不断加速，素质教育的全面开展，学校教育措施的落实。终身体育的普及成为我们教育工作者的首要任务。培养学生良好的体育锻炼的习惯成为大学体育的任务。［1］本文采用问卷调查法、数理统计和文献综述等方法，以长治医学院964名一、二、三、四年级的同学为调查对象，对他们体育锻炼的影响因素进行调查分析，为长治医学院的教学改革提供可靠地资料，为学生养成体育锻炼的习惯做出贡献。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

长治医学院一、二、三、四年级学生。

（二）研究方法

1．文献资料法

根据本课题的需要查阅相关方面专著110余部，论文240篇。

2．问卷调查法

对长治医学院校学生体育行为现状进行问卷调查，并对问卷进行信度和效度检验。共发放问978份，回收有效问卷964份，有效回收率为98．6%。

3．数理统计法：

采用SPSS18．0统计软件对原始数据进行统计学分析。

二、分析与讨论

（一）主观影响因素

1．意志对学生体育锻炼的影响 （图1）

从图1可看出，意志对男女生体育锻炼的影响中意志力强的男生占35．9%，女生占52．9%。所占比例不高，主要原因是独生子女的比例较大，在人们生活水平不断提高的现代生活中，孩子吃苦锻炼的机会更少，从小许多的孩子就生活在物质条件较为优越的环境中。所以造成对体育锻炼怕苦怕累的现象的出现。这对于学生体育锻炼是障碍，意志力是人类战胜自己惰性最好的武器。［2］所以，学生要有健康的身体，就必须有坚强的意志力，做到做事情要坚持到底的决心，有目的的锻炼自己的意志，从而达到提高综合素质的目的。

图1 意志力对体育锻炼影响的调查示意图

2．体育锻炼方法对学生体育锻炼的影响（图2）

从图2可看出，体育锻炼能否坚持的一个原因就是有无合适自己的体育锻炼方法。在对学生的调查中体育锻炼方法不懂的男生占56．5%，女生为75．7%。这对体育锻炼的持续造成困难。而正确的体育锻炼方法的掌握又能激发学生体育锻炼的兴趣，使得学生从心理上认可体育锻炼。［3］

图2 学生体育锻炼方法调查示意图

懂锻炼方法的男女生比例为男生占43．5%，女生为24．3%，比例虽然不高但是需要我们通过各种手段与途径延续，并引导这部分学生有意识向周围的同学宣传体育锻炼的优点，感染周围的同学，让他们尽快加入自觉进行体育锻炼的行列。

3．体育锻炼兴趣对学生体育锻炼的影响（表1）

“兴趣是最好的老师”这句好对体育锻炼而言一样的有作用。体育兴趣是推动学生进行体育锻炼的源动力。［4］

从表1可看出，对体育锻炼没有兴趣或无所谓的男生总和就占30．7，女生占53%。可以看到兴趣直接的影响着学生的体育锻炼。

表1 学生体育锻炼兴趣调查一览表

爱因斯坦说过：“对于一切来说，只有热爱才是最好的老师”。学生只有对体育项目与体育锻炼喜欢并热爱，才可能对它们产生学习并掌握的愿望，进而对体育锻炼产生浓厚的兴趣。自觉地从精力上从时间上进行大量的投入，并从中获得巨大的快乐。［5］

而对体育锻炼没有兴趣的学生要从培养兴趣着手，由简到繁逐步培养，从产生体育乐趣中培养它们对体育锻炼的兴趣，最终形成对体育锻炼的兴趣。

（二）客观影响因素

1．同伴因素对学生体育锻炼的影响 （表2）

同伴的重要作用是不容忽视的，从表2可看出，因为没有同伴而不去体育锻炼的男生占69．4%，女生占64%。从中可以看出学生在进行体育锻炼时喜欢结伴同行，这点较为符合大学生的身心特点，主要因为便于他们在进行体育锻炼中进行相互的帮助与鼓励，同时也可以在体育锻炼的过程中增进同学间的交流，得到大家的认可。

表2 同伴对体育锻炼影响的调查示意图

2．学校体育设备、场地对学生体育锻炼的影响（图3）

在对长治医学院964名同学的调查中学校的设备与场地对学生体育锻炼的影响排在第三位，从图3可看出，不满意场地与设备的总人数占58．6%。主要因为近几年高校在不断地扩招学生，在校人数不断地增加，但是设备与场地却增加的很慢，从根本上满足不了学生体育锻炼的要求。另外，长治医学院的体育课是选项教学的模式，场馆及设备条件的制约也影响到课程的开展，最终影响学生的体育锻炼的兴趣与体育锻炼的效果。［6］

图3 体育设备对体育锻炼影响的调查示意图

3．体育课对学生体育锻炼的影响 （表3）

体育课是学生时代获得体育技能的主要渠道。［7］从表3可看出，在学生中喜欢体育课的占48%，持一般态度的学生占40．7%，而对体育课不喜欢的学生有11．3%。这其中的主要原因在于学生对体育课的形式、内容的要求提高，在体育课中得不到满足，也同时说明体育课固定的形式与远离生活的内容需要进一步改革。使得同学在体育课上获得自己需要的知识与技能。从而养成体育锻炼的能力与习惯。

表3 学生对体育课态度调查示意图

高校中体育课与奖学金等其它荣誉相联系，所以在一定程度上左右着学生对体育项目的选择，那项好拿学分就学那项，在选择上没有联系自己的兴趣与爱好，也改变了体育课选项的目的，使得学生的兴趣与爱好难以养成，自觉体育锻炼的愿望难以实现。

为了适应社会的需要，高校体育课也应适应学生的需要，在不影响教学的情况下，尽量满足学生的个性发展的要求，开展一些学生感兴趣的体育项目：轮滑、瑜伽、跆拳道等，这样更符合当代大学生的要求，更容易发动学生自觉进行体育锻炼的目的。［8］在体育课的教学上要运用各种现代的教学手段，多媒体教学的运用可以使学生直观的感受体育的魅力，直观的学习体育技能。对体育产生兴趣，最终带动自己与周围的学生进行体育锻炼。［9］

4．家庭对学生体育锻炼的影响 （表4）

从表4可看出，父母在孩子体育锻炼的态度，其中61．7%的家长非常重视自己孩子的体育锻炼，38．3%的家长对孩子的体育锻炼不重视或无所谓。主要原因是家长本身从思想上就对体育存在的歧视，认为只有孩子学习好就代表一切都好，参加不参加体育锻炼无所谓。没有给孩子制定长远的学习计划，严重忽视孩子身心健康，也影响到孩子对体育锻炼的态度，造成孩子也认为体育锻炼无所谓。［10］

表4 家庭对学生体育锻炼影响调查示意图

社会压力的增加也对体育锻炼造成一定程度的影响，学生在校期间学习压力、就业压力等因素无形的左右了他们的行为，所以的精力都在学习，对于是否参加体育锻炼也就无所谓。再者，体育锻炼是属于一种高消费，当下部分家庭生活水平还处在发展阶段，体育锻炼不菲的支出也是限制学生参加体育锻炼的主要原因。［11］

父母是每个人的第一位老师，父母行为与思想会对孩子的行为与思想产生巨大的影响。我们要重视家庭在促进学生体育锻炼上的影响力与重要作用，为学生参加体育锻炼习惯奠定坚实的基础。如果父母在对待体育锻炼的态度上持有消极的态度，就会直接影响孩子对体育锻炼的态度，对体育锻炼习惯的养成产生负面作用。［12］所以，要重视家庭对体育锻炼的态度，提高对体育锻炼的认知程度，使家庭成员树立正确的思想，都能主动参加各种体育锻炼，为健康幸福的生活增加筹码。

三、结论与建议

1．虽然，在 《体育法》等法律与政策中都对学生养成体育锻炼习惯有要求，但是始终对学生体育锻炼的判断无一个明确的判断标准，这就需要社会与体育权威机构要加以重视。

2．从论文调查研究中可以看出学生在体育锻炼习惯的养成上，体育的态度、兴趣等存在差异，这些原因是影响学生体育锻炼习惯养成的关键因素。因此，我们要在今后的工作中，重点在态度与兴趣上进行培养，并从体育课的教学模式与课程结构上进行改革，采取丰富灵活的教学手段与教学方法，多方面调动学生进行体育锻炼的主动性、积极性，为培养自觉体育锻炼习惯打好基础。

3．学校的体育课是学生体育锻炼习惯形成的客观因素，学校应该高度重视学生在体育课上对体育锻炼习惯的培养。加大体育课的教学改革，以培养学生自觉体育锻炼为教育核心，逐步转变学校体育教育观念，使课内外有机结合，重视体育课内外体育知识、体育技能、锻炼方法、体育锻炼手段的教授。把培养体育锻炼习惯贯穿整个教学过程。并积极引导开展体育竞赛，发挥体育俱乐部的重要作用，为创造良好的校园氛围做出贡献。

4．家庭在培养学生体育锻炼习惯上的重要作用不容忽视。体育锻炼习惯的养成不仅仅是参加锻炼者自己在短期受益，也将有助于本人受益终生，对其将来后代的影响也是意义重大。

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