基于载媒体的大学生健康心理阅读推广分析

刘春雨1，周玉坤1，杨志龙2

（1.长春师范学院图书馆，吉林长春 130032；2.农安合隆中学，吉林长春 130200）

1 “健康心理阅读”概述

1.1 健康心理阅读溯源

健康心理阅读有诸多衍生词，如biblio-philosophy（图书顾问）、biblio-psychology（图书心理学）、library therapeatics（图书馆治疗学）、biblio-diagnostics（阅读诊断学）、litera-therapy（文学疗法）、Document-therapy（文献疗法）等。狭义的健康心理阅读必须是45页以上的文献作品；广义的健康心理阅读没有限制，只要是愉悦读者、排谴烦恼与焦虑的任何形式读物都涵盖其中；或者是一段名言警句、一首哲理性小诗，或者是印象派大师的一幅简笔画……类似的叫法还有“图书（文献）疗法”、“读书疗法”、“阅读治疗”等[1]。

阅读保健不仅是一个阅读、领悟的过程，同时它也是交互的过程，需要馆员、读者、读者之间的一系列互动，交流阅读感想，进行对话式讨论，以达到健康心理、排除自闭症等顽疾的目的。阅读保健的文献载体是广泛的，不只是纸质书刊，还包括声、光、电、磁等知识载体，如胶片、磁带、光盘、硬盘，还有读者的原创作品和多媒体视听文献。健康阅读方法主要有两大类型：一类是发展健康阅读；一类是临床健康阅读。两类阅读都旨在调动和强化读者自身的力量。对于健康阅读流程，目前主要有两种说法：四阶段说与六阶段说。其中四阶段说包括认识、考察、自我比较、自我应用；六阶段说包括介入、认同、投射、净化、领悟、应用。

1.2 对症下书，推广阅读，提升读者心理健康指数的现实意义

通过多种方式的阅读及阅读导读来完善大学生读者的人格，确保其心理健康。针对处于亚健康心理状态的部分学生读者，图书馆员应适时开出相应的“书目菜单”。如针对网瘾症读者，开列的书目是《大众心理学》、《海伦凯勒的故事》、《做个快乐读书人》、《卡耐基自传》等；针对一些因大学生活不适应而导致失眠、孤僻不爱交流的低年级学生，开列的书目为《古文观止》、《每个人都是number I》、《祝你成功》、《青年心理》等；针对一些因贫困而自卑，因早恋失败而沮丧的学生读者，开列的书目为《富爸爸，穷爸爸》、《少年维特之烦恼》、《老人与海》、《挑战自卑》等；针对考研受挫，专业不好，不易签工作的毕业生读者，开列的书目为《心灵鸡汤》、《笑林广记》、《平凡的世界》、《罗兰小语》、《走出情绪低谷》等。

2 “健康阅读”——健康心理的调节过程

王波提出四功能说[1]，即共鸣说、净化说、平衡说、领悟说。

(1)共鸣说。以阅读作品里典型人物的情感共鸣来调节情绪、培养乐观向上的个性心理品质。共鸣就是人们在观察外部世界包括欣赏原创作品时，总是事先在脑海中形成一个期待视阈，有意无意地将作品中人物的特征、经验、情感等和自己的相对照，如能找到吻合之处则发生强烈的认同和共振，从而获得感情等方面的支持，因而从焦虑、闭塞障碍和病痛中解脱出来，这种体验经常发生在阅读过程中。

(2)净化说。通过阅读转移注意力，排除冗余杂念，以此来净化心灵。最早的阅读推广读物是亚里士多德的《政治学》，他认为音乐能给人带来不同程度上的激动，使人受到“净化”，心里产生一种轻松舒畅的愉快情绪；后来在《诗学》里，在论述悲剧对观众的影响时，他又强调悲剧可以导致观众情绪的净化。

(3)平衡说。通过阅读来了解他人的经历、遭遇，并与自身博弈分析来达到心理平衡。平衡学说由社会心理学家F.海德于1958年提出，是一种阐释读者在社会中的心理动态的社会心理学理论[2]。该理论的核心思想是：每个读者都是社会人，都需要适时平衡思想情绪。仅以高校学生读者为例，诸如考试挂科、考研受挫、找不到好工作等，都可能导致人生的天秤失衡，需要外力给予支撑和平衡。

(4)领悟说。也可作“顿悟”，即从迷乱中清醒，从混沌中“开窍”的境界。譬如，同是阅读《老人与海》，有人领悟到人生就是迎接挑战，奋斗就是乐趣；有人领悟到人生就是受难，拼搏也是白搭。相反的领悟会把情绪向相反的方向调节，阅读带来的价值也就截然不同。值得注意的是，领悟所得到的认识往往根植在脑海，对情绪的影响也比较持久，这跟共鸣和净化所得到的短暂的情感震荡和态度转变是大相径庭的。在健康阅读方面，泰山医学院图书馆2004年的一项调查结果足以说明问题：在健康阅读实施前后，大学生的心里压力、焦躁程度可以减轻38至50%[3]。

3 吉林地区高校学生健康心理阅读信息分析

典型的实践调研表明，基于各种载体的健康心理阅读需求具有心理咨询和心理保健的功效。笔者课题组成员的调查数据显示，健康阅读需求要素占据自闭症、焦虑症大学生读者排除方法的50%以上，依然属于自排除和引导性排除的范畴。笔者所在课题组成员基于吉林6所大学的健康心理阅读要素统计表（表1），下发问卷460份，有效问卷450份，有本科生也有研究生，男女同学比例均衡，结论足以说明健康阅读、阅读理疗的重要作用。

表1 大学生健康心理阅读信息比率表 %

吉林地区高校学生读者群的心理健康走势良好，但来自老少边穷地区的生源从本科生到研究生都存在或多或少的心理焦虑、自闭症、强迫症等不健康情况。通过此次调研表明，在排除心理焦虑及各种困扰上，学生读者群所采取的排除阅读媒体方式是比较广泛和均衡的，具体情形见表2。

表2 心理症学生媒体排除选择比率表%

由此可见，各种载体和媒介都有它独自的启发与疏导作用，在提升大学生的心理健康指数上和在文化知识传播上拥有同等的功能效应。

4 健康阅读的建议

目前，许多高校馆的采访馆员凭借个人的想象和经验采购文献资源，这将造成馆藏资源和读者需求的脱节，这就要求高校图书馆不断更新采访机制，优化实体馆藏状态，设立学科采访馆员制度、学科采访馆员制度、专家和读者网上荐书制度、订前调研制度、学生读者用书评书制度等。注意不同语种的文献典藏，合理配置纸质文献和数字文献的比例，加大电子新型媒体学习资源的订购量，符合新型IC阅读空间建设理念，满足师生自主学习与研究的实际需要，又能配合课改和新增专业的设置，不断调整馆藏资源的收藏重点，最大限度地满足师生读者对文献信息资源的需求。有效地实现图书情报的一体化、载体媒体的最优化、联盟馆之间的共享化。与此同时，基于数字化信息资源的共建共享，高校图书馆还应以省馆、市馆为联盟，利用网络技术，加强数字化资源的导读建设，充分满足学生读者高质量的指导需求。

5 结语

阅读载体和媒体的进步，反映了人类文明和阅读文化的进步。伴随古籍资源的数字化和网络阅读的普及，高校图书馆将日益凸显其特有的教育职能与情报职能。高校图书馆对当代大学生的阅读推广及健康心理阅读推广将可持续地呈现于全民阅读环境里，与各级政府、图书馆协会及企事业机构合作，创办“IC网状阅读中心”，适时开展多种阅读宣传，开展一系列主题策划、主题阅读、主题藏书等活动，全方位推进大学的信息素质教育，从浅阅读推向深阅读，从课业上的泛读推向精读，并以高校图书馆的阅读推广促进基础教育的阅读推广。

[1]王波.阅读疗法[M].北京:海洋出版社,2007.

[2]ZiporaShechman.Biblio-therapy:an indirect approach totreatment ofchildhood aggression[J].Child psychiatryand human development,1999,30(1):46-52.

[3]Arleen McCartyHynes,MaryHynes Berry.Bibbio-therapy-The Interactive Process:AHandbook[M].Boulder:WestviewPress,1996:19.

[4]蔡莉静.现代图书馆信息服务[M].北京:海洋出版社,2007:41-42.

[5]唐淑香.阅读社会中高校馆的使命与对策研究[J].兰台世界,2010(9下):73-74.

[6]S.P.Ardoin M.Mc Call.PromotingGeneralization ofOral ReadingFluency:ProvidingDrillVersus Practice Opportunities[J].Behave Education,2007(16):55-70.