逆境能毁人，也能助人

晓林

爱恨交加父子情

邵志鹏今年14岁，在上海市奉贤区一所偏僻的中学上初二。他是刚刚转到这所学校的，老师、同学都不知道他的来历，但对他很感兴趣，因为据说他曾在徐汇区某国际学校读书。那所国际学校实行全英语教学，学费每年30多万元，不是普通工薪家庭能够承受得起的，如今转学来这里，莫非家里遇到了什么变故？邵志鹏对以前的事绝口不提，他的妈妈邵女士也遮遮掩掩，好像保守着一个天大的秘密。

由于以前就读的国际学校课程难度较低，邵志鹏在新学校感觉学习非常吃力，而且，老师向邵女士反映，邵志鹏好像没有前进的动力，整天一个人不声不响地坐在教室的角落里，上课不记笔记，下课不出教室，晚自习不做作业；夜里，有同学听到他躲在被子里小声哭泣。有一天早晨，邵志鹏没有出现在早操队列中。后来老师发现，他一个人站在宿舍楼的楼顶，望着楼下发呆。“这孩子有点不对劲啊，还是带他看看心理医生吧，别出什么乱子。”老师提醒邵女士。

在心理咨询室，独自来预约的邵女士小声向我倒出了事情的原委。原来，邵志鹏本来叫董志鹏，爸爸以前是某银行支行的行长，权力大，收入高，朋友多，所以邵志鹏才能像富二代那样就读于那所国际学校。半年前，孩子爸爸因违规贷款、贪污受贿被判处有期徒刑25年，并被没收大部分家庭资产。因丈夫曾包养数名情人，生活腐化，邵女士不堪羞辱，愤然提出离婚。

“婚是离了，但我们母子的生活从此变得艰难起来。”邵女士说，“家产只留下一套房子，但也住不得，因为邻居们的白眼我受不了。我只好把房子卖掉，在奉贤区买一套小房子，准备在没人认识的地方重新开始生活。最让我痛苦的是志鹏无法继续学业，只能转学。为了不让儿子受父亲的连累，我给他改了姓。他为此大哭了一场。现在，我们母子相依为命。想起这些，真恨孩子他爸爸呀！志鹏内心的痛苦我感同身受。他很爱他的爸爸，他爸爸也很宠他，现在慈父变成了贪官，高墙隔开了他们，一个14岁的孩子怎么能想通呢？他不可能一个人过这道坎儿。可是，我不知道该怎么跟他解释。”她请求我，一定替她保密，不能向外人透露她的家丑，否则母子俩还得搬家，“最好，跟志鹏也别提，那是他的疮疤，揭不得！他好像有自杀倾向。要是再失去儿子，我也不想活了。”

我同情邵女士的不幸遭遇，但医治邵志鹏的心理创伤，不可能回避往事，因为那是病根儿。邵女士勉强同意了。

和邵志鹏谈他爸爸，的确是件困难的事。第二天，我花了一个多小时才让他开口。毕竟是个懵懂少年，一旦开了口，马上滔滔不绝，表现出强烈的倾诉欲望。谈起囚徒爸爸，他的泪水几乎没有断过。

“不管别人怎么议论，不管法院怎么判决，在我眼里，他始终是个好爸爸。”邵志鹏用胆怯的目光观察我，好像我会反驳他似的，“可是我现在见不到他。等他服刑期满，我都快40岁了，他都成了67岁的老人！这太残酷了！我现在都不能姓他的姓了……”

“志鹏，你恨法律吗？你觉得爸爸冤枉吗？”我问。

“我不恨法律，我恨爸爸。”邵志鹏毫不犹豫地回答，“我恨他贪赃枉法，恨他毁了我们的家，恨他欺骗妈妈，恨他把我变成没爸的孩子！”

我劝慰道：“爸爸触犯了法律，但他仍是你的爸爸，他爱你是事实，不必怀疑。你可以常去探视，见到他……”

“绝不！”邵志鹏咬牙切齿地低声怒吼道，“他让我没脸见人，我才不要见到他！再说，妈妈也不让我去见他。”听得出，他心里很矛盾。

“好吧，我们不谈爸爸，谈谈你的生活吧。”我改变话题，“听说，你在学校的表现让人很担心，是吗？”

“谁？谁担心我？”警惕的语气。

我笑道：“当然是爱你的人，你的妈妈、老师、同学，现在还包括我。”

“我有什么好担心的？我是罪犯的儿子，是姓妈妈的姓、来历不明的孩子，我还不如死了好，死了干净。”邵志鹏眼珠转了转，苦笑着说，“老师和同学担心我，恐怕是想知道我的底细吧？知道了好幸灾乐祸，好孤立我。我知道他们没安好心。”

第一次咨询，我基本掌握了邵志鹏的心理状态。父亲入狱、父母离婚、自己改姓转学，一连串的变故对他来说就像做了一场噩梦，让他猝不及防、难以承受，由此背上了沉重的心理包袱。他还是个孩子，对逆境想不通，痛苦又无处排解，加上妈妈的焦虑情绪影响，致使他失去了心理平衡，精神有崩溃的迹象。

我打电话向邵女士通报了我的诊断。我说：“现在看来，志鹏必须马上接受心理干预。我计划分两步走：第一步，引导他正确看待逆境，帮助他释放心理压力，防止心理状况进一步恶化；第二步，帮助他建立积极的心理防御机制，增强抗挫能力，尤其是对他过于敏感的内向性格进行脱敏治疗。”

邵女士认同我的诊断，同意了我的干预方案，并急不可待地要求第二天就开始实施。

绝处逢生非侥幸

第二天是周末，我到咨询中心的时候，邵志鹏已经到了，坐在休息区拿着一本《人体内脏解剖图册》浏览着。我心里一动，引导他正确看待逆境，正好从这里入手。

在咨询室坐定，我问：“志鹏，你对人体内脏感兴趣吗？”

“是啊，很好奇，它们在我的肚子里，我却不知道它们长什么样。”

我说：“你看到的都是健康的内脏，如果病变就大不相同了。”

“怎么不相同？会变得萎缩、破碎吗？”

“也不一定。我给你讲一个医学典故吧。”我饶有兴致地说，有一位叫阿费烈德的外科医生在解剖尸体时发现了一个奇怪的现象，那些病变的器官其实不像人们想象的那么糟，相反，在与疾病的斗争中，为了抵抗病变，它们的性能往往变得更强大。比如，死于肾病的患者，肾脏比正常人的大许多。他撰写了一篇论文，从医学的角度进行了剖析。他认为患病器官有可能由于跟病毒斗争而使器官的功能不断加强。如果有两个相同的器官，比如左右肾、左右肺等，当其中一个坏死后，另一个就会承当起全部的任务，从而使健康的器官变得强健起来。

“真神奇啊！就像足球比赛，守门员跑出来了，后卫肯定会退到门前补位。”

“神奇的还不止这些。”我说，“阿费烈德在调研中发现，有些颇有成就的视觉艺术家，视力居然不如正常人，有的甚至是色盲。他由此得出结论，生理缺陷不仅没有阻碍成功，反而是成功的激励因素。他把这种现象命名为‘跨栏定律，即竖在你眼前的栏越高，你跳得也越高，所以，一个人取得的成绩与他碰到的困难成正比。中国有个词语，叫‘愈挫愈勇，也是这个意思。”

“您说的道理挺怪的，好像一帆风顺是不好的事。”邵志鹏笑着摇头。

我耐心地解释：“一帆风顺是人们的美好愿望，但现实生活中，做什么没有波折呢？遇到困难、身处逆境未必不是好事。美国著名心理学家通过各种研究证实：人在没有受逼迫和激励的情况下，最多只能发挥自身能力的20%～30%；当受到某种逼迫和激励时，其能力的发挥程度可以提高到80%～90%。因此，逆境不一定是坏事。许多成功人士即使身处顺境也主动切断退路，以这种方式来激励自己，刺激自己获得更大的成功。”

“故意找罪受？真有这样的事吗？”

“当然有。”我说，“为训练小狮子自强自立，母狮子会故意把它丢在一个陌生的、无可依赖的环境中，让它在困境中挣扎求生，进而成为森林之王。老鹰为了让幼鹰学会坚强，会故意把幼鹰推下深谷，让它丢开对脚的依赖，学会飞翔。你一定听过‘破釜沉舟的故事吧？项羽故意切断自己的后路，用置之死地而后生的战术逼迫士兵勇敢作战，以少胜多，大破秦军。这样的例子还有很多。看来，逆境能毁人，也能助人啊。”

见邵志鹏若有所思，我趁热打铁：“生活在世上，每个人都要承担一定的压力，遇到重大挫折时感到沮丧甚至绝望也是正常的，问题是我们要迅速做出心理调整，勇敢正视现实，辩证地看待逆境。这些道理，想必你都明白，你只是对自己缺少一点信心。其实，家庭变故正在锤炼你的意志和信心，激发你的潜能，唤醒你心中沉睡的巨人，承担起自己的责任。”

“我的责任？好好学习吗？”

“好好学习是对自己的责任，除此之外，你还要承担起家庭责任。”我说，“妈妈还沉浸在痛苦当中，你做儿子的，有没有责任让她快乐？经历如此剧烈的家庭变故，她对环境有恐惧感和不信任感，你作为儿子，有没有责任保护她？还有，你深爱的父亲正在狱中悔过自新，你有没有责任帮助他，给他温暖和希望？”

“您别说了……”邵志鹏以手掩面，痛哭起来。

“怎么？是这些责任让你感觉不堪重负吗？”我小心翼翼地问。

“不，是因为以前我做得太少！我太不爷们儿了！”

帮助一个14岁男孩正确看待逆境，一两次谈话是远远不够的，需要在以后的心理辅导中不断加强，不断深入，还需要邵女士的积极配合，才能最终见到效果，因为邵女士面临着与儿子类似的心理危机，若不根治，难免相互影响。

风雨过后见彩虹

邵女士性格内向，原来生活上对丈夫依赖性较强，突然面对严峻的局面难免惊慌失措，这表明她对压力的承受能力较弱，所以，有必要对她进行单独的心理辅导。

我告诉邵女士，同样的压力，不同性格的人感觉不同。内向型性格的人对压力比较敏感，对自己的感受比较在意，因为他的心理活动指向自己，不善于表达自己的负面情绪，而负面情绪是有能量的，这种能量必然要找渠道释放出来，如果性格内向的人把渠道堵住了，负面能量堵在心里，人就会感到累，久而久之，会出现严重的心理问题。

邵女士说：“身处逆境就像逆水行舟，累了谁都想放弃，随波逐流。但我知道这样不行，我必须振作起来，我要为儿子着想，可我不知道应该怎么做。”

“当务之急，您要学会自我减压，建立积极的心理防御机制。”我告诉邵女士，“您要学会自我觉察，知道自己天生就是对压力敏感的人。自我觉察是一个理性的过程，如果不能自我察觉，非理性就有可能走向极端。除此之外，充足的睡眠、有营养的饮食、适当的运动、对信任的人倾诉等，都对心理减压有所帮助。”

具体做法，我向邵女士提出如下建议：

第一，适度宣泄。当一个人受到生活打击时，用意志力量压抑情绪，谈笑自若，这样只能缓解表面紧张，不能解决根本问题。善于心理自救者总是选择合适的方式来宣泄心中的痛苦，比如对自己的至亲好友诉说心中的委屈和痛苦，或者诉诸文字，让心中的苦水流淌出来，或者干脆在适当场合大哭一场、大叫一番，这也是陷入心理困境的最佳自救策略。

第二，承认现实。不幸已经发生，所有的创伤已经形成，既然已经无法挽回，就该宽慰自己，承认现实，其结果会比垂头丧气、痛不欲生好得多。

第三，升华痛苦。创伤和挫折常给人带来心理上的压抑和焦虑。如果一味地憋气愁闷，颓废绝望，其实是用已发生的不幸在心理上惩罚自己。善于心理自救者，能将消极情绪转化为积极情绪，努力化创伤为动力，将不良情绪升华为一种力量，投入到对己对人对社会都有益的事情中去，在获得成功的满足时，也消除了压抑和焦虑情绪，达到积极的心理平衡。

第四，及时交流。正在禁受心理折磨的人应多和亲友、同事交流自己的看法和感受，多与那些关心你的人在一起，寻求良好的心理支持。

第五，转换视角。有时候，同一现实或情境，如果从这个角度来看，可能引起消极的情绪体验，陷入心理困境，而从另一个角度来看，就可能发现积极意义，从而使消极情绪转化为积极情绪。在审视、思考、评价某一客观现实情境时，学会转换视角，换个角度看问题，常会淡化消极情绪。

对邵家母子的心理辅导持续了14个月，效果逐渐呈现，邵志鹏的学习成绩提高不少，英语优势在班里很突出。上周，邵女士打来电话，说她带儿子去探视前夫了，前夫明确表示，出狱后想与她复婚。

“那您的意思呢？”我迫不及待地追问。

“我在考虑，要不要给他一个弥补过失的机会。不过，志鹏强烈赞同我们复婚。”

我为她语气透露出的兴奋而感到高兴，她和儿子已走出逆境的风雨，看到了新生活的彩虹。

（文中人物均为化名）

【编辑：陈彤】