淮北市社区居民体育锻炼影响因素分析

赵 亮，赵先卿

（淮北师范大学 体育学院，安徽 淮北 235000）

淮北市社区居民体育锻炼影响因素分析

赵 亮，赵先卿

（淮北师范大学 体育学院，安徽 淮北 235000）

通过问卷调查法对淮北市三个区共六个社区的居民进行了调查，并从体育锻炼增强体质、丰富文化生活、增强人际交往、满足个人兴趣爱好四个方面调查分析了淮北市社区居民对体育锻炼作用的认识.同时还从个人因素、场地器材、健身指导情况、社区体育文化氛围四个方面，对影响社区居民参与体育锻炼的因素进行了分析，并以此为依据提出了促进淮北市社区体育发展的建议.

社区居民；体育锻炼；影响因素；分析

1 前言

随着时代的发展，我国城市化进程大大加快，社区居民的人数越来越多，社区体育环境作为社区居民健身锻炼的主要场所越来越受到人们的关注.社区居民参与体育锻炼的程度受多方面因素的影响，既有居民自身因素的影响，同时也受到社会环境的影响.通过对影响社区居民参与体育锻炼的内部和外部因素进行分析可以更加深入的认识到社区体育的重要性，为社区体育的开展和全民健身计划的进行奠定基础.

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本文选取了淮北市三个区的六个社区居民为研究对象，在一个社区当中抽取一至两个小区进行调查.具体调查的小区为相山区的明珠花园、惠苑小区；烈山区的洪庄新村、望阳新村；杜集区的特凿公司小区、阳光花园小区.

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过文献、因特网检索的方式收集了近几年我国关于社区体育运动开展现状、大众健身、社区居民参与体育锻炼影响因素的资料，较为全面的了解了当前我国该领域的研究现状，为本论文的撰写奠定了理论基础.

2.2.2 问卷调查法

根据本论文研究的内容，以体育科学研究方法为依据制定了关于《淮北市社区居民体育锻炼影响因素调查》的问卷.问卷的发放形式采用的是实地发放的方法，于每天傍晚在各个社区内部或是健身场地进行发放，每个社区发放的问卷数为50份.整体发放问卷的时间为一周，关于问卷的发放与回收情况如表1.

表1 问卷发放、回收情况一览表

从表1的数据可以看出，问卷的回收率和有效率分别为91%和87.3%，证明本次调查的结果有效.对论文信度的检验是采用重测法，在正式发放问卷后的10天对60人进行重测，通过对两次调查结果的计算相关系数R>0.80，结果具有高度的相关性，证明问卷调查的内容真实可靠.问卷的效度检验采用专家评价的方式进行，通过将制定的问卷发放给具有多年体育教学经验和社会体育工作经验的教师和学者来进行审核，经调查专家一直对问卷所调查的内容和问卷的设计持肯定态度，说明本研究所制定的问卷具有调查淮北市社区居民健身影响因素的作用.

2.2.3 专家访谈法

通过对淮北师范大学具有多年体育教学经验及社会体育工作经验的教师和学者进行访谈了解了淮北市社区体育运动的开展现状以及影响淮北市社区居民参与体育运动的因素，为论文的撰写奠定了理论基础.

2.2.4 数理统计法

通过EXCEL软件对调查的数据进行分类整理和制表，为本研究的进行提供事实依据.

3 结果与分析

3.1 社区体育的特点

社区体育是区别于学校体育和军队体育等体育形式而言的，由于社区锻炼对象和锻炼环境的特殊性，决定了社区体育具有活动区域的固定性、组织结构的松散性、锻炼内容的多样性、体育设施的公共性四方面的特点.

3.1.1 活动范围的固定性

在社区体育当中最主要的特点是活动的范围、活动的内容、活动的人员构成都是在社区内完成的，如果超出了社区的范围就不能称之为社区体育.社区的固定性决定了参与社区体育的人员相对较为稳定，几乎都是同一社区的居民，锻炼者彼此间较为熟悉.所以，社区体育不但可以起到锻炼身体的作用，同时还能起到促进邻里关系、和谐社区人文环境的作用.

3.1.2 组织结构的松散性

社区体育活动的开展是社区居民自发组织、自愿参加的，无法形成严格的规章制度和管理形式，所以社区体育活动具有非常大的松散性.组织结构的松散性同时还决定了社区体育活动内容的灵活性，随时可能受社会大环境影响而转变锻炼的方式.

3.1.3 锻炼内容的多样性

在参与体育锻炼的社区居民当中，由于每个人的身体情况、教育程度、个人爱好等情况都不尽相同，所以居民参与体育锻炼的内容也丰富多样.不同年龄段的人群参与体育活动的内容也不尽相同，老年人参与较多的是运动形式较为柔和的运动项目，如太极拳、踢毽子、健身气功等内容.中年人的锻炼内容更趋向于力量性的和舞蹈形式的.少年儿童的锻炼内容大多以各种游戏和球类运动为主.

3.1.4 体育设施的公共性

社区体育活动是依托于社区的体育资源开展的，由于体育资源是面对社区每一个人开放，因而社区体育资源具有公共性的特点.公共的体育资源同时也决定了社区居民参与的体育活动具有一定的导向性，即更多人会参与到社区现有的体育资源的项目当中.同时社区体育设施的公共性也决定了社区的公益性特点，社区为居民提供完善的体育器材，为居民创造良好的体育锻炼的环境.

3.2 淮北市社区居民对体育锻炼作用的认识

通过体育锻炼会对人产生各种作用，不仅可以起到锻炼身体的作用，同时还能够丰富人们的文化生活、促进人际交往和满足个人的兴趣爱好.以下是对淮北市社区居民对体育锻炼作用认识的调查.

3.2.1 体育锻炼能够增强身体素质

增强身体素质是体育锻炼最主要的功能之一，也是很多人坚持体育锻炼的目的.通过体育锻炼可以提高肌肉的力量，促进心血管系统的功能，对预防冠心病、高血压等疾病有良好的效果.通过体育锻炼还可以促进少年儿童身体的生长，人体在运动时身体会分泌更多的生长激素，对身体的生长起到良好的作用.同时在进行一些跑跳动作时，骨骼肌会不断的牵拉骨骼，使骨骼承受更多的力，对于促进骨密度的增加和促进骨骼的生长具有良好的作用.同时通过体育锻炼还可以提高人体的抵抗力，减少人体疾病的出现.对淮北市社区居民关于体育锻炼可以增强体质的调查情况如图1.

图1 社区居民对体育锻炼增强体质效果的认识

从图1的数据可以看出有50%的人认为通过体育锻炼能够起到增强体质的作用，有24%的人认为体育锻炼增强体质的作用一般，甚至有26%的认为通过体育锻炼没有感到体质有所增强.从上述数据可以看出淮北市社区居民对通过体育锻炼可以增强体质的认识还远远不够，缺乏对体育运动科学正确的认识.

3.2.2 体育锻炼能够丰富文化生活

随着社会的发展，人们的生活水平得到了极大的提高，物质生活得到了极大的满足，但是快节奏的生活也带给人们较大的生活和工作压力.人们在巨大的生活和工作压力下就会产生疲惫、沮丧、压抑等负面的心理反应，对人的身心健康造成不良的影响.所以现在人们急需找到一种有效的方式来缓解身体和心理的压力，使人们能够更好的投入到生活和工作当中，而体育锻炼则正是这样一种有效的途径.体育锻炼能够激发人内心深处的快乐，满足人们最基本的心理需求.

表2是对淮北市社区居民关于体育锻炼可以丰富文化生活认识的调查结果：

表2 社区居民体育锻炼丰富文化生活认识的调查

从表2的数据可以看出有59.9%的社区居民认为通过体育锻炼能够充分的丰富文化生活，这一比例是很高的，说明淮北市社区居民对体育锻炼娱乐性的认识水平较高.同时仍有16.4%的居民认为通过体育锻炼不能起到丰富文化生活的作用，这一认识是不正确的，社区体育文化是社区文化的重要组成部分，通过社区体育文化的发展不但可以起到锻炼身体的作用，同时还能起到促进社区文化发展的作用，所以体育锻炼能够很好的起到丰富居民文化生活的作用.

3.2.3 体育锻炼能够促进人际交往

社区体育参与对象的普遍性和随意性决定了社区体育能够起到促进人际交往的作用.社区体育为参与体育锻炼的居民提供锻炼和交流的平台，在这个平台中居民可以一边进行体育锻炼一边进行交流.在锻炼身体的同时起到了和谐邻里关系，拓展人际交往的目的.在进行体育锻炼的同时可以通过彼此的配合建立起良好的默契，尤其是在一些小型的活动和比赛当中，几人通过彼此协作共同完成任务.在这一过程中队友之间建立了默契，取得了信任，获得了荣誉，并在队友的帮助和信任当中找到了归属感.这些都为社区居民拓展人际关系，构架和谐社区起到了良好的作用.图2是淮北市社区居民关于体育锻炼可以促进人际交往作用的认识情况：

图2 社区居民对体育锻炼促进人际交往作用的认识

从图2的数据可以看出有36.6%的居民认为体育锻炼对促进人际交往的作用明显，50%的居民认为体育锻炼对促进人际交往的作用一般，13.4%的居民认为通过体育锻炼对人际交往没有促进作用.由以上数据可以看出，淮北市社区居民对体育锻炼可以促进人际交往的作用没有充分的认识.体育锻炼对和谐邻里关系，促进人际交往具有良好的作用，所以应当加强对淮北市社区居民的认识，充分强调体育锻炼可以促进人际交往的重要性.

3.2.4 体育锻炼能够满足个人兴趣爱好

个人良好运动习惯的形成与其运动成长经历有较大的联系，对于中、老年人而言，对体育运动的爱好程度与其在儿少时期受到的教育有关.良好的体育教育不但可以提高这部分在校期间的身体素质，同时还能够帮助个人形成终身体育的思想，为坚持锻炼奠定基础.通过体育锻炼还可以为人带来成功和自我价值实现的体验，在锻炼时通过完成一些难度动作或是在对抗类项目当中获得胜利都会使人内心产生极大的满足感.这种满足感使人觉得自己的价值得到了实现，同时也获得了家人和朋友的认可.这种满足感的产生又进一步的调动了人们参与体育锻炼的积极性，为社区体育的发展提供了活力.表3是淮北市社区居民对体育锻炼能够满足个人兴趣爱好作用的认识：

表3 社区居民体育锻炼满足个人兴趣爱好的调查

从表3的数据可以看出大部分人还是认为体育锻炼能够满足个人的兴趣爱好的，其中认为能够充分满足的人占调查总数的51.9%，认为能够满足的占总调查人数的27.9%.从以上数据可以说明淮北市社区居民对体育锻炼能够满足个人兴趣爱好的认识基本正确.

3.3 影响社区居民参与锻炼的因素

影响居民参与社区体育锻炼的因素是多方面的，归结起来主要分为居民自身原因的主观因素和社区体育环境的客观因素两方面.客观因素又分别包括场地设施情况、健身指导情况、社区体育文化氛围几个方面.本研究通过问卷调查法对居民的这些方面进行了调查，为研究淮北市社区居民参与体育锻炼的影响因素提供了事实依据.

3.3.1 个人原因

个人的时间、精力以及身体状况是影响社区居民参与体育锻炼的几项重要的因素，如果这些因素充裕了则会对居民参与体育锻炼产生积极地影响，如果这些因素不充裕则会影响居民更好的参与到体育锻炼中来，以下是对淮北市社区居民关于个人原因对其参与体育锻炼情况的调查：

图3 个人原因对社区居民参与体育锻炼影响的调查

从图3的数据中可以看出个人时间原因是影响社区参与体育锻炼的一个主要的因素，占总调查人数的46%.由于时代的快速发展人们的工作压力逐渐变大，上班的时间越来越长，休息的时间越来越短，占用了大量体育锻炼的时间，这对人体的健康是极其不利的，应当尽可能多的体育锻炼安排足够的时间.同时还有28%和26%的居民认为个人精力情况和身体状况也是影响自身参加体育锻炼的的因素，根据问卷调查的结果这部分大部分为中老年人，随着年龄的增加自身体质和精力的下降会降低其参与体育锻炼的兴趣.体育能够起到增强体质，延年益寿的作用是众所周知的，所以应当加强体育锻炼效果的宣传，是更多的中老年人正确的认识体育的功能，从而加入到体育锻炼的行列中来.

3.3.2 场地设施情况

图4 场地设施对淮北市社区居民参与体育锻炼影响的调查

场地设施的情况对居民参与体育活动的内容具有很大的引导性，居民一般都会参加社区已经提供的体育资源所能进行的运动.比如篮球场地和器械、大众健身器械、健身路径等资源.但是，居民所进行的体育锻炼的内容不会只局限于社区所提供的体育项目，同时还存在很大程度上的共通性和交叉性.比如在篮球场上既可以打篮球，同时还一颗将篮球场地作为跳绳的场地，也可以作为羽毛球等活动的场地.所以健身运动的内容是丰富多彩，多种多样的.同时健身器材的完善程度、维修情况、操作难易度、开放时间等情况都在不同程度上影响着社区居民参与体育锻炼的行为.下图是场地设施对淮北市社区居民参与体育锻炼影响的调查：

从图4的数据可以看出认为体育设施的完善情况对参与体育锻炼影响较大的人数最多，占总调查人数的32.4%.认为开放时间对参与体育锻炼有影响的人数最少，占总调查人数的13.4%.其他两种情况：新旧情况、操作难易度所占的比例基本一致.从这些数据可以看出居民对体育设施的需求是多方面的，既有体育设施本身的因素，又有体育设施管理的因素，从调查的情况来看，居民更加关注体育设施本身的因素.

3.3.3 健身指导情况

在社区居民参与体育锻炼的过程当中由于其自身体育知识的有限性决定了其只能进行一些简单的健身的活动，对于难度较大的健身项目参与能力较低.在这种情况下，为了更好的发展社区体育事业，使居民能够更好的通过体育锻炼强健体魄，愉悦身心，就需要配备专门的社区体育健身指导员来对居民的健身进行指导.社区健身指导员的配备不但能够为社区居民的健身提供技术指导，同时还能激发社区的体育健身氛围，吸引更多人投入到体育锻炼的行列中来，形成良好的社区体育环境.图5是关于健身指导对淮北市社区居民参与体育锻炼影响的调查分析.

图5 健身指导对淮北市社区居民参与体育锻炼影响的调查

从图5的数据可以看出有71%的居民认为体育健身指导能够对体育锻炼起到促进的作用，有29%的居民则认为不能起到作用.从这一数据可以看出淮北市社区居民对体育健身指导的认识还是较为正确的.体育健身指导对体育锻炼的促进作用不仅在于能够为居民提供技术和知识的指导，同时社区体育健身指导员还能够活跃社区体育氛围，促进社区体育更快更好的发展.

3.3.4 社区体育文化氛围

社区体育文化是社会文化的附属文化，是社区居民为了追求健康而自发组织的积极参与体育锻炼的一种文化.社区体育文化的意义在于引起更多的人对体育的认识，从而加入到体育锻炼的行列中来.表4是关于社区体育文化对淮北市社区居民参与体育锻炼影响的调查情况.

表4 社区体育文化对淮北市社区居民参与体育锻炼的影响

从表4的数据可以看出有52.7%的社区居民认为社区体育文化对自己参与体育锻炼有促进作用，认为作用一般的和无作用的分别为31.7%和15.6%.从以上数据可以看出大部分人对体育文化的作用持肯定态度，但是仍有一部分人没有感觉到体育文化的重要性，说明体育文化的宣传还没有做到位，仍然需要进一步的努力.

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 淮北市社区居民对通过体育锻炼能够起到锻炼身体、丰富文化生活、满足个人兴趣爱好的认识较为正确.

4.1.2 淮北市社区居民对通过体育锻炼可以增加人际交往的认识较为缺乏，没有正确认识到体育锻炼的社交功能.

4.1.3 影响社区居民参与体育锻炼的主要因素是个人时间情况、锻炼设施的完善程度、社区健身指导情况以及社区体育文化的活跃程度.

4.2 建议

4.2.1 加强对社区体育锻炼的宣传，使社区居民对体育锻炼的健身性、娱乐性、社交作用、满足个人爱好等各方面的功能都有正确的认识.

4.2.2 完善社区体育锻炼器材，加强对现有器材的维修和更新，使其能够长期为社区居民的体育健身提供服务.

4.2.3 活跃社区的体育文化氛围，使更多的人能够认识到体育锻炼的重要性，并且更加乐于参与到体育锻炼中来.

4.2.4 提高社区体育指导员的数量和质量，为社区居民参与体育锻炼提供更全面和科学的指导，使淮北市社区体育运动能够更好的发展.

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