开展阳光体育运动的意义

邢振超 雷雨

摘 要：阳光体育是目前我国体育教育界关注度较高的一个项目，阳光体育运动是为了让我们的青少年体质得到锻炼，提升体育兴趣，增强体质，实现德智体美的全面发展，称为国家的有用人才，满足新时代人才的标准。阳光体育的开展还需要各种措施的保障才能够顺利执行，达到最终目标。该文就阳光体育运动的意义和保障措施进行了简单的探讨。

关键词：阳光体育 意义 措施

中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2014）11（a）-0224-01

1 开展阳光体育的意义

1.1 增强身体健康

运动对于人类身体健康而言非常有益，所谓生命在于运动，运动可以保持心血管功能的正常，提高氧气摄入量，提升肌肉耐力，保持骨密度稳定，避免肥胖，减少了心血管疾病和呼吸系统疾病的发生概率。运动对于我们的未来身体健康产生了较大的保护作用，也是最经济有效的保健方式。不同人结合自己的情况了，比如：喜好、环境、条件等，来选择合适的运动项目，参与运动能够提升身体素质。规律的体育锻炼让体型更加健硕，保持体态美，长期坚持运动可以稳定血压，改善心肺功能，舒缓精神压力。

1.2 促进心理健康

运动过程中，人体能够书放出愉悦因子，给心理的不良情绪进行改善，释放压力，让我们可以有一个积极乐观的心态。在美国对心血管疾病和精神联系的研究中，有心理医生说，运动就是情绪的氧化剂，不一定要求每天都去跑马拉松或者强度大的运动，只需要一些简单的有氧运动，一周仅需要三次，单次超过30分钟即可，就可以对你的情绪起到较大的改善。

1.3 增强社会交往能力

积极开展体育运动有利于发展学生的组织能力、协调沟通能力和团队合作精神。利用假期对体育特长生进行集中训练是许多中小学校的一贯做法，但吸收更多普通学生加入则是近年来呈现的新趋势。体育老师表示，喜欢体育、希望掌握运动技术的孩子越来越多，学校理应提供更好的学习平台。而假期训练营是一个难得的机会，既没有学期中的紧张压力，又能够再过集体生活，锻炼社会交往能力，很受学生和家长的欢迎。

1.4 增强国家综合实力

当今世界进行着多方面的合作与竞争，包括经济、军事、文化等。我们的学生锻炼身体，增强体质，才能加强我国综合实力，更好地面对这种合作与竞争。阳光体育以国家意志的形式强势进入公众视野，开启了全新的教育发展模式和教育评价视野，将为国家建设锻造健康向上的一代青少年。

2 阳光体育运动开展的保证措施

2.1 增加体育经费投入

政府相关部门需要增加投入，将阳光体育运动的开展落到实处。根据各地方的特色和调节来进行设置，为学校的体育场地建设提供帮助。城市以及社区内也需要为青少年的体育锻炼需求提供帮助，将其作为社区建设的规划内容之一进行考虑。公共体育设施建设和学校体育设施建设统筹规划，合理利用。公共体育馆可以面向群众开放，特别是针对附近的学校和学生，提供优惠，在节假日免费开放，满足社区内青少年以及附近学校学生的课外运动需求。

2.2 加大体育政策法规贯彻的监督力度

成立专门的监督机构监督阳光体育贯彻实施的到位程度，制定国家学校体育卫生条件基本标准，加大执法监督力度。通过制定国家学校体育卫生条件基本标准，进一步明确国家对各级各类学校体育场地、器材设施、卫生条件和师资的基本要求。各级政府要认真贯彻执行义务教育法和学校体育卫生工作法律法规，并加强督促检查。对学校体育卫生基本条件不达标的，要限期整改。建立对学校体育的专项督导制度，实行督导结果公告制度。健全学生体质健康监测制度，定期监测并公告学生体质健康状况。加大体育工作和学生体质健康状况在教育督导、评估指标体系中的权重，并作为评价地方和学校工作的重要依据。对成绩突出的地方、部门、学校和个人进行表彰奖励。对青少年体质健康水平持续下降的地区和学校，实行合格性评估和评优评先一票否决。

2.3 加强教育，纠正观念

鼓励学生参与到体育锻炼中来，能够从教室和家里走出来，进入到阳光下，融入到自然中，养成良好的体育锻炼习惯，形成良好的风气。根据学生年龄、性别、体质、个性等多方面因素来为其提供针对性的体育锻炼方式，为学生提供指导，循序渐进的接近目标，让学生能够规律的锻炼，逐步的调整学生的身体健康状态和运动能力，提升其全面素质。各级各类学校需要做好素质教育工作，将办学的思想端正，不要仅以升学率和学生的成绩作为办学的主要目标，应该从学生的素质教育入手，提升学生的全面发展。深化教育课程改革，提高教学效率，给学生提供锻炼的时间和机会。多举办一些竞技活动和运动会，增加学生的参与积极性。

2.4 加强体育安全管理

学校体育教师需要学习安全知识，接受技能训练，为学生的安全负责，培养学生的安全意识。体育场馆以及体育设施的管理要加强，保障这些设施的正常和安全。对学校的学生参与校外体育活动进行管理，制定相应的管理制度，将责任划分清楚，确保其有效的运行。对青少年的特性进行研究，做好准备预案，避免紧急事情的发生。全部学校都应该有意识的将校园意外伤害事件进行避免，启动应急管理机制。加强青少年意外伤害保险管理，为学生购买意外保险。

2.5 提高体育运动的趣味性

组建各类体育活动社团以及俱乐部，开展体育文化艺术节，为学生提供休闲体育运动，提升他们的兴趣，激发他们的参与性，积极主动投入其中。为青少年体育环境建设付出努力，通过宣传和教育的方式，提供科学、健康、积极的体育观念，鼓励青少年主动参与到体育锻炼中来，形成良好的体育锻炼风气。通过奥运和各类世界性的体育赛事来进行体育活动的推广，为学生提供渠道参与其中，给学生展示自我的机会，让他们能够具备良好的、健康的、积极的精神面貌。

参考文献

[1] 南登崑.康复医学[M].北京：人民卫生出版社，2006：40.

[2] 张汝深.论校园阳光体育的设计与实施策略[J].中国成人教育，2007（17）：146-147.

[3] 向阳.实施“阳光体育”何其难[J].师道，2007（Z1）：22.