戒烟即使会变胖也对心脏有益

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戒烟即使会变胖也对心脏有益

据美国WebMD医学新闻网2013-03-10报道，长期研究显示，戒烟虽然会增加体质量，但对心脏健康有好处。

尽管许多抽烟者害怕戒烟后体质量增加，但研究显示，这些多余的体质量并不会破坏戒烟对健康的益处。

这篇针对超过3 200位美国成人所做的最新研究发现，戒烟能减少1/2心脏疾病和中风的风险，而且如果戒烟后体质量增加，也不会影响结果。

这篇研究结果是依据1984至2011年参与佛明罕世代研究的3 251名成人的数据，参与者大约每4年做一次健康检查。研究开始时，有31%抽烟；最后一次检查时，已下降到13%。

在研究期间，有631人心脏病发作、中风、心脏衰竭或腿部动脉堵塞、以及因为心血管原因死亡。但曾经抽烟者的风险比目前抽烟者的风险少50%，即使体质量增加也是如此；通常戒烟后几年，体质量平均增加5～10磅。

美国威斯康辛大学麦迪逊分校的Michael Fiore博士表示，戒烟的好处远远超过体质量增加的小小健康风险；有1/2的女性和1/4的男性担心减重后变胖，而这篇研究对于想戒烟的人来说是个好消息。