浅议小学体育教学中学生抗挫能力的培养

吕宜江

摘 要：近年来，社会对于小学生承受、克服挫折能力的欠缺或低弱，普遍感到不满。学生如何正确面对学习、生活等方面遇到的挫折，需要学校教育及时予以指导或引导。结合体育教学对小学生进行抗挫折力培养，提高学生对挫折的认知，增强学生敢于直面困难、战胜困难，进一步强化与提高自主发展的意识和能力，探索出一条小学体育教学与学生抗挫力培养相结合的切实可行之路已经刻不容缓。

关键词：小学体育；抗挫能力；教学对策

现在的小学生绝大多数是独生子女，生活条件相对都比较优越，平时缺乏锻炼，在困难面前，很少表现出吃苦耐劳、团结协作的精神风貌和勇敢顽强、坚韧不拔的意志品质，而且一遇不顺，挫折反应极为强烈。这方面有些问题如不及时疏导和加强针对性教育，将会产生不良影响。小学生产生挫折感的原因是多方面的，现在小学生的抗挫力较弱是个综合性的问题，要解决这个问题需要社会、家庭、学校等多方面的共同努力。具体到小学体育教学中，笔者认为可以采取以下一些措施来提高小学生的抗挫力。

1 加强学校管理者对于小学体育教学培养学生抗挫力的重视

我们知道，在学校无论哪个学科教学的顺利开展，都离不开学校管理者的领导和重视，尤其是分管领导的重视直接影响到具体学科教学的效果，所以要在小学体育教学中培养学生的抗挫力，首先要让管理者认识到其重要性和必要性，通过积极的沟通和交流，获取学校管理者的支持，这样才能更加有利于学科教学的开展。学校领导加强对于小学体育教学培养学生抗挫力的重视可以从以下两个方面考虑：

1、将培养小学生抗挫力列入体育学期教学计划

培养学生的抗挫力是一个长期、系统的过程，也是学校德育方面一个重要的目标，这个目标的实现需要各个学科共同的配合和努力。只有将培养小学生抗挫力列入体育学期教学计划中，才能够引起体育教师足够的重视，体育教师才会在体育教学中更多的关注小学生抗挫力的提高，更好为小学生的发展和成长服务。

2、定期组织体育教师参加培训和进行针对性的教研活动

学校不仅要将培养小学生的抗挫力列入学校的学期体育教学计划中，还要组织一些专家或有经验的教师对体育教师进行培训，让体育教师对利用体育教学培养小学生抗挫力有一个正确的理解。另外，还应要求学校的体育教研组定期组织教学研讨，不断的交流、总结体育教学培养小学生抗挫力的教学经验，提高体育教师的教学能力，促进体育教师的更快、更好地成长。

2 澄清体育教师对于小学体育教学培养学生抗挫力的认识

1、体育教师从思想上认识小学体育教学培养学生抗挫力的重要性

笔者在调查中发现，一半的体育老师认为利用小学体育教学培养学生的抗挫力有必要，但是很难实施。个别体育老师认为没有必要，认为小学生抗挫力弱是个社会问题，没有必要在体育教学中进行培养。但也有一部分老师认为，在小学体育教学中培养学生的抗挫力很有必要，而且刻不容缓，并且自己有过一定的思考和尝试，认为这样做完全可行。通过调查结果我们可以看出，绝大多数小学体育老师都是认可小学体育教学培养学生的抗挫力的重要性的，但是程度不一，对于其可行性有一定的担忧，这也是缺少实践经验所造成的。笔者认为，小学体育教师对于小学体育教学培养学生的抗挫力的重视程度直接关系到其实施的效果。只有思想上重视了，老师们才可能更加积极的思考，用心的去教学，从而不断的探索、总结，形成一个良性的循环。

2、体育教师加强小学体育教学培养学生抗挫力的理论方面的学习

现在小学生抗挫力弱是个复杂的问题，究其原因是多方面的。利用小学体育教学培养学生抗挫力要涉及很多的问题。体育教师只有不断地学习，了解小学生抗挫力弱的主要原因，掌握一定的方法，才能够对自己的体育教学工作有一个合适的定位，才能够从小学生的实际情况出发，在不违背小学生身心发展规律，不违背小学体育教学规律的前提下，不断地提高学生的抗挫力。

3 开展相关主题活动提高小学生对困难和挫折的认识

1、让小学生认识到困难和挫折的客观存在性

我们应该努力让小学生认识到我们每个人，在我们每个人的不同阶段，都会面临不同程度的困难和挫折，它是我们每个人成长过程中不可避免的一部分，也是我们不断强大，不断走向成熟，走向成功的一种促动力。当然，要让小学生对困难和挫折有这样一种认识，还要注意高、中、低年级学生的区分。不同学段小学生的理解能力是不一样的。低年级多注意采用对话和观看视频的形式，中高年级可以开展一些主题活动，引导学生主动认识挫折的本质。

2、教会小学生面对挫折时的一些心理自我防御方法。

对困难和失败进行合理的归因。每个小学生的能力是有限的，每个小学生之间的能力也是有差异的。所以，每个小学生所能承受的困难和挫折也是程度不一的。当小学生面对困难和挫折时，要积极的寻找原因，如是否是因为自己努力不够是否是因为任务或目标太难，超出了自己目前的能力所能达到的范围或者仅仅是因为运气太差等等。不能一味的责备自己，沉浸在失败的阴影中和某种消极的情绪当中。要教会学生变挫折为向上的动力，要么增强努力，在措施上加大力度要么改变策略再做尝试要么降低行动目标或重新选择达到目标的方法要么以其它方面的成功来弥补某一方面的缺陷。毕竟“尺有所短，寸有所长”。

4 利用体育教学实践课中对小学生进行抗挫力培养

1、以日常体育教学活动为主对小学生进行抗挫力培养

新体育课课改的精神要求在教学中体现学生的主体地位，教师的主导地位。因此，利用小学体育教学培养学生抗挫力必须与新课改的精神相一致。教师根据不同年级学生的特点和能力差异，结合小学体育课程的内容特点，设置不同的教学目标和教学情境，给小学生提供一个自我展示、自我实践的舞台。教师通过适时地引导、点化，让小学生在练习的过程中慢慢的体验困难和挫折，不断地提高认识。以学会坚持与学会放弃的结合，自我加压与自我解脱的平衡为培养策略，让学生在团队的合作过程中，逐步形成正确的挫折观和一定的抗挫力。其中包括了解与掌握体育活动中调节和控制情绪、意愿和行为的方法

2、以体育竞赛活动为辅助项目对小学生进行抗挫力培养

我们知道，体育教学中进行的竞赛活动存在着必然发生失败和挫折的特点，如跳高比赛最终都得面临失败，其他项目必然有失败的一方。每个参加比赛活动的小学生都必须面对挑战，要想赢得比赛，就必须有面对困难和挫折的勇气，如果缺少了這种勇气，我们将很难从比赛中获得信心和成功的喜悦。所以说，体育比赛活动对小学生的抗挫力的培养无疑是一个巨大的促进。如低年级的学生适合以一些强度低、趣味性强的合作项目为培养项目，例如两人或多人绑腿短跑比赛，“抬花轿过河”等等。中、高年级可以适当进行一些强度大的，有一定对抗性的团队合作项目作为培养活动。例如篮球趣味对抗赛，拔河比赛。在比赛中让学生体验身体的对抗、疲劳，这本身就有利于学生意志力的提高。重要的是学生在比赛中的体验和感受对于小学生抗挫力的提高都是有直接帮助的。

参考文献

[1]缪小琴.《体育教学中如何培养小学生的抗挫能力》[J].新课程（上），2015.03

[2]韩瑞霞.《小学体育教学中学生抗挫能力的培养》[J].中国校外教育，2013.16